カテゴリー：健康・体操・ダンス
「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
（ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。）
- NEW
- 新しく始まる講座
- 満席
- 満席です
- お問合わせ下さい
- 電話か窓口にてお問い合わせ下さい。
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
心と身体を落ち着かせ心も体もリラックスして下さい。初心者向けの簡単で、しかも効果の高いポーズを実習。女性だけのクラスです。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2025.05.31
- 曜日
- 第１・３・５土曜
- 時間
-
10：00～11：30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 16,500円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 教材費テキスト三点セット他あり （購入は任意）
- 開講開始日
- 2025.05.31
- 時間
-
10：00～11：30
体幹を感じて、バランスの取れた美しい体づくりを始めませんか。カラダほぐしストレッチ＆ちょこっと筋トレで無理なく続けられるプログラムです。リハビリを起源とするピラティスは、運動習慣がない人や姿勢・腰痛・肩こりに悩んでいる人におすすめですよ。女性限定。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2025.05.31
- 曜日
- 第１・３・５土曜
- 時間
-
13：00～14：15
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,880円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.05.31
- 時間
-
13：00～14：15
今、ドラマやミュージカルで人気のタップダンス。基本のステップやコンビネーションを覚え、タップのリズムを楽しみませんか。初心者歓迎。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2025.05.27
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
14：50～16：00
- 回数
- 6回
- 受講料
- 9,900円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.05.27
- 時間
-
14：50～16：00
美容・健康にもってこいのタップダンス。リズム感と表現力を養いながら楽しく踊りましょう。初心者の方も楽しくリズムをとってみませんか？
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2025.08.17
- 曜日
- 第１・３・５日曜
- 時間
-
12：40～13：50
- 回数
- 8回
- 受講料
- 12,570円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.08.17
- 時間
-
12：40～13：50
柔らかく細く長い筋肉を強化。身体の中心部(体幹)も安定。全身のバランスも整えます。持久力や柔軟性も高め、姿勢も意識します。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2025.05.27
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
15：00～16：20
- 回数
- 8回
- 受講料
- 22,000円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 無（ミニボールをお持ちでない方は講師にご相談ください ）
- 開講開始日
- 2025.05.27
- 時間
-
15：00～16：20
心と身体を解放させて、自分のペースで身体の内から心も身体もキレイになりましょう。身体の硬い方、運動が苦手な方の為に一つ一つのポーズを無理なくゆっくりと呼吸を合わせて行います。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2025.08.18
- 曜日
- 第１・３・５月曜
- 時間
-
18：30～19：45
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2025.08.18
- 時間
-
18：30～19：45
指導歴豊富な講師が、心身ともにリフレッシュできるよう、美容も兼ねた厳選プログラムを使ってレッスン。初めての人や身体の硬い人でも楽しく続けられます。女性限定。妊婦の方はご遠慮ください
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2025.05.26
- 曜日
- 第２・４月曜
- 時間
-
12：45～14：15
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 教材費なし
- 開講開始日
- 2025.05.26
- 時間
-
12：45～14：15
三洋電機の元会長・井植敏さんが考案した腰掛タップダンス（R）。椅子に腰掛けたまま踊るので転倒の心配もなく、シニア世代にピッタリな楽しい講座です。足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えられます。おしゃれなタップダンスで目指せ「寝たきりゼロ」！
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2025.05.26
- 曜日
- 第２・４月曜
- 時間
-
13：30～14：30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円／6回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- タップシューズ(チャコット製)を購入の場合は14,500円程。 受講初回のみ板使用料1,500円。
- 開講開始日
- 2025.05.26
- 時間
-
13：30～14：30
穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進にもおすすめ｡年齢問わず始められる､快適に過ごしたい人の楽しい教室｡
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2025.05.25
- 曜日
- 毎週日曜
- 時間
-
11：10～12：40
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.05.25
- 時間
-
11：10～12：40
特選講座
残りわずか
- 19：00～20：00の部
-
-
【梅田体験キャンペーン対象講座】レッスンは最初に歌詞の内容を理解してからそれぞれに意味 のある手の振りを一つ一つ説明。次に基本のステップを練習し、最後にすべての動きを組み合わせて1曲完成。本講座：第1・3火曜 同時間。10,560円/6回
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2025.08.19
- 曜日
- 第３火曜
- 時間
-
19：00～20：00
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,100円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 無
- 開講開始日
- 2025.08.19
- 時間
-
19：00～20：00
