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(1)ストレッチ。(2)健康づくりのための体操「練功十八法」 荘元明氏と上海体育学院スタッフが中心となって開発された、呼吸運動中心の体操です。鎮静効果があり、有酸素運動による筋肉のこりの緩和など、健康維持のための運動です。(3)太極拳の基本動作。(4)「簡化24式太極拳」を通しで実施した後、一動作ごとに指導。(5)総合太極拳を通した後、一動作ごとに指導。
講師紹介
![藤原節子](/image/lecturer/file_0031000000eq8IJ_00N10000004BHHE_0EM100000007LSK.jpg/s/)
- 講師(所属)
- 藤原節子(大阪太極拳協会 所属)
- プロフィール
- 社団法人日本武術太極拳連盟。NPO法人大阪府太極拳連盟、大阪太極拳協会 公認太極拳B級指導員。県大会 1998年集団競技1位、1999年集団競技1位、2000年楊式太極拳2位、32式剣5位、2001年集団競技1位、32式剣3位、2002年32式剣5位、2004年32式剣3位、2009年48式88式2位、2010年48式88式1位、2011年48式88式3位、2012年48式88式3位。全国大会6回出場。
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名/電話番号
- 梅田教室 TEL:06-6361-6300
- 開講期間
- 2024.08.19(月)〜2024.10.28(月)
- 曜日
- 月曜
- 時間
- 10:00~12:00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
開催日程
- 終了
- 2024.08.19(月)
- 終了
- 2024.08.26(月)
- 終了
- 2024.09.02(月)
- ○
- 2024.09.09(月)
- ○
- 2024.09.30(月)
- ○
- 2024.10.07(月)
- ○
- 2024.10.21(月)
- ○
- 2024.10.28(月)
持ち物
- 持ち物
- 室内シューズ、運動しやすい服装。
次回開講日
- 2024.11.11(月)
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
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