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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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165 講座中 1~10件を表示しています。
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残りわずか

女性限定 ピラティスエクササイズ

講師(所属): 川瀬志穂(JAPICA(日本ピラティス指導者協会)認定インストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

残りわずか

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13:00~14:15の部
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正しい身体の使い方を覚え、姿勢や歪みなどを正し、しなやかで柔軟な、バランスの良いシャープなボディを目指します。メンタル要素や呼吸法などもふまえ、元テーマパークダンサーが楽しく指導。スモ-ルボールも使います。妊娠している人は受講不可。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.09.29〜
曜日
毎週土曜
時間
13:00~14:15
回数
10回
受講料
19,440円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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タップダンス(1・3・5週 土曜)

講師(所属): 上野真二(タップインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

18:20~19:30の部
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19:40~20:50の部
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ステップやコンビネーションを覚えタップのリズムを楽しみませんか。足でリズムを取るだけの動きですが結構運動になりますよ。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.09.29〜
曜日
第1・3・5土曜
時間
18:20~19:30
19:40~20:50
回数
8回
受講料
12,340円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

満席

女性のための!ヘルスヨガ

講師(所属): 浜田美鈴(新国際ヨガ協会)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

満席

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10:00~11:30の部
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心と身体を落ち着かせ心も体もリラックスして下さい。初心者向けの簡単で、しかも効果の高いポーズを実習。女性だけのクラスだから安心して学べます。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.09.29〜
曜日
第1・3・5土曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
15,420円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費テキスト三点セット他あり (購入は任意)

WEB受付終了

はじめての大人のクラシックバレエ

講師(所属): 粟田真由美(バレエ講師)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ストレッチ、バーを使った基本のレッスンからスタートし、まっすぐな姿勢、体の使い方などを指導。レッスン後半はバーから離れて、音楽に合わせた優雅なステップや回転にも挑戦します。バレエの技術を身に付けながら、しなやかで美しい心と体を目指しましょう。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.09.28〜
曜日
第2・4金曜
時間
18:30~19:45
回数
4回
受講料
7,400円/4回(教材費無)
教材費・付帯費

WEB受付終了

初めてのフラフープエクササイズ(金曜)

講師(所属): Shiina(関西フープダンス協会)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

TVや女性誌で話題のエクササイズ。回すだけで有酸素運動ができ、インナーマッスルが鍛えられると、スリムなボディを目指す人に注目されています。レベルが上がれば、BGMに乗って簡単なダンスにも挑戦。楽しみながらウエストのくびれを手に入れましょう。女性限定。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.09.28〜
曜日
第2・4金曜
時間
19:50~20:50
回数
6回
受講料
12,960円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
フラフープレンタル代:1クール500円。※購入も可能(3100円~)。身の丈に合わせたオーダーメイドとなるため、まずは講師にご相談ください。

体験講座

WEB受付終了

アーユルヴェーダ セルフマッサージ&ヨガ

講師(所属): 野村佳代(アーユルヴェーダヘルスアドバイザー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

インドに伝わる健康法・アーユルヴェーダ。自身の体質や傾向に合った方法で健康に過ごせる術を学びます。基礎知識を学ぶ座学と、オイルを使ったセルフマッサージや簡単なヨガを実施。新講座は10月12日から(全6回/第2・4金曜12,960円 教材費別)スタート。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.09.28〜
曜日
第4金曜
時間
14:50~16:05
回数
1回
受講料
2,160円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

WEB受付終了

やさしい太極拳と氣功

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にもおすすめ。年齢に関係なく始められる楽しい教室です。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.09.27〜
曜日
第2・4木曜
時間
12:30~14:30
回数
6回
受講料
7,770円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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元気にイキイキ!フラダンス

講師(所属): 堀岡美樹、監修:鐘ヶ江敏子(ハーロアフラスタジオ インストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

15:00~16:30の部
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ハワイの大会で数々の入賞経験のある講師が、ヨガの呼吸法も取り入れながらレッスン。足腰、インナーマッスルも鍛えられます。8回で1曲をマスターするゆっくりとした進行も魅力。歌詞カード、CDの教材を使って家での練習もできますよ。女性限定なので気軽に参加を。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.10.02〜
曜日
第1・3・5火曜
時間
15:00~16:30
回数
8回
受講料
13,370円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
500円(歌詞カード、CD)

WEB受付終了

初めてのフラフープエクササイズ(水曜)

講師(所属): Shiina(関西フープダンス協会)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

フラフープを回すだけで有酸素運動ができ、インナーマッスルが鍛えられると、スリムなボディを目指す人に注目されています。レベルが上がるにつれ、簡単なダンスにもチャレンジ。楽しみながらウエストのくびれを手に入れて。女性限定。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.09.26〜
曜日
第2・4水曜
時間
11:00~12:00
回数
6回
受講料
12,960円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
フラフープレンタル代:1クール500円。※購入も可能(3100円~)。身の丈に合わせたオーダーメイドとなるため、まずは講師にご相談ください。

NEW

WEB受付終了

初心者のためのやさしいジャズダンス

講師(所属): 津島香(ジャズダンサー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

日本の曲や、耳馴染みのある洋楽を使ったダンスレッスンです。スローバラードのゆったりとした音楽を使って、気持ちよく身体を動かします。1クールで1曲取り上げ、サビ部分までを踊れるように練習。基礎の動きを丁寧に教えるので、初心者も気軽に参加を。女性限定。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.09.26〜
曜日
第2・4水曜
時間
10:00~11:30
回数
6回
受講料
12,960円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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