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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
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  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
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165 講座中 1~10件を表示しています。
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やさしいタイ式ヨガ ルーシーダットン

講師(所属): 山口明子(日本ルーシーダットン普及連盟)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

14:45~16:00の部
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独自の呼吸法でとゆったりとした動きで体調を整え、疲れた体と心を癒やします。難しいポーズなどはなく、シンプルに無理なく動かしていくので、硬い体もほぐれていきます。体幹や下半身強化のポーズもあり、鍛えたい人やスッキリした体を目指す人にもぴったり。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.01.27
曜日
毎週月曜
時間
14:45~16:00
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
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気分爽快!ヒーリング体操ラフィーラ(毎週)

講師(所属): 井中昌美(ラフィーラインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:00~14:00の部
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健康を目的とした無理なく続けられる健康体操。ゆっくりとした呼吸に合わせ、普段使うことのない身体の部分を使うことで、脳トレにもなり、生涯活かせる身体作りを目指します。体を動かすのが苦手な人もぜひ。運動不足解消に、生涯介護のいらない体づくりに。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.01.27
曜日
毎週月曜
時間
13:00~14:00
回数
10回
受講料
16,500円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
テキスト購入の場合は別途書籍代
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特選講座

お勤め帰りに楽しむ 社交ダンス

講師(所属): 黄島寅鉄、木福嘉代(日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

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18:30~19:30の部
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ステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導。講師がリードするグループレッスンなので、ワルツ、タンゴなどの音楽に合わせて初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。無理のない運動量で、長く続けられるのも魅力です。会場は大阪サンセイ教室(大阪駅前第4ビル地下2階)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.01.27
曜日
毎週月曜
時間
18:30~19:30
回数
10回
受講料
16,760円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

体験講座

元気にジャンプ!大人のチアダンス

講師(所属): 十河飛鳥ほか(DTD CHEERDANCE TEAM)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

体験講座

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19:45~20:45の部
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リズムに乗って楽しく踊り、日ごろのストレス発散に。身体を動かすのが苦手な人、リズム感に自信がない人もぜひ。女性限定。会場は大阪サンセイ教室(大阪駅前第4ビルB2)。本講座は2/3~毎週月曜の同時間に開講(10回/1万7600円/教材費無)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.01.27
曜日
第4月曜
時間
19:45~20:45
回数
1回
受講料
1,760円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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残りわずか

お仕事終わりに ゆったりヨガ(月曜)

講師(所属): 田中さき(ヨガインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

残りわずか

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19:50~21:00の部
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呼吸に合わせてゆったりポーズを取り、自分の体の声に耳を傾け、自分自身を癒し、いたわるためのヨガクラスです。初めての人も大歓迎。普段忙しく働いている人へ、ぴったりのクラスです。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.01.27
曜日
第2・4月曜
時間
19:50~21:00
回数
7回
受講料
9,240円/7回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

女性のための 情熱のダンス サンバ

講師(所属): 南原紀子(エスコーラ・ジ・サンバ ソウ・ナッセンチ主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

体験講座

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19:15~20:45の部
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初心者でも気軽に楽しめる人気のダンスです。基本のステップからゆっくりと繰り返し学び、いい汗をかいてリフレッシュしましょう。リオのカーニバルに参加している講師が指導。女性限定。本講座は2/10~第2・4土曜、同時間、全8回1万7600円(教材費無)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.01.27
曜日
第4月曜
時間
19:15~20:45
回数
1回
受講料
2,200円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

特選講座

WEB受付終了

レベルアップを目指して エンジョイ・タヒチアンダンス

講師(所属): ヒティマハナ ハルカほか(「イヤオラナ タヒチ」主宰・タヒチアンダンサー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

初めての人から経験者まで参加できます。タヒチアンダンスの基本ステップ・アパリマ(歌詞のついたゆったりした踊り)と、オテア(ドラムビートにのった速い踊り)を、ゆっくりとしたペースで、曲の振付を学びます。希望者には、イベントへの出演も可能。女性限定。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.01.26
曜日
第2・4日曜
時間
14:20~15:20
回数
8回
受講料
15,840円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

お仕事終わりに!フラメンコ

講師(所属): 月城宏美(LUNAフラメンコスタジオ 代表舞踊家)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

18:30~19:30の部
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情熱の国、スペインの舞踊フラメンコをゆっくり丁寧に、しっかり基礎を踏まえながら、楽しくお稽古していきます。年令や体型など、いっさい関係ありません。フラメンコが初めての方や、ダンス経験がない方も安心してお越しください。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.01.28
曜日
毎週火曜
時間
18:30~19:30
回数
8回
受講料
17,120円/8回(教材費無)
教材費・付帯費

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気持ちよくカラダを動かす ピラティス

講師(所属): 丸野かおり(FTPピラティスインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

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13:00~14:15の部
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体幹を感じて、バランスの取れた美しい体づくりを始めませんか。カラダほぐしストレッチ&ちょこっと筋トレで無理なく続けられるプログラムです。リハビリを起源とするピラティスは、運動習慣がない人や姿勢・腰痛・肩こりに悩んでいる人におすすめですよ。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.01.28
曜日
第2・4火曜
時間
13:00~14:15
回数
8回
受講料
15,790円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

心身ともに癒されて リフレッシュヨガ

講師(所属): TAKAKO(ヨガインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

体験講座

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14:50~16:00の部
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ゆったりした呼吸を大切に身体をほぐしていきます。簡単なポーズから始めるて、自分のペースでリフレッシュ。まずは体験へ。本講座は2/25から第2.4火曜の同時間で開講。6回1万1550円(教材費無)。女性限定クラス。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.01.28
曜日
第4火曜
時間
14:50~16:00
回数
1回
受講料
1,650円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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