立ち方、歩き方、組み方など初歩の初歩からしっかりレクチャーします。無理のない運動量なので、健康のために始める人も。ワルツやタンゴ、ルンバなどを楽しく踊りましょう。中級コース（同曜日11:10～12:20、全8回14,670円）もあり。男性歓迎です｡

苔を中心に小さな瓶の中に小宇宙を作り上げるテラリウム。多肉植物を加えたり、人形を飾ったり自分だけの世界が演出できます。水やりやお世話も簡単でプレゼントにも最適！毎回1作品を制作。テラリウムの基本を楽しく学べます。

元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます｡体が硬くてできないという人も､マイペースに受講できるので安心｡健康､美容にも。

はがきに墨汁と顔彩で季節の草花、風景などを描く絵はがき。旅先や季節のちょっとしたお便りなどはもらって嬉しいもの、それが自作なら尚更です！

ゆったりとした静かな太極拳の動きと深い呼吸によって気を養います。男女問わず参加でき、長く続けられる健康法なので、気軽に参加下さい。受講生の体調に合わせてレッスンしていきます。随時体験受付中。

※Webでのエントリーはできません

三分間のドラマだとも言われるシャンソン。リサイタルで活躍中の講師が指導します｡馴染みのない音楽と敬遠しがちな人でも､参加しやすい楽しい教室です｡毎月１曲、ピアニストの伴奏で課題曲をみんなで歌います。腹式発声でストレス発散も。見学随時可能です。

※Webでのエントリーはできません

てまりは母から娘へ代々引き継がれてきた日本の伝統工芸。その美しい模様はまさに装飾芸術です。毎時間1つの作品を作ります。古典的な手まりから、季節や行事に合わせて飾れるものまで。初めは簡単な模様で基本のテクニックを習得し、徐々に繊細かつ華やかな作品に挑戦。

文学の魅力をじっくり味わいませんか？日本文学や海外文学を取り上げ、作品の背景やメッセージを紐解きます。大人だからこそ味わえる物語の奥深さをご一緒に。講師は作家で高校国語教師の松本英太郎さん。11月は森鷗外を「普請中」読み進めます。

囲碁は難しそう…と思う方にこそおすすめ。基礎からやさしく学べ、脳の活性化や集中力も養えます。勝ち負け以上に考える楽しさや交流が魅力の新しい楽しみとして体験してみませんか。本講座は12/13～第2・4週土曜の同時間に開講予定。6回13,200円教材費別。