クラシックバレエの基礎とストレッチを中心に進めます。普段意識しない筋肉を使う事で、美しいボディラインや姿勢作りを。バレエを始めるのに年齢制限はありません。少しずつバレエの動きが出来るようになるのも楽しみの一つですよ。女性限定。

心と身体を解放させて、自分のペースで身体の内から心も身体もキレイになりましょう。身体の硬い方、運動が苦手な方の為に一つ一つのポーズを無理なくゆっくりと呼吸を合わせて行います。

吹き方と鍵盤の押さえ方で、豊かな表現が可能な鍵盤ハーモニカ。プロ奏者も増えている注目の楽器。１からレクチャーするので楽譜・楽器が初めてでも大丈夫です。

吹き方と鍵盤の押さえ方で、豊かな表現が可能な鍵盤ハーモニカ。上級は中級で演奏力を付けられた方がさらに繊細な奏法で表現を高めます。

吹き方と鍵盤の押さえ方で、豊かな表現が可能な鍵盤ハーモニカ。中級は、鍵盤経験があり、初見演奏力のある人が対象です。息と指の微妙なコントロール、口の形とタンギングによる繊細な表現や両手奏を練習します。更に上達すると上級クラスへの移行も予定。

大きな淡水パールとスモーキークォーツとのバイカラーのレモンクォーツを使用した、ヴィンテージビーズで刺繍して作るピンバッチです。※本講座は、毎月第4月曜の同時間、4回13,200円（教材費別）で開講予定。​

普段何気なくしている「立つ・歩く」を見直してみませんか？正しい姿勢と美しい歩き方を実践しながら、日常に取り入れやすいポイントを学びます。さらに、足に合った靴選びのポイントもご紹介。これからも軽やかに歩くためのヒントを身につけましょう。※女性限定。

九星気学は、動の運命学。未来を予知して行動することで「避凶・来福」へ導く、積極的に運命開発に主眼を持つ独特の占術です。相性や現在・未来の運勢も分かります。基礎から楽しく学びましょう。

※Webでのエントリーはできません

あいさつやおじぎが美しくできると素敵ですね。この講座では、好感が持たれる立ち居振る舞いや心遣いなど、暮らしのマナーが身に付くよう実践を交えながら指導。いざというときに役立つ慶弔事のマナーや食事の際のマナーをはじめ、年末年始の心得なども習えます。

60歳代後半くらいの方を対象にした、楽しい英語のレッスンです。皆さんご一緒に毎週月曜日の昼のひととき、英会話を始めませんか？　ゲーム・クイズ、前回の復習等を織り交ぜてゆっくりレッスン。指導経験豊富な日本人女性講師が指導します。無料体験随時OK要予約