心身の調和とバランスの大切さを教えてくれる健康太極拳。病気を未然に防ぎ、豊かな人生を目指すウエルネスの概念にも通じています。ストレス社会の今、生涯にわたる養生法を学び何歳になっても元気で動ける体と心を目指しませんか。老若男女、いつからでも始められます。

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身体の悩みはほとんどが姿勢が原因。シェイプアップ、痛み改善、パフォーマンスアップなど全て姿勢が紐付いてます。姿勢が変わることでご自身の身体が変わっていく過程も一緒に楽しみましょう。初心者にもおススメです。

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季節の花や野菜、果物など、身近なものを透明水彩で描きます。描き方の基本を学ぶため、鉛筆でしっかり観察して形を捉えることから始め、次に透明水彩で着彩をします。希望があれば暑中見舞いや年賀状などのはがき絵も。楽しみながらも持ち味を生かした指導を行います。

同じ趣味を持った仲間と、楽しい囲碁の時間を過ごしませんか。お互いに切磋琢磨しあうことで、棋力の向上にもつながります｡経験者（10級～四段程度）対象｡19路碁盤を使って指導します｡

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進､メタボ対策などにもおすすめ｡年齢に関係なく始められ､元気で長生き､快適に過ごしたい人のための､楽しい教室です｡

日本茶にはイメージよりもたくさんの楽しみがあります。「いろんなお茶の飲み比べ」「美味しい淹れ方」「茶器を揃える喜び」「お茶請けとの取り合わせ」「お茶にまつわる逸話」など、その楽しみはは様々。この講座で、自身に合った新しい日本茶の魅力を発見しましょう。

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明瞭な発声と発音で、心に響く詩やエッセイ、童話・文学作品を一緒に朗読します。作品の背景をイメージし、 様々な場面で感性豊かに朗読できるようにレクチャー。楽しく学習するうちに、洗練された会話も身につきます。美しい日本語の響きを学びましょう。

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病院で行われている運動メソッドを元に、運動が苦手な方や60歳以上の方に馴染んでいただけるよう考え出されたプログラムです。身体を動かしやすい服装で気軽に参加を。

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長く幼児を教えた経験を活かし歌やダンスで文章を英語で覚える力をつけます。正しい発音で綺麗な英語が話せるように楽しく学びます。英語を楽しく繰り返し学びながら定着させていきましょう。

英検を受ける準備、対策を行う講座です。英語の文法をしっかりと身に着け、英検の過去問題を解いて、コツをつかみます。質疑応答の練習をしっかり行い、検定への準備をします。