ワクワクするハワイアンミュージックに合わせて踊ることで、表情豊かになり、リズム感も養うことができます。また、振付をみんなで合わせることで協調性と思いやりが身に付きます。毎回、復習しながら無理なくレッスンをしていきます。

踊ってみたい気持ちを大切に、一緒にハワイアンの音楽に合わせて体を動かしましょう。気分はすぐにフラガールに。豊かな心を育むフラダンスは、表現力とリズム感、協調性も身につきます。

英検を受ける準備、対策を行う講座です。英語の文法をしっかりと身に着け、英検の過去問題を解いて、コツをつかみます。質疑応答の練習をしっかり行い、検定への準備をします。

姿勢の良し悪しは全身に影響すると言われています。この講座では自分では分かりにくい筋肉の使い方、正しい姿勢をレクチャー。インナーマッスルを意識しながら、無理なくしなやかな筋肉をつけていきます。年齢に関係なく健康的で若々しい体を手に入れましょう。女性限定。

川柳をはじめてみませんか。五・七・五のリズムで自由にこころを詠みましょう。初めての人も大丈夫。日頃のもやもやも、きっとすっきり晴れますよ。講座ではクイズや名句の鑑賞を楽しみながら、作句に挑戦します。新しいことばの世界に触れるワクワク感を体験して。

和紙折り紙を使用して四季折々の作品を作り、一つの飾り物に仕上げます。和紙を使用するので、出来上がりが丈夫で綺麗。折る楽しさと、飾る喜びを味わってみませんか？今回は「端午の節句の飾り」を作ります。

初めての方は基礎から、上級者にはさらにレベルアップを目指して、各人のペースに合わせて授業を進めています。トールペイントは絵に自信の無い方も楽しく絵を描く事が出来る技法です。また、絵を描く事で右脳を刺激し、左右の脳をバランス良く使う手助けにもなります。

美容・健康にもってこいのタップダンス。リズム感と表現力を養いながら楽しく踊りましょう。初心者の方もどうぞ！

ピラティスインストラクターであり、パーソナルトレーナー、整体師、鍼灸師でもある講師が心身の不調を改善し元気に生活を送る身体づくりを目指すエクササイズを行います。セルフマッサージや東洋医学的なツボ押しなどのセルフケアもお伝えしています。女性限定。

シート状に加工されたタイのマメ科の植物『ソラ』を花の形に装飾したものをソラフラワー＾といいます。ソラシートを使い装飾し、その花をメインにアーティフィシャルフラワーと合わせ一つの作品に仕上げます。花束・バスケット・リース・ボックス、１回１作品を作ります。