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「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
特選講座
- 18：30～20：30の部
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麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！ それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！ 初めてで不安な方や怖い方も安心して下さい。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越し下さい。女性対象
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
18：30～20：30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 19,800円／10回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- テキスト代1500円
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 時間
-
18：30～20：30
タイ式ヨガとも呼ばれる「ルーシーダットン」は、 呼吸に合わせて身体をじんわり伸ばし、緊張やゆがみをセルフで整えていく“自分のための整体”です。 比較的優しい動きが多く初心者の方や身体の硬い方でも、続けられるヨガです。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
13：00～14：00
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 無
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 時間
-
13：00～14：00
日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分で行う合理的で秩序正しい全身運動と、独特の呼吸法で元気になります。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
18：30～20：00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。ただし免状取得希望者、また継続受講者には任意で自彊術普及会に3,000円の賛助金をお支払いいただきます（年1回）。詳しくは講師が説明します。
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 時間
-
18：30～20：00
消しゴムを使ったはんこ作り。道具の正しい使い方から最終的にはオリジナル図案からはんこを彫れるまで個人のペースにあわせ丁寧に指導します。また季節のはんこや作成したはんこからハガキや布巾、Tシャツなどオリジナル雑貨作りも学べる楽しい内容となっています。
- カテゴリー
- 創作
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 曜日
- 第４水曜
- 時間
-
10：30～12：00
- 回数
- 4回
- 受講料
- 11,000円／4回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 1回500円(はんこ図案、はんこ用消しゴム、トレーシングペーパー、講座で使用するスタンプインク他。 またハガキや封筒など作品にあわせて準備) ※初回のみ1000円(教材セット＋教材費) デザインカッター・カッターマット・大きなカッターナイフ・ねり消しゴム・えんぴつ・説明書
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 時間
-
10：30～12：00
１コマ漫画を基本に似顔絵や４コマ漫画、コミックなど様々な漫画の描き方を通して自分だけの漫画世界を作りませんか？頭に浮かぶ情景をユーモラスに、時には人を幸せな気分にさせる作品に仕上げてみましょう。小学生～高齢者まで受講可。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 絵画
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.01.10
- 曜日
- 第２・４土曜
- 時間
-
12：30～14：30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円／6回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 資料代：500円（初回、講師にお支払。おつりの無いようご準備ください。）
- 開講開始日
- 2026.01.10
- 時間
-
12：30～14：30
新型コロナで難しくなったと言われる人間関係。家族や友人、会社の上司・部下・同僚とのコミュニケーションの改善に役立つアドラー心理学を学びませんか。自分の考え方を変えるだけで人生が変わります。講座で学ぶことにより実践力が身についていきます。
※Webでのエントリーはできません
- 開講開始日
- 2026.01.10
- 時間
-
10：30～12：00
クラシックギターによる合奏のクラスです。複数のパートに分かれてアンサンブルを奏でます。1人では弾けないような曲や、様々なジャンルの曲にチャレンジ出来ます。少し経験のある方が対象です。要見学。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.01.10
- 曜日
- 第２・４土曜
- 時間
-
10：30～12：00
- 回数
- 6回
- 受講料
- 16,500円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.01.10
- 時間
-
10：30～12：00
小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.01.10
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
14：50～16：20
- 回数
- 10回
- 受講料
- 14,300円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。ただし免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3,000円の賛助金をお支払いいただきます（年1回）。詳しくは講師が説明します
- 開講開始日
- 2026.01.10
- 時間
-
14：50～16：20
割れたり欠けたりした器を、新漆で接着して金泥などで装う技法「金繕い」。諦めていた器がきれいによみがえるとともに、金のラインが入ることで、以前とは異なる魅力や味わいが出てくるのも魅力のひとつです。修繕したい器がある人は、ぜひこの伝統技法を習得してみては。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 創作
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2026.01.10
- 曜日
- 第２・４土曜
- 時間
-
14：50～16：50
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円／6回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 金繕セット（パテ、本金、新漆1本、筆1本、溶き皿2枚、真綿、綿棒、ペーパー、カッターナイフなど）4,000円（初回に徴収）。
- 開講開始日
- 2026.01.10
- 時間
-
14：50～16：50
羊毛を特殊な針でつついて繊維を絡めて作ります。最初の1クール（6回）で長さ15cm位の柴犬を1つ制作し、基本をマスター。2クール目からは、自分の好みの犬猫を6回1作品のペースで制作。さらに時間をかけて作品を、大きくしたり、植毛することもできます。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 創作
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.01.10
- 曜日
- 第２・４土曜
- 時間
-
12：30～14：30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,860円／6回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 材料費2,800～3,200円（大きさにより異なります）道具をお持ちでない方は、ニードル針 2本380円、マット 200円、マットカバー 20円
- 開講開始日
- 2026.01.10
- 時間
-
12：30～14：30
