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カテゴリー:健康・体操・ダンス

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127 講座中 51~60件を表示しています。
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残りわずか

インスパイリングエクササイズ

講師(所属): 山内よしこ(インスパイリングトレーニングジャパンインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

18:30~19:45の部
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美しいボディラインを目指して、エクササイズ! まずは日々の生活で硬くなった体を緩め、骨盤を意識しながら体を整えていきます。骨を支えるコアな筋肉を刺激することで、ゆがみにくい体に。激しい動きのないメソッドは、体が硬い人や運動が苦手な人にもぴったりです。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.10.14
曜日
第2・4火曜
時間
18:30~19:45
回数
6回
受講料
15,180円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
メジャーのついている紐 1,260円(おつりの無いようにご用意ください)
開講開始日
2025.10.14
時間
18:30~19:45

特選講座

社交ダンス中級(火曜)

講師(所属): 木福嘉代(日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

11:20~12:30の部
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美しく優雅な曲や、リズミカルで楽しい曲に併せて踊る社交ダンス。中級クラスでは、スローフォックストロットとサンバなどを学べます。美しい立ち方、正しいホールドで自然と姿勢も良くなり、無理のない運動量でフィットネス効果も期待できますよ。男性歓迎です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.10.14
曜日
毎週火曜
時間
11:20~12:30
回数
8回
受講料
14,670円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2025.10.14
時間
11:20~12:30

特選講座

お仕事帰りに♪楽しく学ぶハワイアンフラ

講師(所属): 三島恵里子(Mana Mai Ka Lani)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

19:00~20:00の部
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フラは生き方そのもの。フラを通して心と体の美しさを手に入れませんか。ハワイ島のクムフラに学ぶ、エレガントなフラスタイルを丁寧にお伝えします。基礎でしっかりと汗を流し、メレの世界を表現することで心を開放。心身ともにリフレッシュしましょう。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.10.15
曜日
第1・3・5水曜
時間
19:00~20:00
回数
5回
受講料
11,000円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.10.15
時間
19:00~20:00
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特選講座

ビューティー ストレッチ(水曜)

講師(所属): 友麻夏希(元宝塚歌劇団所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

15:00~16:30の部
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元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.10.15
曜日
第1・3水曜
時間
15:00~16:30
回数
10回
受講料
17,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.10.15
時間
15:00~16:30
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特選講座

ハワイアン フラダンス(木曜)

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

梅田教室/TEL 06-6361-6300

10:30~11:30の部
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無理なく続けられ、美容と健康に効果的と人気のフラ(踊り)。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.10.16
曜日
第1・3木曜
時間
10:30~11:30
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
開講開始日
2025.10.16
時間
10:30~11:30
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特選講座

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ 上級者クラス

講師(所属): マヘアラニ岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

15:00~16:15の部
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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。大自然に感謝する神聖な踊りカヒコ、ステップをマスターした女性らしい踊りアウアナ、フラで輝きたい方にお勧めのレッスン。フラガールのように楽器ウリウリを使った踊りもご指導します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.10.16
曜日
第1・3木曜
時間
15:00~16:15
回数
6回
受講料
10,230円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.10.16
時間
15:00~16:15

特選講座

開講中

社交ダンス中級(火曜)

講師(所属): 木福嘉代(日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

美しく優雅な曲や、リズミカルで楽しい曲に併せて踊る社交ダンス。中級クラスでは、スローフォックストロットとサンバなどを学べます。美しい立ち方、正しいホールドで自然と姿勢も良くなり、無理のない運動量でフィットネス効果も期待できますよ。男性歓迎です。

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※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.08.12
曜日
毎週火曜
時間
11:20~12:30
回数
8回
受講料
14,670円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2025.08.12
時間
11:20~12:30

特選講座

開講中

やさしいハワイアンフラ

講師(所属): Kaleonahe木村(Lei Pua Melia 主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

講師にも踊りにも、すべてに優しさ・優雅さがあふれるレッスン。曲の解説を聞き、意味を理解してから、想いをこめて踊りましょう。女性限定。「以前習ったことがある」という方も気軽にご参加を。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.08.12
曜日
第2・4火曜
時間
13:00~14:30
回数
8回
受講料
17,600円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.08.12
時間
13:00~14:30

特選講座

開講中

やさしいハワイアンフラ <入門クラス>

講師(所属): Kaleonahe木村(Lei Pua Melia 主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

マイペースに楽しみながら、基本のステップやハンドモーション、表情など、ゆっくりフラの基礎をお伝えします。やさしい曲を少しづつ踊って楽しみましょう。 素敵なハワイアンソングに身も心も癒されます。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.08.12
曜日
第2・4火曜
時間
11:30~12:30
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.08.12
時間
11:30~12:30

はじめての人へ!やさしいベリーダンス

講師(所属): Satine(オリエンタルベリーダンサー・Satine Oriental Dance Arts主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

10:45~12:00の部
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日頃のストレス発散や運動不足解消に。年齢や経験を問わず、エジプシャンスタイルで楽しく踊りましょう。簡単な動作を繰り返し練習するので、初めてでも気軽に始められます。ウエスト周りを中心に引き締め、くびれのある女性らしいラインを。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.10.17
曜日
第1・3・5金曜
時間
10:45~12:00
回数
8回
受講料
18,480円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.10.17
時間
10:45~12:00
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