誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定

筆ペンとボールペンには共通点があり、同時に練習することで両方とも上達するというユニークな講座です。縦線・横線をしっかり書く始筆にポイントを置くなど、筆遣いのコツを覚えれば、正しく安定した文字の書き方をマスターできます。初心者はもちろん、師範まで指導。

朗読は若々しさと心身の活力を引き出す自分磨きの時間。経験豊かな講師が文学小説から現代作家、児童文学まで幅広く丁寧に指導します。体験講座では星新一作品を取り上げます。本講座は第２・4木曜の同時間に開講（6回/15180円・教材費別）。

日本の童謡や歌謡曲のメロディーに合わせる手話歌や、手話を使った伝言ゲームなど、楽しく手話を学びます。「手話は一つの言語、そして聞こえる・聞こえないを超えて通じあえるコミュニケーションの手段です、詰め込むのではなく楽しみながら覚えてほしい」と講師。

全12回の試験本番に向けた対策講義で、資格取得を目指しましょう。定期講座は4月9日から毎週木曜の18：30～20：10、全12回/28,600円・教材費別。まずは説明会にご参加ください（要予約）。

日本の歴史をもういちど基礎から学び直したい、というリクエストにお応えして、楽しく日本史を通して受講できる講座がスタートします。大人になってからする勉強はこんなにも楽しいものか！と学ぶ喜びを満喫できますよ。

英会話はリズム感と発話力が大切です。やさしい英文で楽しみながら対話のコツを掴み、英語力を養いましょう。通訳案内士が指導します。無料体験随時OＫ(要予約)。

「麻雀って難しそう…」「ルールがわからないから無理かも」なんて思っていませんか？初心者の方も安心してスタートできます。覚えるほどに面白くなる麻雀。仲間作り・頭の体操も兼ねて、一緒に麻雀を始めてみませんか？

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発声・発音・アクセントなどから始め、小説・エッセイ・詩など作者の心を掴んで朗読を。作品の理解が深まり感動も倍増します。コミュニケーション力も身に付きます。

絵を描きたいけれど始め方がわからない方におすすめの水彩画教室です。形の取り方や筆の使い方、水の調整など基本を学びながら、暮らしのモチーフを中心に静物画や風景画、動物画に挑戦できます。経験者は滲みやぼかしを活かして作品作りも楽しめます。

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