天然石、国産ビーズ、ヨーロッパ製ビーズなどを使い上質なアクセサリーを作ります。初心者をはじめ誰でも作れるよう工夫をこらした講座で年代や経験を問わず楽しく続けられます。オートクチュールビーズ刺繍の技法のほかフランス刺繍やリボン刺繍、ソウタシエも学べます。

樹脂パーツカボションを囲み、チェコやフランスのヴィンテージフラワー、リーフ、スパンコール、淡水パールなどを刺繍し金属台に張り付けて仕上げます。本講座は第1・3金曜の同時間に開講。4回13,540円、教材費別。

1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に！

速読の仕方や脳力開発のトレーニングも取り入れながら、いろいろな本の読み方を楽しみましょう。笑いと知的好奇心とが、半分ずつの楽しい講座。新しい発想や視点が自然と養え、暮らしが豊かになるヒントも。

古代から、朝鮮王朝までの歴史に名を残した王を取り上げます。今回は、高麗と渤海について。数々の韓国の歴史ドラマで描かれた王たちを詳しく楽しく解説。日本とも関係の深いこの時代の興味深い話を紹介します。もっとドラマが楽しいものに。

試算表、精算表、貸借対照表、損益計算書などを、初心者にも分かりやすく説明してくれます。実際の試験時間内に解答を終えるためのコツなども教えてくれます。実践的な知識も身に付くので、日々の仕事や就職・転職時にも役立ちそう。

文化や名所など簡単英語で案内することが目標。伏見稲荷大社、東寺への現地実習を予定しています。挨拶や簡単な会話ができる英語初級者対象。まずは説明会へ(要予約)。本講座は12/4から第1・3金曜10：30～12：00､13,400円/6回、教材費別。

初級レベルのイタリア語を対象に、基礎文法を確認しながら会話力を身につけます。自分の経験や身近な話題について話す練習に加え、食文化や祝祭日、生活習慣などにも触れ、楽しみながらイタリア語を学びます。無料体験随時可。

初心者・経験者ともにご参加いただけます。ルールを知らない方には一から丁寧に指導し、経験者は対局を楽しみながらプロのアドバイスも受けられます。脳トレにも最適な囲碁をぜひ体験してください。

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一度覚えたらやめられない麻雀は、いま女性の間ですごい人気。お友達同士の親睦に最適。初心者にはパイの読み方から。