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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
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135 講座中 1~10件を表示しています。
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特選講座

WEB受付終了

大流行!ハワイアン フラダンス

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

梅田教室/TEL 06-6361-6300

無理なく続けられ、美容と健康に効果的と人気のフラ(踊り)。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.07.12
曜日
第2・4日曜
時間
11:00~12:00
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

インスパイリングエクササイズ

講師(所属): 山内よしこ(インスパイリングトレーニングジャパンインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

18:30~19:45の部
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20:00~21:15の部
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美しいボディラインを目指して、エクササイズ! まずは日々の生活で硬くなった体を緩め、骨盤を意識しながら体を整えていきます。骨を支えるコアな筋肉を刺激することで、ゆがみにくい体に。激しい動きのないメソッドは、体が硬い人や運動が苦手な人にもぴったりです。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.07.14
曜日
第2・4火曜
時間
18:30~19:45
20:00~21:15
回数
6回
受講料
15,180円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
メジャーのついている紐(ひも)1260円
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特選講座

WEB受付終了

太極拳と氣功 中谷クラス(日曜)

講師(所属): 中谷吉夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.07.12
曜日
毎週日曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

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特選講座

女性限定 やさしいハワイアンフラ

講師(所属): Kaleonahe木村(Lei Pua Melia 主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

NEW

特選講座

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13:00~14:30の部
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ハワイの著名なクム(師範)に現地で師事し、ハワイアンフラネームを授かった講師が指導します。講師にも踊りにも、すべてにやさしさや優雅さがあふれるレッスン。曲の意味を解説してもらい理解してから、想いをこめて踊りましょう。女性限定。初心者も気軽に参加を。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.07.14
曜日
第2・4火曜
時間
13:00~14:30
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
1クール500円
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体験講座

WEB受付終了

はじめてのベリーダンス

講師(所属): RIE(ベリーダンサー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

引き締まった身体づくりに、日頃のストレス発散に、人気のダンス。女性の魅力を引き出すことで、心身ともに「美」を表現しましょう。体を動かすのが苦手な人など、初心者歓迎です。女性限定。本講座は4/25~第2・4土曜、同時間、全8回1万4080円(教材費無)。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.07.11
曜日
第2土曜
時間
12:30~13:30
回数
1回
受講料
1,650円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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身体にやさしいオリエンタルベリーダンス

講師(所属): Safina(サフィナ)(ベリーダンサー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

15:00~16:00の部
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ウエストのくびれやしなやかな身体に!ベルリンで指導経験もある講師が、基本的な動きを中東の音楽に合わせて教える初心者向けのクラス。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.07.16
曜日
毎週木曜
時間
15:00~16:00
回数
8回
受講料
14,080円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし

残りわずか

癒しのアロマヨガ

講師(所属): CAN.K.橋本(Can主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

残りわずか

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10:45~12:00の部
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喧騒のを忘れて、アロマの香りの中でゆったりとした時間を楽しんでください。心と身体を解放させて、自分のペースで身体の内から心も身体もキレイになりましょう。身体の硬い方、運動が苦手な方の為に一つ一つのポーズを無理なくゆっくりと呼吸を合わせて行います。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.07.16
曜日
第1・3・5木曜
時間
10:45~12:00
回数
8回
受講料
11,000円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
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特選講座

健康体操 自彊術(木曜)

講師(所属): 上田順子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

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18:30~20:00の部
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小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.07.16
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
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特選講座

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ 上級者クラス

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

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15:00~16:15の部
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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。大自然に感謝する神聖な踊りカヒコ、ステップをマスターした女性らしい踊りアウアナ、フラで輝きたい方にお勧めのレッスン。フラガールのように楽器ウリウリを使った踊りもご指導します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.07.16
曜日
第1・3木曜
時間
15:00~16:15
回数
10回
受講料
13,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費

WEB受付終了

初めてのフラフープエクササイズ(金曜)

講師(所属): Shiina(関西フープダンス協会)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

TVや女性誌で話題のエクササイズ。回すだけで有酸素運動ができ、インナーマッスルが鍛えられると、スリムなボディを目指す人に注目されています。レベルが上がれば、BGMに乗って簡単なダンスにも挑戦。楽しみながらウエストのくびれを手に入れましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.07.10
曜日
第2・4金曜
時間
19:50~20:50
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
フラフープレンタル代:1クール500円。※購入も可能(3100円~)。身の丈に合わせたオーダーメイドとなるため、まずは講師にご相談ください。
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