自分でできる身体のケア。タオルを輪にして使うことで　余分な力をかけずに気持ちよさを味わえます。自分自身の「心地よい感覚」に基づいて身体を動かします。キメのポーズはないので運動が苦手な人も取り組めます。ゆったり、ゆっくり身体をほぐしましょう。

誰でも気軽に楽しめるウクレレ。軽やかで明るい音色に心癒されます。楽譜が読めなくても大丈夫です。ハワイアン、ポップス、ボサノバetc.…さまざまなジャンルの曲をみんなで楽しく演奏しましょう。有料レンタルあり（500円）。

シックな色合いとユーモアのあるデザインが特徴のキルターズクラブ「花みずき」。先染めコットンを使用し、立体手法を取り入れた作品、小物や手提げバッグなど、暮らしに役立つオリジナル作品を作ります。この6回講座では手提げバッグを。キットはプレゼント。

硬くなった頭皮をしっかりほぐすことによって顔のハリが甦り、頭皮を活性化し加齢によるほうれい線、しわ、顔のたるみが改善します。また顔筋トレーニングを合わせて行うことでより効果が期待できます。自分でできるセルフマッサージを学んでみませんか？

寺社で拝受する書き置きの御朱印に押花をあしらって、特殊技術で額装します。部屋に飾ると心の支えとなったり、感謝の気持ちが生まれてきます。寺社や御朱印好きな方、お花好きな方、是非一緒に楽しみましょう。

頭脳スポーツとして年齢・性別を問わず、高齢者～若者まで幅広く人気があり、覚えたらやめられない麻雀。頭と手先をフルに活用することで、老化防止にも効果的といわれています。女性を対象に一から丁寧に指導。役の作り方、点数計算などわかりやすく解説します。

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数枚の同じカードを切り抜き､重ねて作るお洒落な立体画｡３Ｄアートを作ります｡フランス額装､カルトナージュも取り入れています。

新型コロナで難しくなったと言われる人間関係。家族や友人、会社の上司・部下・同僚とのコミュニケーションの改善に役立つアドラー心理学を学びませんか。自分の考え方を変えるだけで人生が変わります。講座で学ぶことにより実践力が身についていきます。

小銭を入れるのにとても便利ながま口財布。そんな便利ながま口財布を手作りしてみませんか。1日講座では、がま口財布（横12cm×縦10cm）を作ります。

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数多くの事件が起こった幕末。その中でも、小説やテレビドラマでも取り上げられることの多い有名な事件に着目し、当時の政治情勢等を踏まえながら詳しく解説します。テーマは「井伊直弼と桜田門外の変」「新選組と池田屋事件」。３回目は現地講座の予定。