ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い､心も体もリフレッシュさせます｡体がかたくてできないという人も､マイペースに受講できるので安心｡健康､美容に興味がある人も。

親指で音を奏でるアフリカ生まれの楽器「カリンバ」。手のひらサイズで持ち運びやすく気軽に楽しめるのが魅力です。楽しく気軽に、癒しの音色を奏でてみませんか※体験講座あり（有料・要予約）

※Webでのエントリーはできません

海外でも注目される日本刺繍。蚕の吐きだす細く美しい絹糸で生地の上に絵を描くように、四季折々の和の花を咲かせましょう！今回は巾着か桐箱に「椿」の刺繍を完成させます。初めての方は勿論、挫折経験のある方も歓迎！講師歴20年のベテラン講師が丁寧に指導します。

5名限定☆キレイになりたい！そんな大人の女性のための１日講座☆目元のシワやたるみで目力が無くなってきたという悩みに、朝・夜のケアの仕方と若々しく目力アップするアイメイクをレクチャー。少人数で丁寧に教えてもらえます。

思わず口ずさんでしまう懐かしの唱歌から心に残るクラシック・ミュージカルまで、講師の生演奏に合わせて楽しく歌いましょう。

明瞭な発声と発音で、心に響く詩やエッセイ・童話・文学作品を一緒に朗読します。作品の背景をイメージし、 様々な場面で感性豊かに朗読できるようにレクチャー。楽しく学習するうちに、洗練された会話も身につきます。美しい日本語の響きを学びましょう。

※Webでのエントリーはできません

もっとも短い五七五のリズムを持った奥行きのある俳句。四季、旅、花等詠む題材に決まりが無いのが俳句の良いところ。日記のようによんでみませんか。前半は基礎を学び、後半は各自が作ってきた俳句を、講師が添削やアドバイスを行い、一歩上の俳句表現を目指します。

筆文字は書くコツを少し覚えるだけでグンと上達｡名前の書き方､のし袋､挨拶状を中心に指導します｡若干名募集｡

※Webでのエントリーはできません

英会話は苦手とあきらめないで。海外旅行や日常会話に役立つ表現を中心に､やさしいテキストや歌を取り入れ、ゆっくり楽しく学びましょう。レッスンは英語を話すことを大切に進めていきます。要事前見学。体験随時ＯＫ（1,100円、要予約）。

あなたに似合うカラーグループ（フォーシーズン）と骨格タイプを診断の上、似合う色でのカラーコーディネートと気になる部分の体型カバーを丁寧にアドバイスいたします。お仲間同士でもぜひ。