日常生活の中で簡単に身体をほぐす方法や、身体をラクにするためのヒントがいっぱいのレッスン。体が硬いと躊躇されている人でも、マイペースで身体を動かしていくので、気軽にご参加ください。今日より明日、明日より一週間後、一週間後より一か月後と、自分の身体の変化を楽しみながら、一緒に始めましょう。また、長年身に付いた身体の癖に気づき、整えていくことで、身体のバランス作りも目指せます。緊張とくつろぎの中で、体と心をリラックスさせましょう。
講師紹介
- 講師(所属)
- 田中さき(ヨガインストラクター)
- プロフィール
- ヨガインストラクター
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名/電話番号
- 梅田教室 TEL:06-6361-6300
- 開講期間
- 2024.10.18(金)〜2025.01.31(金)
- 曜日
- 金曜
- 時間
- 18:30~19:35
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
開催日程
- ○
- 2024.10.18(金)
- ○
- 2024.11.01(金)
- ○
- 2024.11.15(金)
- ○
- 2024.11.29(金)
- ○
- 2024.12.06(金)
- ○
- 2024.12.20(金)
- ○
- 2025.01.17(金)
- ○
- 2025.01.31(金)
持ち物
- 持ち物
- タオル、運動しやすい服装、ヨガマット(持っている人は)
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
その他オススメ講座
-
- 10/10
- 一からの手習い~ペン習字~
-
- 10/15
- ちくちく楽しい針仕事 こぎん刺し(12:30~)
-
- 10/16
- 会社帰りに ビューティー・ストレッチ(水曜)
-
- 10/17
- シャーロックホームズを英語で読む
-
- 10/17
- ポップなアート チョークアート教室(木曜)
-
- 10/18
- 全身整体ピラティス
-
- 10/18
- お仕事終わりに ゆったりヨガ(金曜19:45~)
-
- 10/18
- お仕事終わりに ゆったりヨガ(金曜18:30~)
-
- 10/19
- リアル色鉛筆
-
- 10/21
- 中高年のための囲碁講座 入門・初級
-
- 10/21
- 大人ピアノ指導法 ~らくらくピアノ®認定講師養成
-
- 10/21
- 気分爽快!ヒーリング体操ラフィーラ
-
- 10/23
- 九星気学教室
-
- 10/23
- 油彩・水彩・パステル(水曜)
-
- 10/23
- ピラティス×バレエで美姿勢へ ボディメイクエクササイズ
-
- 10/24
- テーブル茶道
-
- 10/24
- 幸せをよびこむ 手相占い
-
- 10/24
- 幸せをよびこむ 絵ときタロット
-
- 10/24
- ヒーリング体操ラフィーラ(2・4週)
-
- 10/24
- 正しい姿勢と綺麗な歩き方
-
- 10/25
- 骨盤整体ピラティス
-
- 10/26
- はじめてのタティングレース
-
- 10/27
- 発達支援教育士認定講座
-
- 10/28
- ミュージカルナンバーを楽しむ
-
- 10/28
- リセットヨガ 体験
-
- 10/28
- 腰掛タップダンス
-
- 10/29
- 水彩画で身近なものを描こう
-
- 10/29
- 中高年のための囲碁講座 経験者
-
- 11/2
- 心もカラダも元気になるカラーセラピー
-
- 11/5
- 仕事帰りにストレス発散!フラダンス入門
-
- 11/6
- 太極拳と氣功(水曜)
-
- 11/6
- パーソナルカラー診断
-
- 11/6
- ビューティー ストレッチ(水曜)
-
- 11/7
- 会社帰りに ゆっくり学ぼう!スペイン語
-
- 11/7
- ビューティー ストレッチ(木曜)
-
- 11/8
- いちから始める水彩・色えんぴつ画
-
- 11/9
- 速読や脳トレも学んで「本の楽しい読み方」
-
- 11/9
- ストレッチポールピラティス
-
- 11/9
- 朗読の楽しみ~文学のすばらしさを声に出して伝えましょう~
-
- 11/9
- 自由に描く!色鉛筆と水彩画
-
- 11/10
- 生前整理アドバイザー2級認定講座
-
- 11/10
- 目的が持てるようになる朗読講座 入門
-
- 11/10
- エンジョイ!24式太極拳(日曜)
-
- 11/10
- パーソナルカラーレッスン
-
- 11/11
- 毎日が楽しくなる!手相入門
-
- 11/11
- リセットヨガ
-
- 11/11
- 歌が上手になりたい人集まって!
-
- 11/11
- カンツォーネを歌って元気に!
-
- 11/12
- 英語DE京都ガイド(金閣寺、龍安寺)
-
- 11/12
- 定員3名 カラー&ファッションアドバイス
-
- 11/12
- ボールペンから毛筆まで!暮らしの書道
-
- 11/12
- あなたも1曲レパートリーを
-
- 11/13
- リフレッシュ ナイトヨガ
-
- 11/13
- 暮らしに活かせる四柱推命
-
- 11/13
- 四柱推命 実践編
-
- 11/13
- 発声の基礎から~カラオケ教室(2・4週水曜15:00~)
-
- 11/13
- 初心者のためのタロット教室
-
- 11/14
- 正しい姿勢と綺麗な歩き方
-
- 11/14
- 薬膳を学ぼう~おうちごはんの工夫~
-
- 11/15
- 中高年のための朗読講座
-
- 11/15
- 美文字入門~どんな筆記具にも対応~
-
- 11/15
- 会社帰りに ビューティー・ストレッチ(金曜)
-
- 11/15
- はじめての人へ!やさしいベリーダンス
-
- 11/16
- 水彩人物イラスト
-
- 11/19
- 仕事終わりに メンテナンス・ヨガ
-
- 11/20
- ゆっくり楽しむ刺しゅうの時間
-
- 11/21
- 会社帰りに ゆっくり学ぼう!スペイン語
-
- 11/22
- 心と身体を動かす 美的食ライフ
-
- 11/22
- レトロ建築で聴くクラシックの名曲&ランチ
-
- 11/22
- 初歩から学ぶ 将棋入門
-
- 11/23
- いろかなカラー認定アドバイザー講座
-
- 11/23
- ホームリンパケア準2級資格認定講座
-
- 11/24
- 発達支援教育士認定講座
-
- 11/25
- 美しい癒しのぬり絵
-
- 11/26
- やさしいハワイアンフラ
-
- 11/27
- 基礎から始める水彩・淡彩画
-
- 12/1
- ベビーマッサージ初級講座
-
- 12/2
- 大人のビーズアクセサリー
-
- 12/2
- 楽しく踊ろうフラダンス!(経験者)
-
- 12/3
- 会社帰りに 楽しく学ぶ英会話
-
- 12/3
- 川柳ー心をつづる生活の詩
-
- 12/4
- 呼吸法&ストレッチ
-
- 12/4
- ハワイアンフラダンス(初級)
-
- 12/4
- 発声の基礎から~カラオケ教室(1・3水曜15:00~)
-
- 12/6
- お正月前に~きもの着付短期講座(2回)
-
- 12/6
- 介護予防ストレッチトレーナー資格取得講座
-
- 12/8
- お酢、その魅力的な世界 vol.1
-
- 12/8
- 脳いきいき シニアのためのプログラミング
-
- 12/8
- 脳いきいき シニアのためのプログラミング