母から娘へ代々引き継がれてきた日本の伝統工芸。本講座では、古典的なてまりから、季節や行事に合わせて飾れるものまで毎時間1つのてまりを作ります。体験では「厄除けてまり」を作ります。本講座は第1・3・5火曜の同時間で開講。

ピラティスインストラクターであり、パーソナルトレーナー、整体師、鍼灸師でもある講師が心身の不調を改善し元気に生活を送る身体づくりを目指すエクササイズを行います。セルフマッサージや東洋医学的なツボ押しなどのセルフケアもお伝えします。女性限定。

中国語の発音をひと通り学び終わって、基礎的な文法を理解できる方が対象。発音を復習しながら、実用的な会話表現を繰り返し練習し、さらに語彙も増やし、中国人とコミュニケーションがとれるように一層レベルアップ！事前見学がおすすめ。無料体験随時OK（要予約）

日常生活の中で実際に遭遇した問題について、どのように解決に取り組めばいいのかを演習の形で実践力を身につけます。「アドラー心理学24のテーマ」を修了された方も初めてアドラー心理学に触れる方にもおすすめ。本講座は第1火曜同時間、6回9900円(教材費無)。

新型コロナで難しくなったと言われる人間関係。家族や友人、会社の上司・部下・同僚とのコミュニケーションの改善に役立つアドラー心理学を学びませんか。自分の考え方を変えるだけで人生が変わります。※本講座は第1火曜の同時間、6回9,900円(教材費なし)。

5名限定☆一人一人のパーソナルカラーを診断。色の活用法や配色、心にもたらす色の効果の話も。肌に似合う色を知り、色迷子から卒業して色彩美人になりませんか？色で、あなたの持っている魅力を引き出します。

筆ペン・ボールペン字を基礎から学んでみませんか。生活に必要な書式を学び、暁書法学院が定める講師基準をクリアすると、同学院の講師として活躍することが出来ます。経験は問いません。

※Webでのエントリーはできません

麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知症予防に効果的！　それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！　初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。

元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

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