「いつまでも若々しく、健やかに過ごしたい」そんな思いを歌いながら、叶えませんか？発声練習を通じて舌や口周りの筋肉を強化、口腔機能の向上を目指します。初めてでも大丈夫。新講座は9/3から第1木曜の同時間、5回13,310円、教材費別。

生け花の五大流派の基本を各1回ずつと、茶道の基本を3回で習得。生け花と茶道の基本を知っておくと、いざ！　というとき役立ちます。

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初めての人でも気軽に楽しめるダンス・サンバ。明るいブラジル音楽にのって気分転換しませんか。日々の運動不足解消にもぴったりですよ。リオのカーニバルに参加した講師が基本のステップから丁寧に指導しますよ。サンバで、いい汗をかいて楽しい時間を過ごしましょう。

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無理なく続けられ、美容と健康に効果的と人気のフラ（踊り）。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

小物からウエアまで「編みたい」を形にできるよう指導します。記号の見方・基本の編み方からスタートして、希望の作品を編みながら、少しずつステップアップしましょう（写真はイメージ）。

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漢字の基本を、大筆で練習してから細字へと移行するので、初めてでも気軽に参加できます。希望者には芸術書の指導も行います。

美しい文字を書くためには、文字の造形（特長）を理解することが最も大切です。本講座では、あらゆる筆記具（ボールペン・万年筆・ガラスペン・鉛筆など）にも対応可能な「美文字の基本」を分かりやすく解説・実習します。先ずはお名前の練習から始めて見ませんか？

大聖堂の装飾ガラスとして発展したステンドグラス。最初はランプや小物などの趣味の世界を楽しむステンドグラスを制作します。製図と型紙制作の技術が身に付いたら、自分の好きなデザインや色の制作もできるようになります。

ゆったりとした呼吸と動きで心身を調える太極拳は、高齢社会、ストレス社会の健康法としてますます注目されています。老若男女問わず、年を重ねるほどに深まっていくのも魅力のひとつ。初心者歓迎！「同心協力」で共に楽しく学びましょう。

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日本の民踊や盆踊りと同じで、世界各地の民踊が、フォークダンスと言えます。文化や民族音楽、風土に触れながら、身体を動かします。仲間とともに健康づくり・生きがいづくりを始めましょう。※本講座は第1・３金曜、６回/9900円(教材費無)で開講中。