同年代の人たちと一緒に楽しく簡単な英会話を学びませんか。ゆっくりしたペースで進みますので自信のない人でも大丈夫です。無料体験随時ＯＫ（要予約）。

麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！　それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！　初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。

終活って何をすればいいの？何から始めればいいの？など終活のモヤモヤを一気に解決します。４回連続講座で終活の基礎を学び、エンディングノートを完成させます。気になるテーマのみの受講もOK！今回のテーマは「葬儀」

初めてでも、年齢を問わず楽しめるフラ（踊り）。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

初めての方向けのやさしいJ-POP・K-POPダンス講座です。ストレッチとリズム練習から始め、無理のない振付で楽しく踊ります。今回はMrs. GREEN APPLE「ダンスホール」に挑戦。ゆっくり進めるので安心、運動不足解消にもおすすめです。※女性限定

立ち方、歩き方、組み方など初歩の初歩からしっかりレクチャーします。無理のない運動量なので、健康のために始める人も。ワルツやタンゴ、ルンバなどを楽しく踊りましょう。中級コース（同曜日11:10～12:20、全8回14,670円）もあり。男性歓迎です｡

美容・健康に効果的と人気のフラ（踊り）。初心者でも無理なく続けられ、年齢を問わず長く楽しめるのが魅力です。動きもゆっくりなので、中高年にも最適！

下絵に好きな色をつけ可愛い作品を。高台ボウルとディッシュに、ミモザを絵付け。サイズは直径10㎝×9.5cm（ボウル）と直径9㎝×2.5cm（ディッシュ）。手ぶらで参加できます。完成には1週間ほど。

奈良公園の一角にある「江戸三」は全て離れという風雅な料理旅館。大正時代の十余年を奈良高畑で過ごした文豪・志賀直哉をはじめ作家の小林秀雄、画家の藤田嗣治、片岡千恵蔵や徳川夢声なども贔屓に。心尽くしの「まほろば会席」を堪能して。奈良を愛した文人たちの話も。

今回は「自律神経のバランスを整える」「免疫力アップ」「アレルギー症状の緩和」など、季節の変わり目におこりやすい不調に焦点をあてます。お灸の心地よい温かさで、ゆらぎがちな心身をやさしく整えていきましょう。