心と身体を解放させて、自分のペースで身体の内から心も身体もキレイになりましょう。身体の硬い方、運動が苦手な方の為に一つ一つのポーズを無理なくゆっくりと呼吸を合わせて行います。

小さな箱のような見た目と、やさしい音色が魅力のカリンバ。指ではじくと音が出るので、楽器が苦手な方や、譜面が読めない方でも安心して始められます。やさしい音に癒されながら、音楽との新しい出会いを楽しんでみませんか？

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洋書をテキストとして､外国人講師と1クールで1冊を読み終えます｡学習経験があり中学レベルの英語力があれば参加OK｡本を読みながら文法を学び､単語や語彙も増やせ､英語力向上を目指します｡内容のディスカッションなども実施｡無料体験随時受付（要事前予約）

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美しく感じる絵画のコツとテクニックを学びましょう。油彩・水彩・パステルから好きな画材を選べます。デッサン、画材の使い方、構図、遠近法などをレッスン。描くことと講師の講評を聞くことを繰り返すうちに、観察力や感じる力がつきます。受賞歴多数の画家が指導。

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無理なく続けられ､美容と健康にも効果的と人気のフラ(踊り)｡手の踊りとも言われ､自然の美しさや人の愛を心で感じ､手で表現します｡

おだまき地蔵から始まり、姫だるま・童大将・善材童子と彫り進めていきます。基礎を習得したら、個人の彫りたい仏像を。手の平ほどの珠をもつ童子や柔和な顔の観音様を彫っていると、しだいに自分が見えてきますよ。初心者も歓迎。

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骨盤が正しい位置にくるとウエストが締まり、太ももの張りが減ります。骨盤のゆがみが取れると背骨も正しいカーブを取り戻し姿勢がよくなります。姿勢がよくなり全身の血流がよくなると冷え症の改善、美肌効果も。整体師でもある講師がエクササイズを行います。※女性限定

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一年を通して、四季折々の花や風物を顔彩で描く講座です。手本を基に描きやすい筆順で順序立てて説明。それを聞きながら描いていきます上手に描こうとするよりも絵を描く楽しみを知り、心を込めて描くことを学びましょう。

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テキストと講師の手本に沿って練習します。文字のバランスを整えるだけでも字は美しくなります。マス目のノートを使って、まずは形を整えるところから始めましょう。手紙やのし紙など、暮らしの中で役立つ筆ペン・ボールペン字を基礎からしっかり指導します。

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着る予定のない着物がタンスに眠っていませんか？　特別な装いにするのではなく、その人らしく着こなせる服作りを目指します。味わい深い着物地の織や染めを改めて見直してみましょう。洋裁初心者から、経験者まで、その方の技術に応じて個人別に指導します。