ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます｡体が硬くてできないという人も､マイペースに受講できるので安心｡健康､美容にも。

将棋は先を読む知的ゲーム。理論的思考や決断力、不利な時にじっと耐える忍耐力、謙虚さや礼儀も自然と身に付きます。対象は駒の動かし方がわかるレベルからの小学生。将棋の実力を認定し｢級位認定証｣もお渡しします。

講義と実践を通して､駒の並べ方､戦い方､勝ち方等を楽しみながら身につけます｡個々のレベルにあわせた指導なので､初心者でも安心｡

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にもおすすめ。年齢に関係なく始められる楽しい教室です。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】呼吸に合わせて体幹を鍛え、ストレッチで整える「コアティス」。体が硬い方や運動が苦手な方も安心。続けるほど姿勢が整い、すっきりした体へ導きます。本講座は第2・4木曜 同時間（13,200円/6回、教材費なし）

歌を通して心身の健康を維持・向上することを目的としたプログラムを使用。前半は口周りを刺激して、発声に関する筋肉を鍛えます。後半は童謡・唱歌など皆で楽しく歌いましょう。新講座は5/28から第2・4木曜の同時間に開講（5回/1万1000円・教材費別）。

英会話は、短い英文をリズミカルにやり取りしながら対話を深めることが大切です。やさしい英語で楽しみつつ、通訳案内士が対話のコツを指導します。本講座は毎週木曜14:50～16:50､8回1万4080円(教材費別)で開講中。途中入会可。

ちりめん細工は江戸時代から女性に愛された伝承の技法。着物の残り布などを縫い合わせて花や人形、袋等の小物を創作します。

1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に！

今、考古学がブーム。講師が質問に答え、日頃の疑問にもやさしく解説。遺跡や博物館を見学して古代人の生活や文化も習得。