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背骨の土台である「骨盤」を整え、凝り固まった「背骨」を優しくゆるめていくクラスです。無理のない楽しい運動で、年齢に負けない機能的で美しい体つくりをサポートします。
つらい腰痛や膝痛に悩んでいる。猫背や巻き肩を根本からリセットしたい。自律神経の乱れや、日々の疲れを解消したい方へおすすめです。女性対象クラス。
- 10：50～12：00の部
講師紹介
- 講師（所属）
- 長崎あかね（アンシー'Sストレッチヨガ認定講師、背骨コンディショニング認定IR）
- プロフィール
- 全米ヨガアライアンスRYT200修了
IHTAヨガインストラクター1級、2級
全米ヨガアライアンスRPYT85修了(マタニティ、産後ヨガ）
アンシー'sストレッチヨガ研究会インストラクター養成講座修了
マタニティ・産後ヨガ、いすヨガ、フェイスヨガ、シニアヨガなどのレッスンにも対応。
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名／電話番号
- 梅田教室 TEL:06-6361-6300
- 開講期間
- 2026.10.21（水）〜2026.12.16（水）
- 曜日
- 水曜
- 時間
- 10：50～12：00
- 回数
- 5回
- 受講料
- 11,550円／5回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
開催日程
- ○
- 2026.10.21（水）
- ○
- 2026.11.04（水）
- ○
- 2026.11.18（水）
- ○
- 2026.12.02（水）
- ○
- 2026.12.16（水）
持ち物
- 持ち物
- フェイスタオル、飲み物
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
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