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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
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  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
  • ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
44 講座中 31~40件を表示しています。
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特選講座

リラックス!ヨガ 川西クラス

講師(所属): 川西淑愛(日本ヨーガ療法学会)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:00~11:30の部
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長年身に付いた身体の癖に気づき、整えていくことで、身体のバランス作りも目指せます。緊張とくつろぎの中で、体と心をリラックス!無理ない動きで正しい呼吸法を取り入れて体を動かします。簡単で実用的なポーズを中心にレッスン。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2025.08.21
曜日
毎週木曜
時間
10:00~11:30
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.08.21
時間
10:00~11:30
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開講中

腰掛タップダンス

講師(所属): 安奈ひろみ(腰掛タップダンス 公式インストラクター)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

三洋電機の元会長・井植敏さんが考案した腰掛タップダンス(R)。椅子に腰掛けたまま踊るので、足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることができます。運動不足を一気に解消!人生100年時代。筋力低下予防、フレイル予防を今すぐ始めましょう!

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※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2025.05.21
曜日
第1・3・5水曜
時間
17:15~18:15
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
タップシューズ(チャコット製)を購入の場合は14,500円程。 受講初回のみ板使用料1,500円。
開講開始日
2025.05.21
時間
17:15~18:15

開講中

セルフリセットヨガ 女性限定(1・3・5週火曜)

講師(所属): 石田久美(からだBASE主宰)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

ヨガで心とカラダをリセット!肩こり・腰痛、体がだるいなど…その日の体調や天候や季節によって変化する体。東洋医学の知識も取り入れながら、ご自分のカラダを調整しましょう。女性限定。本講座は2/7~第1,3.5火曜同時間開講。全8回13,200円。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2025.05.20
曜日
第1・3・5火曜
時間
12:30~14:00
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.05.20
時間
12:30~14:00
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開講中

セルフリセットヨガ 女性限定(月曜)

講師(所属): 石田久美(からだBASE主宰)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

ヨガで心とカラダをリセット!肩こり・腰痛、体がだるいなど…その日の体調や天候や季節によって変化する体。東洋医学の知識も取り入れながら、ご自分のカラダを調整しましょう。ヨガやスポーツの経験、体のかたさは関係なし!無理なく続けていただけます。女性限定。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2025.05.19
曜日
毎週月曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
16,500円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.05.19
時間
10:00~11:30

セルフリセットヨガ 女性限定(火曜2・4週AM)

講師(所属): 石田久美(からだBASE主宰)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:00~11:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2025.08.26
曜日
第2・4火曜
時間
10:00~11:30
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.08.26
時間
10:00~11:30
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特選講座

太極拳と氣功(水曜)

講師(所属): 津田都、監修・福島 沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2025.08.27
曜日
毎週水曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.08.27
時間
14:50~16:50

開講中

カラダすっきり!女性のためのピラティス(2・4週)

講師(所属): 南巳沙貴

豊中教室/TEL 06-6857-1133

カラダの仕組を理解して、正しい使い方を学びましょう。日常生活の習慣や癖から起きる歪みを整え疲れにくい体質づくりを目指します。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2025.05.14
曜日
第2・4水曜
時間
11:10~12:10
回数
8回
受講料
14,080円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.05.14
時間
11:10~12:10

開講中

カラダすっきり!女性のためのピラティス(2・4週)

講師(所属): 南巳沙貴

豊中教室/TEL 06-6857-1133

カラダの仕組を理解して、正しい使い方を学びましょう。日常生活の習慣や癖から起きる歪みを整え疲れにくい体質づくりを目指します。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2025.05.14
曜日
第2・4水曜
時間
10:00~11:00
回数
8回
受講料
14,080円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.05.14
時間
10:00~11:00
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特選講座

姿勢美人に!太極拳(木曜)

講師(所属): 阿河佳子(大阪太極拳協会)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

18:30~20:30の部
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中国伝統のスポーツ「太極拳」。静かな行雲流水の動作はストレスや緊張を和らげ、リフレッシュ!「入門太極拳」から始め「24式太極拳」へと。運動が苦手な人も安心して始められます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2025.08.28
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:30
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2025.08.28
時間
18:30~20:30

セルフリセットヨガ 女性限定(1・3・5週火曜)

講師(所属): 石田久美(からだBASE主宰)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

12:30~14:00の部
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ヨガで心とカラダをリセット!肩こり・腰痛、体がだるいなど…その日の体調や天候や季節によって変化する体。東洋医学の知識も取り入れながら、ご自分のカラダを調整しましょう。女性限定。本講座は2/7~第1,3.5火曜同時間開講。全8回13,200円。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2025.09.02
曜日
第1・3・5火曜
時間
12:30~14:00
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.09.02
時間
12:30~14:00
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