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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
177 講座中 1~10件を表示しています。
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はじめてのタップダンス(2・4週 土曜)

講師(所属): 上野真二(タップインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

17:20~18:30の部
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待望の初心者対象のクラスです。グループレッスンなのでプレッシャーを感じることなくみんなで楽しくレッスン。講師の動きをお手本に掛け声とカウントに合わせて練習します。リズム感と表現力を養いながら楽しく踊りましょう。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.09.28〜
曜日
第2・4土曜
時間
17:20~18:30
回数
4回
受講料
6,170円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

WEB受付終了

女性のための!健康ヨガ

講師(所属): 長田智子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ゆっくりした動きから正しい呼吸法で心も体もリフレッシュ!体が硬い人もマイペースで受講できるので安心です。女性限定。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.09.27〜
曜日
毎週金曜
時間
10:30~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代(初回のみ)1,500円。
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一日講座

残りわずか

トライアル!24式太極拳

講師(所属): 洲濱紀子(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

一日講座

残りわずか

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14:50~16:50の部
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この講座は、太極拳や気功に少し触れたことがある方、未経験の方を対象に、ゆっくり、じっくり太極拳を体験してもらう1日教室です。「無理せず、楽しむ」講座ですので、自信のない方も興味を持たれたら、ぜひご参加下さい。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.09.29〜
曜日
第5日曜
時間
14:50~16:50
回数
1回
受講料
1,620円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

WEB受付終了

ビューティー ストレッチ(木曜)

講師(所属): 友麻夏希(元宝塚歌劇団所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.09.26〜
曜日
毎週木曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
17,280円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

WEB受付終了

朝からスッキリ!ゆがみリセットピラティス

講師(所属): 森田奈美(Polestar Pilates Mat認定インストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

日常生活の癖から生じたゆがみを整え、正しい身体の使い方を学ぶエクササイズ。日常生活をより快適に過ごしましょう。肩こり・腰痛・姿勢改善・疲れにくい身体を目指す人へ。無理な負担はかけずに行うので、体力に自信がない人や初心者でも気軽に参加を。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.09.26〜
曜日
第2・4木曜
時間
10:00~11:00
回数
8回
受講料
13,820円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
ゴムボール1300円(お持ちであれば持参可能)
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特選講座

WEB受付終了

やさしい太極拳と氣功

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にもおすすめ。年齢に関係なく始められる楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.09.26〜
曜日
第2・4木曜
時間
12:30~14:30
回数
6回
受講料
7,770円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

WEB受付終了

ぽっこりお腹が凹む姿勢教室(水曜)

講師(所属): 上田加津子(日本姿勢予防医学協会)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

激しい運動をしても、食事制限しても、へこまないお腹…。へこまないのは、ダイエット出来ないからではなく、姿勢が影響しているからかも。「専用ベルトを巻いて寝るだけ」の方法で、全身の体の歪みを矯正。健康的にお腹のぽっこりを解消しましょう!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.09.25〜
曜日
第2・4水曜
時間
13:00~14:30
回数
6回
受講料
19,500円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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WEB受付終了

ランニング教室・大阪 中級コース

講師(所属): 佐田富美枝(協力・アクトレップ)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

10㎞以上走れる人が対象です。講師は、ロード48時間走のアジア女子記録を持ち、24時間走元日本代表の佐田富美枝さん。初回の座学6/5(水)とその後7回(毎週火曜)のトレーニングで中級からランクアップするための練習法を学びます。70歳未満限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.09.25〜
曜日
毎週火曜
時間
19:00~20:30
回数
8回
受講料
18,510円/8回(教材費別)
教材費・付帯費

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お仕事終わりに!フラメンコ

講師(所属): 月城宏美(LUNAフラメンコスタジオ 代表舞踊家)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

情熱の国、スペインの舞踊フラメンコをゆっくり丁寧に、しっかり基礎を踏まえながら、楽しくお稽古していきます。年令や体型など、いっさい関係ありません。フラメンコが初めての方や、ダンス経験がない方も安心してお越しください。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.09.24〜
曜日
毎週火曜
時間
20:00~21:00
回数
8回
受講料
16,800円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
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特選講座

WEB受付終了

はじめてのランニング教室・大阪

講師(所属): 佐田富美枝(協力・アクトレップ)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

気持ちよく走る快感を味わいませんか。ウォーキングからランニングの基礎を指導。初回の座学と7回の現地実習で5~10kmを続けて走れるようレクチャー。講師は、ロード48時間走のアジア女子記録を持ち、24時間走元日本代表の佐田富美枝さん。70歳未満限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.09.24〜
曜日
毎週火曜
時間
19:00~20:30
回数
8回
受講料
18,510円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
保険代300円(初回座学時に徴収)。
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