強さと柔軟性を実感。ストレスが発散され、リラックス効果も高まります。美しさと健康を兼ね備えた厳選されたプログラムです。女性限定。

色とりどりの多様な紙を使っての切り紙あそび。体験講座では半立体の羽子板を作り楽しく切り紙の基本を学びます。脳活にもおすすめです。本講座は2/12～、第2・4水曜の同時間、6回18,480円（教材費別）

デッサンされた下絵からお手本に沿って塗るだけで手軽にアート感覚のぬり絵が楽しめます。桜餅をモチーフにワンランク上のぬり絵に挑戦しましょう。本講座は2/12～、第2・4水曜の同時間（12:30～14:30）、6回18,480円、教材費別

小さいサイズながら作りは本格的で、見た目もかわいい｢豆本｣。まずは基本の角背上背豆本をベースに、応用していくとアクセサリーなども作っていきます。本の作り方、構造、アレンジ、道具の使い方など楽しく学びましょう。

【関西テレビコラボ企画】回想法とは、懐かしいものに触れながら思い出を語り合う一種の心理療法。話すことで自尊感情が高まり、脳も刺激されるのだそう。関西テレビが持つ3分程度に編集したアーカイブ映像を鑑賞し、テーマごとに、当時の思い出を語り合いましょう。

人気講座を高槻教室に新設！誰でも気軽に始められるのがヨガ。基本の太陽礼拝、ヨガの基本ポーズ等やさしいものを中心にレッスン。頻繁に水分休憩を取り、きついポーズがあれば無理せず自分の身体に合わせてできます。初めて・中高年の方も安心。女性限定

日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分で行う合理的で秩序正しい全身運動と、独特の呼吸法で元気になります。女性限定。

手軽なボールペンや小筆で、漢字、かなの基本から応用まで美しく文字が書けるように指導。段・級取得もでき、希望者には文部科学省後援書写技能検定指導も。若干名募集。

1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持｡萎縮した筋肉や神経を動かして､心身のバランスを取り､全身をリフレッシュ｡股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に！

九星気学は、動の運命学。未来を予知して行動することで「避凶・来福」へ導く、積極的に運命開発に主眼を持つ独特の占術です。相性や現在・未来の運勢も分かります。基礎から楽しく学びましょう。