ピラティス×バレエで美姿勢へ ボディメイクエクササイズ

講師(所属): 和田ちさと(プロダンサー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

綺麗な姿勢を保つのに重要な深い呼吸から始まり、体の動きをよくするストレッチやほぐしをしてから、ピラティスの動きでインナーマッスルを鍛えます。鍛えたインナーマッスルを使ってバレエの動きで全身を整えます。女性限定。


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12:30~13:30の部
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講師紹介

和田ちさと
講師(所属)
和田ちさと(プロダンサー)
プロフィール
京都でロングラン公演している、ノンバーバルシアター『ギア』ドール役2016まで出演。グランフロントウメキタフロア、ハロウィンイベント振付演出。『文化庁移転に関わるシンポジウム』ratioによるオープニングパフォーマンスのダンス振付を担当。

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
梅田教室 TEL:06-6361-6300
開講期間
2024.10.23(水)〜2024.12.25(水)
曜日
水曜
時間
12:30~13:30
回数
5回
受講料
10,450円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2024.10.23(水)
2024.11.13(水)
2024.11.27(水)
2024.12.11(水)
2024.12.25(水)

持ち物

持ち物
フェイスタオル、飲み物
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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