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受付終了

やさしく楽しく描ける「風景水彩」

講師(所属): 辻本弘次郎(日本グラフィックデザイナー協会・JAGDA)

高槻教室/TEL 072-682-2481

美しい風景を絵手紙に描きましょう! 水彩絵の具を使って上手に描くコツをやさしく教えます。初心者の方大歓迎!

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カテゴリー
絵画
教室名
高槻教室
開講開始日
2021.12.08
曜日
第2・4水曜
時間
10:00~12:00
回数
8回
受講料
14,260円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
資料代2000円

一日講座

はじめて編むカラフル布ぞうり

講師(所属): 後藤りえ(雑貨屋Beans認定講師)

高槻教室/TEL 072-682-2481

12:30~14:30の部
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編みこんだ布が足の裏や指に刺激を与え、浮き指や外反母趾の対策にも。洗濯機で何度でも洗えるので清潔で蒸れず、水虫対策にも効果的です。スリッパの代わりとしてもおすすめ。2時間で片方、早い人なら両方仕上げます。

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カテゴリー
創作
教室名
高槻教室
開講開始日
2021.12.20
曜日
第3月曜
時間
12:30~14:30
回数
1回
受講料
4,610円/1回(教材費込)
教材費・付帯費
材料費込み。色は当日講師が用意した中から選んでいただきます

一日講座

実践!ホームエクササイズ

講師(所属): 小川りょう(スクワットマスター・健康運動指導士)

高槻教室/TEL 072-682-2481

13:00~14:30の部
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自宅で簡単にできるエクササイズを健康づくりのプロがレクチャー。足腰運動スクワットをはじめ、数種類のエクササイズを覚えて、自宅でも実践できるように。ステイホーム期間中も、楽しく体を動かしながら、運動不足や筋力低下を防ぎ、心身ともに健康的に過ごしましょう。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2021.12.20
曜日
第3月曜
時間
13:00~14:30
回数
1回
受講料
2,750円/1回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代(書籍)1,000円

一日講座

フェイクグリーン教室~しめ縄飾りのアレンジ~

講師(所属): 篠原史恵(Repos Fleur主宰)

高槻教室/TEL 072-682-2481

14:50~16:50の部
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光の入らないお部屋にも飾れる「フェイクグリーン」。お手入れいらずの優れもので、おうち時間が増えた今、ますます人気が高まっています。今回は豪華なタッセルを使った「しめ縄壁掛け飾り」を制作。本講座は第3月曜日14:50~、全4回7,950円(材料費別)。

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カテゴリー
創作
教室名
高槻教室
開講開始日
2021.12.20
曜日
第3月曜
時間
14:50~16:50
回数
1回
受講料
1,500円/1回(教材費別)
教材費・付帯費
材料費:1回2,500円(縄の直径約16cm)

特選講座

受付終了

呼吸法&ストレッチ

講師(所属): 渡辺美穂

高槻教室/TEL 072-682-2481

正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2021.12.07
曜日
第1・3火曜
時間
10:30~12:00
回数
4回
受講料
7,700円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

身体がよろこぶ リフレッシュヨガ(火曜)

講師(所属): 出畑久美(ヨガインストラクター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

10:00~11:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガです。初めての人でも気軽に始められる簡単で、しかも効果の高いポーズから実習していきます。朝からスッキリ、心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2021.12.21
曜日
第1・3・5火曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

特選講座

受付終了

健康で楽しい朗読講座(火曜)

講師(所属): 浅野和子(トークスタジオAアナウンサー)

高槻教室/TEL 072-682-2481

朗読の基本は呼吸と発声。気持ちよく声が出るように、体を緩める体操で心身をリラックス。発声練習や表情の準備運動後、小説やエッセイほか読みやすい教材で朗読します。初心者から上級者まで能力や個性にあわせて指導。聴く人に場面がわかるような、絵の見える朗読を。

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カテゴリー
おしゃれ・作法
教室名
高槻教室
開講開始日
2021.12.07
曜日
第1・3火曜
時間
12:30~14:30
回数
6回
受講料
9,950円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
教材費500円
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残りわずか

女性のための体すっきり!健康ヨガ(火曜)

講師(所属): いとうまよ・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

高槻教室/TEL 072-682-2481

14:50~16:20の部
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ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体がかたくてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2021.12.21
曜日
毎週火曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。

受付終了

美姿勢ピラティス(4回)

講師(所属): 松村知佳(STOTT PILATES(R) IMP資格取得)

高槻教室/TEL 072-682-2481

姿勢の良し悪しは全身に影響すると言われています。自分では分かりにくい筋肉の使い方、正しい姿勢をレクチャー。インナーマッスルを意識し、無理なくしなやかな筋肉をつけていきます。年齢に関係なく若々しい体作りを!女性限定。※全6回講座の3回目からのコースです。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2021.12.07
曜日
第1・3火曜
時間
13:00~14:00
回数
4回
受講料
8,800円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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楽しいハワイアンフラダンス(10:00~)

講師(所属): 酒井香(カパフラ オ ナプア リコリノ 主宰)

高槻教室/TEL 072-682-2481

10:00~11:00の部
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ハワイアン音楽に乗って、ウエストのシェイプアップが目指せ、足の筋肉も程よく付きます。気軽に無理なく続けられ、衣裳は何でもOK。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2021.12.22
曜日
第2・4水曜
時間
10:00~11:00
回数
6回
受講料
8,580円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
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