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カテゴリー:健康・体操・ダンス

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337 講座中 1~10件を表示しています。
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特選講座

元気にジャンプ!大人のチアダンス

講師(所属): 十河飛鳥ほか(DTD CHEERDANCE TEAM)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

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19:45~20:45の部
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リズムにあわせて楽しく踊り、日ごろのストレス発散や運動不足解消を。基礎の動作やダンス、振付けをレッスン。身体を動かすのが苦手な人、リズム感に自信がない人でも、安心して参加して。女性限定クラス。会場は大阪サンセイ教室(大阪駅前第4ビル地下2階)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.10.26
曜日
毎週月曜
時間
19:45~20:45
回数
10回
受講料
17,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

女性のためのサンバ

講師(所属): オリヴェイラ紀子(エスコーラ・ジ・サンバ ソウ・ナッセンチ主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

19:30~20:30の部
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初めての人でも気軽に楽しめるダンス・サンバ。明るいブラジル音楽にのって気分転換しませんか。日々の運動不足解消にもぴったりですよ。リオのカーニバルに参加した講師が基本のステップから丁寧に指導しますよ。サンバで、いい汗をかいて楽しい時間を過ごしましょう。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.10.26
曜日
第2・4月曜
時間
19:30~20:30
回数
5回
受講料
11,000円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

お問合わせ下さい

新舞踊 紅流(月曜)

講師(所属): 紅久寿(紅流家元 紅風会会主)

枚方教室/TEL 072-843-0001

TVやカラオケでおなじみの歌謡曲や艶歌を使って踊る「新舞踊」に挑戦しませんか?踊りの稽古を通じて、着物を上手く着こなせるようになり、結婚式や会合などでの踊りの披露や、発表会の出演など、活躍の場も広がります。まずは稽古内容を見学して!若干名募集。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.10.26
曜日
毎週月曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
15,710円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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WEB受付終了

女性のための!健康ヨガ(土曜)

講師(所属): 安達浩子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

高槻教室/TEL 072-682-2481

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。若干名募集。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2020.10.24
曜日
毎週土曜
時間
13:00~14:30
14:50~16:20
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
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WEB受付終了

タップダンス

講師(所属): 上野真二(タップインストラクター)

枚方教室/TEL 072-843-0001

今、ドラマやミュージカルで人気のタップダンス。基本のステップやコンビネーションを覚え、タップのリズムを楽しみませんか。初心者歓迎。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.10.23
曜日
毎週金曜
時間
14:50~16:00
回数
8回
受講料
10,890円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

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女性のための健康体操 自彊術

講師(所属): 西口雅子(自彊術普及会 中伝指導員)

枚方教室/TEL 072-843-0001

日本で生まれ日本で育った健康体操。身体が本来持っている力を高めます。独特の呼吸法と31動作で行うストレッチです。女性限定。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.10.23
曜日
毎週金曜
時間
15:00~16:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
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特選講座

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レッツ・社交ダンス 初級

講師(所属): 黄島寅鉄、木福嘉代(日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

無理のない運動量なので、健康や美容のために始める人も多い社交ダンス。初級ではワルツやタンゴなどを中心にレッスン。経験者には、中級クラスもあります(同日19:35~20:45、全8回1万4670円)。会場は大阪サンセイ教室(大阪駅前第4ビル地下2階)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.10.23
曜日
毎週金曜
時間
18:30~19:30
回数
8回
受講料
12,570円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

特選講座

体験講座

残りわずか

女性限定 やさしいハワイアンフラ

講師(所属): Kaleonahe木村(Lei Pua Melia 主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

体験講座

残りわずか

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13:00~14:30の部
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ハワイの著名なクム(師範)に現地で師事した講師が指導します。すべてにやさしさや優雅さがあふれるレッスン。曲の意味を理解してから想いをこめて踊ります。女性限定、初心者歓迎。本講座は11/10~、第2・4火曜の同時間に実施。1万3200円/6回、教材費別。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.10.27
曜日
第4火曜
時間
13:00~14:30
回数
1回
受講料
2,200円/1回(教材費別)
教材費・付帯費
100円

自力整体講座

講師(所属): 吉田有希(自力整体ナビゲーター)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

12:30~14:30の部
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自分で出来る体のケア方法をレクチャーしますので身体のメンテナンスをしましょう。筋肉の緊張をゆるめて体の歪みを整えていきます。立つ・座る・両手両膝を床につくなど、簡単な体制が基本なので各々体力、身体の硬さに関係なく、誰でも気軽に始められます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2020.10.27
曜日
第2・4火曜
時間
12:30~14:30
回数
6回
受講料
10,190円/6回(教材費無)
教材費・付帯費

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のびのびリフレッシュジャイロキネシス

講師(所属): AI(ジャイロキネシス®アプレンティストレーナー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

リズミカルな呼吸と共に流れるような曲線を描く動きが特徴のジャイロキネシス(R)。椅子に座って行う動きが多く、体に負担をかけずに全身のバランスを整え、体幹を鍛えていきます。日々のストレスや運動不足の解消、パフォーマンスの向上などにぴったりです。女性限定。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.10.23
曜日
第2・4金曜
時間
18:30~19:30
回数
8回
受講料
15,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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