手軽なボールペンや小筆で、漢字、かなの基本から応用まで美しく文字が書けるように指導。段・級取得もでき、希望者には文部科学省後援書写技能検定指導も。若干名募集。

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日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分で行う合理的で秩序正しい全身運動と、独特の呼吸法で元気になります。女性限定。

白い陶磁器にヨーロッパ調の花々を描きます。上達すれば自分の好きな花なども描けるように。自分のペースや生活スタイルで器が選べ、よりオリジナルな作品が制作できるのが魅力。丁寧に指導してもらえるので初めての方でも大丈夫。絵付けを気軽に始めてみませんか？

姿勢の良し悪しは全身に影響すると言われています。この講座では自分では分かりにくい筋肉の使い方、正しい姿勢をレクチャー。インナーマッスルを意識しながら、無理なくしなやかな筋肉をつけていきます。年齢に関係なく健康的で若々しい体を手に入れましょう。女性限定。

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あなたに似合うカラーグループ（フォーシーズン）と骨格タイプを診断の上、似合う色でのカラーコーディネートと気になる部分の体型カバーを丁寧にアドバイスいたします。お仲間同士でもぜひ。

テキストと講師の手本に沿って練習します。文字のバランスを整えるだけでも字は美しくなります。マス目のノートを使って、まずは形を整えるところから始めましょう。手紙やのし紙など、暮らしの中で役立つ筆ペン・ボールペン字を基礎からしっかり指導します。

絵を始めてみたいけど何から始めたら良いかわからないという方に。デッサン？水彩？パステル？受賞歴多数・講師経験豊富なベテラン講師に相談しながら、基礎からスタートできます。様々な画材に対応。きっとお気に入りの1枚が楽しく描けるはず。体験随時受付（要予約）

肩こり・腰の重だるさ・ひざの違和感は体のゆがみが原因かも。エゴスキュー・メソッドは道具や筋力不要のやさしい姿勢調整エクササイズ。楽しく体を動かし、自分の姿勢と向き合いましょう。本講座11/14～（第2・4金曜／13200円・6回、教材費別）

いけばな界で最も歴史のある流派｢池坊｣｡自然の形を生かし､美しい花の命を感じたままに｡初心者にも､わかりやすく指導します｡

数枚の同じカードを切り抜き､重ねて作るお洒落な立体画｡３Ｄアートを作ります｡フランス額装､カルトナージュも取り入れています。

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