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残りわずか

講師(所属): 吉崎幸孝(公益社団法人 真向会協会 会長)

1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

12:30~14:00の部
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講師紹介

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講師(所属)
吉崎幸孝(公益社団法人 真向会協会 会長)
プロフィール

講座の詳細

カテゴリー
教室名/電話番号
開講期間
2021.02.14(日)〜2021.06.27(日)
曜日
日曜
時間
12:30~14:00
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2021.02.14(日)
2021.02.28(日)
2021.03.14(日)
2021.03.28(日)
2021.04.11(日)
2021.04.25(日)
2021.05.09(日)
2021.05.23(日)
2021.06.13(日)
2021.06.27(日)

持ち物

持ち物
タオル、ソックス、運動しやすい服装
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