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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
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  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
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151 講座中 1~10件を表示しています。
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はじめての大人のクラシックバレエ

講師(所属): 粟田真由美(バレエ講師)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

18:30~19:45の部
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ストレッチ、バーを使った基本のレッスンからスタートし、まっすぐな姿勢、体の使い方などを指導。レッスン後半はバーから離れて、音楽に合わせた優雅なステップや回転にも挑戦します。バレエの技術を身に付けながら、しなやかで美しい心と体を目指しましょう。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.07.27〜
曜日
第2・4金曜
時間
18:30~19:45
回数
8回
受講料
14,800円/8回(教材費無)
教材費・付帯費

一日講座

アレクサンダーテクニーク入門(窮屈な自分から自由な自分へ)

講師(所属): 林好子(アレクサンダー・テクニーク教師)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

一日講座

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14:50~16:50の部
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私達は心身に余分な緊張を抱え、どこか窮屈に暮らしています。その緊張を手放して、いつもよりちょっと自由な自分を見つけてみませんか?講師のハンズオン(タッチ)や言葉による働きかけを通して、新しい自分の使い方を学んでいきます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.07.27〜
曜日
第4金曜
時間
14:50~16:50
回数
1回
受講料
3,000円/1回(教材費無)
教材費・付帯費

WEB受付終了

スポーツボイストレーニング

講師(所属): 鈴奈沙也(GOLDWAXスポーツボイス公認インストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

美しい声を出したい、お腹回りをシェイプアップしたい、どちらも手に入れたいという人のエクササイズ。体を動かしながら声を出すことで、発声で使う筋肉を中心に全身スッキリ!元宝塚歌劇団専科の娘役で宙組副組長を務めた講師が発声の基礎トレーニングを指導。女性限定。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.07.26〜
曜日
第2・4木曜
時間
20:15~21:05
回数
6回
受講料
10,800円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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タップダンス(2・4週 土曜)

講師(所属): 上野真二(タップインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

18:30~19:40の部
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美容・健康にもってこいのタップダンス。リズム感と表現力を養いながら楽しく踊りましょう。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.07.28〜
曜日
第2・4土曜
時間
18:30~19:40
回数
8回
受講料
12,340円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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体験講座

WEB受付終了

ヒーリング体操ラフィーラ(2・4週)

講師(所属): 井中昌美(ラフィーラインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

運動不足解消に、ヒーリング体操始めましょう。普段使わない部分を使い、自らに備わる能力を引き出します。全身のバランスも整え、生涯介護のいらない体づくりを!本講座は8月9日から第2・4木曜19:00~20:00で開講(全6回7770円、教材費なし)。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.07.26〜
曜日
第4木曜
時間
19:00~20:00
回数
1回
受講料
1,300円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
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WEB受付終了

日本舞踊入門講座

講師(所属): 嵯峨凰祥(日本舞踊嵯峨流初代家元)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

この講座は入門基礎が中心です。古典の曲に合せ、所作・立居振舞を学びます。和服での動きは、体幹を鍛え、普段の仕草や姿勢も美しく変身します。日本古来の豊かな心が詰まった日本舞踊が日々の生活のエネルギーと成り、癒しをもたらすビタミン剤と成る事、間違いなし!

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.07.25〜
曜日
第2・4水曜
時間
15:00~16:00
回数
6回
受講料
12,960円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
扇代別¥5000(税込) お手持ちの扇で大丈夫です。 講座には扇が必要なので無い方は購入願います。
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特選講座

太極拳と氣功 中谷クラス(日曜)

講師(所属): 中谷吉夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

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11:10~12:40の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にもおすすめ。年齢問わず始められる、快適に過ごしたい人の楽しい教室。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.07.29〜
曜日
毎週日曜
時間
11:10~12:40
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

残りわずか

女性「美」磨く ベリーダンス

講師(所属): Yuri(ベリーダンサー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

残りわずか

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10:50~12:00の部
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ストレッチから始め、美しい姿勢を意識しながら筋肉も絶妙なバランスで動かします。心地良い刺激が受けられ、コミュニケーションも豊かです。11:00〜初心者コースです。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.07.29〜
曜日
第1・3・5日曜
時間
10:50~12:00
回数
6回
受講料
11,660円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
振り付けの練習の時に小道具代が必要になります。
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気分爽快!ヒーリング体操ラフィーラ

講師(所属): 井中昌美(ラフィーラインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:00~14:00の部
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健康を目的とした無理なく続けられる健康体操。ゆっくりとした呼吸に合わせ、普段使うことのない身体の部分を使うことで、脳トレにもなり、生涯活かせる身体作りを目指します。体を動かすのが苦手な人もぜひ。運動不足解消に、生涯介護のいらない体づくりに。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.07.30〜
曜日
毎週月曜
時間
13:00~14:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
テキスト購入の場合は別途書籍代

WEB受付終了

からだにやさしい~背骨コンデショニング体操

講師(所属): 善野繁子(背骨コンディショニング協会認定インストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

寝転がった状態で行う、誰でも簡単に実践できる健康ストレッチ。背骨まわりをゆるめ、正しい状態に整え、背骨を支えるための筋力アップをしていきます。背骨を正して、健康的な身体を手に入れましょう。初めての人も気軽に参加を。写真はイメージ。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2018.07.24〜
曜日
第2・4火曜
時間
13:00~14:15
回数
6回
受講料
9,720円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし ※体操用の道具類が必要な方は講師に相談ください
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