硬くなった頭皮をしっかりほぐすことによって顔のハリが甦り、頭皮を活性化し加齢によるほうれい線、しわ、顔のたるみが改善します。また顔筋トレーニングを合わせて行うことでより効果が期待できます。自分でできるセルフマッサージを学んでみませんか？

手相は、誰一人として同じ人はいないと言われています。講座では、手相の基本を学びながら、6回を通して自分の手相を見ていきます。手相の見方を身に付ければ、人間の長所や短所、才能、考え方など様々な事が手のひらから見えてきます。開運のヒントを見つけませんか。

中国の画家が本格的な水墨画を教える教室。風景、静物、花鳥などを描きながら、筆の使い方、墨の濃淡など技術を習得。

日常見慣れたもの、描きたいものなど、お好みのモチーフや旅先の写真などを持参。水彩絵の具や色えんぴつを使って、小さなスケッチブックに、思いのまま描きましょう。鉛筆やペンでスケッチし、さらりと彩色。初めての人でも楽しく参加できます。

誰にでも無理なく楽しくできるヨガを､初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

「人前で話す時に緊張してうまく話せない」「滑舌が悪い」「話す内容がまとまらない」「話し方に癖がある」などの悩みを解決！相手に伝わる話し方をレクチャーします。練習をすればどんな人でも上達しますよ。年齢・性別に関係なく、みんなで楽しく学びましょう。

編みこんだ布が足の裏や指に刺激を与え、浮き指や外反母趾の対策にも。洗濯機で何度でも洗えるので清潔で蒸れず、水虫対策にも効果的です。スリッパの代わりとしてもおすすめ。2時間で片方、早い人なら両方仕上げます。

日本語が話せるスペイン人講師による中級講座。趣味や仕事についてなど、身の回りの日常的なスペイン語表現を学習し、理解できるようになります。無料体験随時OK（前日までに要予約）。

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京友禅染の型紙として用いられている伊勢型紙を使用して、切り絵（剪画）に挑戦しましょう。最初は紙とナイフに慣れることから始め、慣れてくれば写真から下絵を描き、色付けのテクニックなどを習得。カラフルな作品を仕上げることもできるようになります。

クラフト感覚で楽しみながら自分だけのエンディングノートを作りましょう。テーマごとに必要な終活知識を学びながら、人生を振り返り、想いをノートに残します。達成感と充実感も味わえます。シリーズ４回で１冊が完成。気になるテーマのみの受講もOK。今回は相続編。