三洋電機の元会長・井植敏さんが考案した腰掛タップダンス(R)。椅子に腰掛けたまま踊るので、足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることができます。運動不足を一気に解消！人生100年時代。筋力低下予防、フレイル予防を今すぐ始めましょう！

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英会話はリズム感と発話力が大切。やさしい英文で楽しみながら対話のコツを掴み、英語力を養いましょう。※体験無料。本講座は２・４・５土曜10:00～12:00で開講。14,080円/8回・教材費別。

小さな動きから大きな動きへ、無理なく体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操です。声を出すことで自然に呼吸法も身に付き健康的に。本講座は毎土曜の同時間で開講中、10回14,300円で開講中。まずは体験講座でお試し下さい。

デッサンの基礎を学びましょう。鉛筆、ペン、コンテ、パステルなどを使って静物を中心に描きます。初めての方大歓迎。本講座は第2・4土曜の同時間で開講中。10回16,500円（教材費無）。

洋書をテキストとして､外国人講師と1クールに1冊読み進めます｡学習経験があり中学レベルの英語力があればOK｡読みながら文法や単語も学べます｡内容のディスカッション有｡本講座は第2・4土曜13：00～。22,000円/10回、教材費別

麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進､メタボ対策などにもおすすめ｡年齢に関係なく始められ､元気で長生き､快適に過ごしたい人の教室です｡

強さと柔軟性を実感。ストレスが発散され、リラックス効果も高まります。美しさと健康を兼ね備えた厳選されたプログラムです。女性限定。

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための楽しい教室です。

三分間のドラマだとも言われるシャンソン。リサイタルで活躍中の講師が指導します｡馴染みのない音楽と敬遠しがちな人でも､参加しやすい楽しい教室です｡毎月１曲、ピアニストの伴奏で課題曲をみんなで歌います。腹式発声でストレス発散も。見学随時可能です。