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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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322 講座中 151~160件を表示しています。
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残りわずか

エンジョイ!24式太極拳(日曜)

講師(所属): 洲濱紀子(楊名時健康太極拳師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

14:30~16:30の部
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ゆったりとした呼吸と動きで心身を調える太極拳は、高齢社会、ストレス社会の健康法としてますます注目されています。老若男女問わず、年を重ねるほどに深まっていくのも魅力のひとつ。初心者歓迎!「同心協力」で共に楽しく学びましょう。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.27
曜日
第2・4日曜
時間
14:30~16:30
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.27
時間
14:30~16:30

特選講座

残りわずか

健康体操 真向法(2・4週日曜)

講師(所属): 吉崎幸孝(公益社団法人 真向会協会 会長)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

12:30~14:00の部
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1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.27
曜日
第2・4日曜
時間
12:30~14:00
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.27
時間
12:30~14:00

開講中

エンジョイフラダンス

講師(所属): 中村まゆみ(レイナニフラスタジオ主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

フラダンスは心地よいハワイアンミュージックの歌詞に合わせて、ステップと手話のようなハンドモーションでゆったりとした動きで踊ります。運動神経や年齢を問わず気軽に始めることができます。いつまでも若々しくいられるために!楽しいひと時を一緒に満喫しましょう。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.06.09
曜日
第2・4月曜
時間
15:00~16:15
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.06.09
時間
15:00~16:15
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リラックス!ヨガ 西田クラス(月曜13:00~)

講師(所属): 西田まり子(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

13:00~14:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2025.07.28
曜日
毎週月曜
時間
13:00~14:30
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.28
時間
13:00~14:30

女性のためのサンバ

講師(所属): オリヴェイラ紀子(エスコーラ・ジ・サンバ ソウ・ナッセンチ主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

18:20~19:20の部
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【梅田体験キャンペーン対象講座】初心者でも気軽に楽しめる人気のダンスです。基本のステップからゆっくりと繰り返し学び、いい汗をかいてリフレッシュ。リオのカーニバルに参加している講師が指導。女性限定。本講座は8/25~第2・4月曜、同時間で開講予定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.28
曜日
第4月曜
時間
18:20~19:20
回数
1回
受講料
1,100円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.28
時間
18:20~19:20
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特選講座

姿勢美人に!太極拳

講師(所属): 藤原節子(大阪太極拳協会 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

10:00~12:00の部
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太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.28
曜日
毎週月曜
時間
10:00~12:00
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2025.07.28
時間
10:00~12:00

開講中

日曜リフレッシュヨガ

講師(所属): 長谷川麗子(エクササイズクラブ ヨガインストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

指導歴豊富な講師が、心身ともにリフレッシュできるよう、美容も兼ねた厳選された独特のプログラムを使って進めていきます。初めての人や身体の硬い人でも楽しく続けられます。女性限定。妊娠されている人は受講できません。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.06.08
曜日
第2・4日曜
時間
13:00~14:30
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
開講開始日
2025.06.08
時間
13:00~14:30
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開講中

腰掛タップダンス

講師(所属): 涼里有花(腰掛タップダンス公式インストラクター 元宝塚歌劇団)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

イスに座ったままリズミカルな音を鳴らす腰掛タップダンス® 。ステップを覚え、音楽にあわせて脚と手で表現するうちに、脳の活性化も期待できます。転倒やつまずきなく、腹筋・太もも・ふくらはぎ・足首など、下半身全体を鍛えられます。シニア世代にぴったりのダンス。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.06.08
曜日
第2・4日曜
時間
11:00~12:00
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
タップシューズ(チャコット製)を購入の場合は14,500円程。 受講初回のみ板使用料1,500円。
開講開始日
2025.06.08
時間
11:00~12:00
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特選講座

残りわずか

太極拳と氣功 米田クラス(月曜18:30~)

講師(所属): 米田修ほか(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

18:30~20:00の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にも。気功法や中国式保健体操を組合わせた気軽に始められる楽しい教室。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.28
曜日
毎週月曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.28
時間
18:30~20:00
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特選講座

開講中

やさしい太極拳と氣功

講師(所属): 木村清美(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:00~12:00の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、快適で楽しい講座です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2025.06.07
曜日
第1・3・5土曜
時間
10:00~12:00
回数
6回
受講料
7,920円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.06.07
時間
10:00~12:00
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