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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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159 講座中 1~10件を表示しています。
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らくらく簡単!スニーカーでフラメンコ

講師(所属): ごとうけい子(ごとうフラメンコアカデミー学院 主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

11:00~12:00の部
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膝や腰を故障していたり、ヒールに抵抗のある人、若い頃に経験のある人におすすめ。ストレッチや筋トレで足りない筋肉をつけ、足に無理なく、フラメンコのリズムにのってダンスを楽しみます。モデルでもある講師が美しさを保つためのエクササイズも指導。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.01.25〜
曜日
第2・4木曜
時間
11:00~12:00
回数
6回
受講料
12,960円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

残りわずか

スポーツボイストレーニング

講師(所属): 鈴奈沙也(GOLDWAXスポーツボイス公認インストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

残りわずか

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20:15~21:05の部
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美しい声を出したい。お腹回りをシェイプアップしたい。どちらも手に入れたい欲張りな人へのエクササイズ。体を動かしながら声を出すことで、発声で使う筋肉を中心に全身をスッキリ!元宝塚歌劇団専科の娘役で宙組副組長を務めた講師が発声の基礎トレーニングを指導。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.01.25〜
曜日
第2・4木曜
時間
20:15~21:05
回数
6回
受講料
10,800円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

残りわずか

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ(金曜)

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

残りわずか

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15:30~16:45の部
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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.01.26〜
曜日
第2・4金曜
時間
15:30~16:45
回数
10回
受講料
13,370円/10回(教材費無)
教材費・付帯費

はじめての大人のクラシックバレエ

講師(所属): 粟田真由美(バレエ講師)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

18:30~19:45の部
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ストレッチ、バーを使った基本のレッスンからスタートし、まっすぐな姿勢、体の使い方などを指導。レッスン後半はバーから離れて、音楽に合わせた優雅なステップや回転にも挑戦します。バレエの技術を身に付けながら、しなやかで美しい心と体を目指しましょう。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.01.26〜
曜日
第2・4金曜
時間
18:30~19:45
回数
4回
受講料
7,400円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
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体験講座

WEB受付終了

日本舞踊一日体験入門講座

講師(所属): 嵯峨凰祥(日本舞踊嵯峨流初代家元)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

古典の曲に合せ、日本舞踊の所作・立居振舞を学びます。足袋を履き、帯を着ける和服での動きは、体幹を鍛え、普段の仕草や姿勢も美しく変身します。日本古来の豊かな心が詰まった日本舞踊が日々の生活のエネルギーと成り、癒しをもたらすビタミン剤と成る事、間違いなし!

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.01.24〜
曜日
第4水曜
時間
14:50~15:50
回数
1回
受講料
2,160円/1回(教材費別)
教材費・付帯費
扇代別¥5000(税込) お手持ちの扇で大丈夫です。 講座には扇が必要なので無い方は購入願います。
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WEB受付終了

タップダンス(火曜)

講師(所属): 上野真二(タップインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

今、ドラマやミュージカルで人気のタップダンス。基本のステップやコンビネーションを覚え、タップのリズムを楽しみませんか。初心者歓迎。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.01.23〜
曜日
第2・4火曜
時間
14:50~16:00
回数
8回
受講料
12,340円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

WEB受付終了

からだにやさしい~背骨コンデショニング体操

講師(所属): 善野繁子(背骨コンディショニング協会認定インストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

寝転がった状態で行う、誰でも簡単に実践できる健康ストレッチ。背骨まわりをゆるめ、正しい状態に整え、背骨を支えるための筋力アップをしていきます。背骨を正して、健康的な身体を手に入れましょう。初めての人も気軽に参加を。写真はイメージ。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.01.23〜
曜日
第2・4火曜
時間
13:00~14:15
回数
6回
受講料
9,720円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし ※体操用の道具類が必要な方は講師に相談ください
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残りわずか

女性限定 ピラティスエクササイズ

講師(所属): 川瀬志穂(JAPICA(日本ピラティス指導者協会)認定インストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

残りわずか

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13:00~14:15の部
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正しい身体の使い方を覚え、姿勢や歪みなどを正し、しなやかで柔軟な、バランスの良いシャープなボディを目指します。メンタル要素や呼吸法などもふまえ、元テーマパークダンサーが楽しく指導。スモ-ルボールも使います。妊娠している人は受講不可。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.01.27〜
曜日
毎週土曜
時間
13:00~14:15
回数
10回
受講料
19,440円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

残りわずか

禅の心 武の身体 少林寺気功

講師(所属): 澤井貴善(全日本少林寺気功協会)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

残りわずか

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18:30~20:00の部
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武術・気功・座禅を軸に、リラックス・呼吸・動作をイメージ。心と身体を統一して集中力が高まり、潜在能力の開発と初心者でも安心。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.01.27〜
曜日
第2・4土曜
時間
18:30~20:00
回数
6回
受講料
8,020円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし

元気にジャンプ!大人のチアダンス

講師(所属): 渡英恵ほか(チアダンスインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

19:45~20:45の部
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リズムにあわせて楽しく踊り、日ごろのストレス発散や運動不足解消を。基礎の動作やダンス、振付けをレッスン。身体を動かすのが苦手な人、リズム感に自信がない人でも、安心して参加して。女性限定クラス。会場は大阪サンセイ教室(大阪駅前第4ビル地下2階)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.01.29〜
曜日
毎週月曜
時間
19:45~20:45
回数
10回
受講料
17,280円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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