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カテゴリー:健康・体操・ダンス

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159 講座中 1~10件を表示しています。
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体験講座

簡単なタイ式ヨガ ルーシーダットン

講師(所属): 山口明子(日本ルーシーダットン普及連盟)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

体験講座

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14:45~16:00の部
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大きな呼吸とゆったりした動きで構成され、体幹を鍛えたり、一つのポーズも簡単なので、身体の硬い人でも安心して始められます。女性限定。本講座は、4月8日から毎週月曜14:45~16:00、全8回、1万2960円(教材費なし)で開講。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.04.01〜
曜日
第1月曜
時間
14:45~16:00
回数
1回
受講料
1,620円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし

リラックス!ヨガ(月曜)

講師(所属): 西ちかこ(NPO法人 日本YOGA連盟)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:00~14:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガ。初心者向けの簡単で、効果の高いポーズを実習、整体についても紹介します。心も体もリラックスして!女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.04.01〜
曜日
毎週月曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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WEB受付終了

身体にやさしいオリエンタルベリーダンス

講師(所属): Safina(サフィナ)(ベリーダンサー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ウエストのくびれやしなやかな身体に!ベルリンで指導経験もある講師が、基本的な動きを中東の音楽に合わせて教える初心者向けのクラス。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.03.28〜
曜日
毎週木曜
時間
15:00~16:00
回数
8回
受講料
13,820円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし

NY発のボディコンディショニングジャイロキネシス

講師(所属): NORIKO(ジャイロキネシス®認定トレーナー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

19:00~20:30の部
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円やらせんを描くような曲線的な動きを呼吸と共に行なうボディワーク。背筋が本来持つ様々な方向性(丸める・反る・横へ曲げる・ねじる等)を持ったムーブメントを通して、体中の関節にスペースを取り戻し筋肉や骨を調整すると同時に血流を促し内臓の活性化を目指します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.04.03〜
曜日
第1・3・5水曜
時間
19:00~20:30
回数
8回
受講料
15,550円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
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特選講座

WEB受付終了

やさしい太極拳と氣功

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にもおすすめ。年齢に関係なく始められる楽しい教室です。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.03.28〜
曜日
第2・4木曜
時間
12:30~14:30
回数
6回
受講料
7,770円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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だれにでも手軽にできる!健康ヨガ

講師(所属): いとうまよ・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:00~14:30の部
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ゆっくりとした動きからの正しい呼吸法で、心も体もリフレッシュさせます。体が硬いという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.04.05〜
曜日
毎週金曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
初回のみ 本1,500円位。

はじめての人へ!やさしいベリーダンス

講師(所属): Samar(オリエンタルベリーダンサー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

11:00~12:00の部
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日頃のストレス発散や運動不足解消に。年齢や経験を問わず、エジプシャンスタイルで楽しく踊りましょう。簡単な動作を繰り返し練習するので、初めてでも気軽に始められます。ウエスト周りを中心に引き締め、くびれのある女性らしいラインを。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.04.05〜
曜日
第1・3・5金曜
時間
11:00~12:00
回数
8回
受講料
13,820円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

お仕事終わりに!フラメンコ

講師(所属): 月城宏美(LUNAフラメンコスタジオ 代表舞踊家)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

情熱の国、スペインの舞踊フラメンコをゆっくり丁寧に、しっかり基礎を踏まえながら、楽しくお稽古していきます。年令や体型など、いっさい関係ありません。フラメンコが初めての方や、ダンス経験がない方も安心してお越しください。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.03.26〜
曜日
毎週火曜
時間
20:00~21:00
回数
8回
受講料
16,800円/8回(教材費無)
教材費・付帯費

ゆがみリセット!あなたの姿勢を整える

講師(所属): 松本香織

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:00~14:00の部
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歩くほど体が軽くなり、バストアップ、くびれ、美脚、美しい姿勢を目指します。ヨガマットや椅子を使ったセルフケアとウォーキングにより、「胸をはらない」「背筋を伸ばさない」などこれまでの常識を覆し、筋トレ・ストレッチをせずに体を調整。歩き方も美しく。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.04.06〜
曜日
第1・3土曜
時間
13:00~14:00
回数
6回
受講料
15,220円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
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残りわずか

美姿勢ピラティス

講師(所属): Kaoru(STOTT PILATES公認インストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

残りわずか

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14:00~15:00の部
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初めての人にも楽しく続けられます。呼吸と基本の動きを中心に、じっくり動いていきます。骨を正しい位置に導き、美しい姿勢、しなやかな身体を目指しましょう。肩こりや腰痛が気になる人、新しい一週間をフレッシュな気持ちでスタートさせたい人におすすめ。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.04.07〜
曜日
第1・3日曜
時間
14:00~15:00
回数
6回
受講料
11,570円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
ボール代1000円
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