初めての人でも、年齢を問わず楽しめるフラ（踊り）。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

アラブの音楽にノッてじっくり基礎を繰り返すクラスです。できなくて当たり前、ヨガの要素も取入れ楽しんで踊りながら運動不足解消やしなやかで健康的な身体を目指します。定期講座は1第1･3･5水曜の同時間に開講中。1万4080円/8回、教材費なし。

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進､メタボ対策などにもおすすめ｡年齢に関係なく始められ､元気で長生き､快適に過ごしたい人のための教室です｡

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日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分で行う合理的で秩序正しい全身運動と、独特の呼吸法で元気になります。女性限定。

リラクゼーションにもなるハワイアンを聴きながら、ハワイの文化を学び、女性らしい優雅でしなやかなフラダンスを一緒に踊りませんか？初めての方も基礎から丁寧に指導します。

リラクゼーションにもなるハワイアンを聴きながら、ハワイの文化を学び、女性らしい優雅でしなやかなフラダンスを一緒に踊りませんか？初めての方も基礎から丁寧に指導。本講座は第1.3水曜日同時間で開講中です、全6回8,580円（教材費無）。

正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い､心も体もリフレッシュさせます｡体がかたくてできないという人も､マイペースに受講できるので安心｡健康､美容にも。若干名募集｡

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。大自然に感謝する神聖な踊りカヒコ、ステップをマスターした女性らしい踊りアウアナ、フラで輝きたい方にお勧めのレッスン。フラガールのように楽器ウリウリを使った踊りもご指導します。

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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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