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「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
（ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。）
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分の全身運動で、リフレッシュ。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2025.07.22
- 曜日
- 毎週火曜
- 時間
-
14：50～16：20
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3,000円の賛助金をお支払いいただきます（年１回）。詳しくは講師が説明します。
- 開講開始日
- 2025.07.22
- 時間
-
14：50～16：20
自分で出来る身体のケア方法をレクチャー。筋肉の緊張をゆるめて身体の歪みを整えていきます。立つ・座る・両手両膝を床につくなど、簡単な体制が基本なので体力、身体の硬さに関係なく、誰でも気軽に始められます。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2025.07.22
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
13：00～14：30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 10,560円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2025.07.22
- 時間
-
13：00～14：30
呼吸と基本の動きを中心に美しい姿勢、しなやかな身体を目指します。慣れてきたら、基本から少し中級の動きも取り入れた内容で、筋力アップも目指しましょう、ストレス発散にも。初めての人もぜひ。11：10～のクラスもあり。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2025.07.22
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
10：00～11：00
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,790円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.07.22
- 時間
-
10：00～11：00
呼吸と基本の動きを中心に美しい姿勢、しなやかな身体を目指します。慣れてきたら、基本から少し中級の動きも取り入れた内容で、筋力アップも目指しましょう、ストレス発散にも。初めての人もぜひ。10：00～のクラスもあり。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2025.07.22
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
11：10～12：10
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,790円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.07.22
- 時間
-
11：10～12：10
穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散や運動不足解消などにおすすめ｡年齢問わず始められ､元気で快適に過ごしたい人へ｡
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2025.09.24
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
14：50～16：50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.09.24
- 時間
-
14：50～16：50
自分の名前、のし袋、挨拶状など、暮らしにすぐ役立つ文字を書きながら、短時間で文字がきれいに書ける練習を。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 書道
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2025.07.22
- 曜日
- 毎週火曜
- 時間
-
14：50～16：50
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 入門キット3500円（初回セット、筆ペン、ボールペン、下敷き、ペン用紙）※用具のバラ売りもあり。詳細は講師へお尋ねください。⚫︎月刊誌へ移行後、級段取得可。※出品審査料（各200円〜）必要。
- 開講開始日
- 2025.07.22
- 時間
-
14：50～16：50
一日講座
残りわずか
定員３名 カラー＆ファッションアドバイス
講師（所属）： とおみねきよみ（一般社団法人国際カラープロフェッショナル協会理事、色彩room c.f.i 代表）
豊中教室／TEL 06-6857-1133
- 10：00～12：00の部
-
-
あなたに似合うカラーグループ（フォーシーズン）と骨格タイプを診断の上、似合う色でのカラーコーディネートと気になる部分の体型カバーを丁寧にアドバイスいたします。お仲間同士でもぜひ。
- 開講開始日
- 2025.09.25
- 時間
-
10：00～12：00
一日講座
残りわずか
定員３名 カラー＆ファッションアドバイス
講師（所属）： とおみねきよみ（一般社団法人国際カラープロフェッショナル協会理事、色彩room c.f.i 代表）
高槻教室／TEL 072-682-2481
- 14：50～16：50の部
-
-
あなたに似合うカラーグループ（フォーシーズン）と骨格タイプを診断の上、似合う色でのカラーコーディネートと気になる部分の体型カバーを丁寧にアドバイスいたします。お仲間同士でもぜひ。
- 開講開始日
- 2025.09.25
- 時間
-
14：50～16：50
高齢者から若者迄幅広く人気があり一度覚えたらやめられない麻雀。お友達同士の親睦には最適です。女性講師が楽しく指導。このクラスは経験者を対象にしています。
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2025.09.25
- 曜日
- 毎週木曜
- 時間
-
14：50～16：50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 17,600円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.09.25
- 時間
-
14：50～16：50
終活って何をすればいいの？何から始めればいいの？など終活のモヤモヤを一気に解決します。４回連続講座で終活の基礎を学び、エンディングノートを完成させます。気になるテーマのみの受講もOK！今回のテーマは「お墓」
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2025.09.25
- 曜日
- 第４木曜
- 時間
-
13：00～14：30
- 回数
- 1回
- 受講料
- 3,300円／1回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- エンディングノート1冊500円（税込）。 エンディングノートを持っている方は、教材費不要。
- 開講開始日
- 2025.09.25
- 時間
-
13：00～14：30
