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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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181 講座中 1~10件を表示しています。
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美しい姿勢で、本格フラダンス

講師(所属): 堀岡美樹、監修:鐘ヶ江敏子(ハーロアフラスタジオ インストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

15:00~16:30の部
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ハワイの大会で数々の入賞経験のある講師がヨガの呼吸法も取り入れながらレッスン。足腰、インナーマッスルも鍛えられます。8回で1曲をマスターするのでゆっくりとした進行も魅力。女性限定ですので安心です。歌詞カード、CDの教材を使って家での練習も出来ますよ。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.01.29〜
曜日
第1・3・5火曜
時間
15:00~16:30
回数
8回
受講料
13,370円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
500円(歌詞カード、CD)

満席

仕事終わりに メンテナンス・ヨガ

講師(所属): HARUMI(Kizuki 主宰 ヨガナビゲーター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

満席

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18:30~20:00の部
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仕事帰りの疲れた身体をヨガでリフレッシュ。簡単なポーズから応用までじっくりレッスン。気になるシェイプアップ効果も。女性限定。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.01.29〜
曜日
第1・3・5火曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

説明会

ランニング教室・大阪 説明会

講師(所属): 佐田富美枝(協力・アクトレップ)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

説明会

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19:00~20:00の部
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初心者は5~10kmを続けて走れるよう指導。本講座は、2月5日(火)に梅田教室で座学を行い、2回目以降の現地実習は大阪城公園周辺でトレーニングを。8回1万8510円。説明会は運営協力のアクトレップが担当(要予約)。会場は梅田教室。70歳未満限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.01.29〜
曜日
第5火曜
時間
19:00~20:00
回数
1回
受講料
教材費・付帯費
なし。

お仕事終わりに!フラメンコ

講師(所属): 月城宏美(LUNAフラメンコスタジオ 代表舞踊家)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

20:00~21:00の部
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情熱の国、スペインの舞踊フラメンコをゆっくり丁寧に、しっかり基礎を踏まえながら、楽しくお稽古していきます。年令や体型など、いっさい関係ありません。フラメンコが初めての方や、ダンス経験がない方も安心してお越しください。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.01.29〜
曜日
毎週火曜
時間
20:00~21:00
回数
8回
受講料
16,800円/8回(教材費無)
教材費・付帯費

ワンコイン講座

満席

バレティス

講師(所属): 武田さおり(ヒロ・クロンドールバレエ講師)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ワンコイン講座

満席

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20:20~21:20の部
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バレエの動きや呼吸法が基本のオリジナルストレッチ。体のしくみを認識して骨や筋肉を動かし、心と身体をほぐします。その気持ち良さをぜひ、味わってみませんか? 本講座は毎週火曜の同時間に開講。2万570円/12回、教材費なし。次回クールは2/5開講。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.01.29〜
曜日
変則火曜
時間
20:20~21:20
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

ワンコイン講座

残りわずか

美容バレエ

講師(所属): 武田さおり(ヒロ・クロンドールバレエ講師)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ワンコイン講座

残りわずか

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18:00~19:00の部
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19:10~20:10の部
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基礎から丁寧に指導します。大人を対象にしたクラスなのでゆっくりとしたペースで学べますよ。まずは、バレエに触れる楽しさを味わって。本講座は毎週火曜の同時間に開講中。2万570円/12回、教材費なし。次回クールは2/5に開講。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.01.29〜
曜日
変則火曜
時間
18:00~19:00
19:10~20:10
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

WEB受付終了

女性のための「立禅」講座

講師(所属): 凪恵美子(大氣拳尚武館 立禅ナビゲーター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

立禅とは立って行う禅。瞑想、気功法であり、静かに立つことから始まるシンプルな健康法。体をゆるめる体操から始め、意識の持ち方や気功の成果を体に定着させる方法などを学んでいきます。本講座は2/25~第2・4月曜日同時間8回16000円教材費無。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.01.28〜
曜日
第4月曜
時間
10:00~11:30
回数
1回
受講料
2,000円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
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リフレッシュエクササイズ KAZE

講師(所属): 金木敦子(KAZE®インストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

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15:30~16:30の部
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KAZEは、体を鍛える運動といたわるケアの両方を組み合わせたレッスンです。運動不足や長時間の同じ姿勢での歪みを感じている人におすすめ。シンプルな動きながら、じわじわ汗をかくプログラムで、心身ともにリフレッシュできますよ。体の調子を整えて健康な毎日を。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.01.30〜
曜日
第1・3・5水曜
時間
15:30~16:30
回数
6回
受講料
12,960円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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体験講座

WEB受付終了

簡単なタイ式ヨガ ルーシーダットン

講師(所属): 山口明子(日本ルーシーダットン普及連盟)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

大きな呼吸とゆったりした動きで構成され、体幹を鍛えたり、一つのポーズも簡単なので、身体の硬い人でも安心して始められます。女性限定。本講座は、2月4日から毎週月曜14:45~16:00、全8回、1万2960円(教材費なし)で開講。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.01.28〜
曜日
第4月曜
時間
14:45~16:00
回数
1回
受講料
1,620円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
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ワンコイン講座

WEB受付終了

お仕事終わりに ゆったりヨガ(月曜)

講師(所属): 田中さき(ヨガインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ワンコイン講座。呼吸に合わせてゆったりポーズを取り、自分の体の声に耳を傾け、自分自身を癒し、いたわるためのヨガクラスです。初めての人も大歓迎。普段忙しく働いている人へ、ぴったりのクラスです。女性限定。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.01.28〜
曜日
第4月曜
時間
19:50~21:00
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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