チョークで描くオーストラリア生まれのお洒落なアート｡カフェの看板やメニューボードなどで見かける､ポップな色使いが魅力です｡黒いボードにカラフルなオイルパステルを用いて､自分の指でグラデーションや光沢を。色鮮やかなインテリアボードとしても活用できます｡

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武術･気功･座禅を軸に、リラックス･呼吸･動作をイメージ。心と身体を統一して集中力が高まり、潜在能力の開発と初心者でも安心。

刺しゅうの基本を学びステキな小物づくりにチャレンジ。まずはクロスステッチから始め、さまざまな技法を学びます。1回で１作品。自分の好きな色の糸を選び“自分だけ”の一品を仕上げます。日々の暮らしの中でゆっくりと針仕事を楽しむ時間を味わいましょう。

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麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。

幅広く人気があり一度覚えたらやめられない麻雀。ゲームの展開、決断の速さも魅力。初心者には、やさしくパイの読み方から！女性講師が解りやすく指導。

小さな箱のような見た目と、やさしい音色が魅力のカリンバ。指ではじくと音が出るので、楽器が苦手な方や、譜面が読めない方でも安心して始められます。やさしい音に癒されながら、音楽との新しい出会いを楽しんでみませんか？

心に響く31文字。「短歌とは何か？」から始まり、短歌の作り方、読み方、考え方などをふまえてひとりひとりに合った新鮮な歌を作ることを目指します。 毎月開講日の3日前までに短歌（3首まで）を講師宛に提出し、教室で技術的なコツなどを指導します。

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誰かに送りたくなる、そんな絵手紙を描きましょう。上手・下手ではなく楽しさや元気が伝わる描き方を学びます。

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ソフトな純銀線にパ－ルや天然石など組み合わせ短時間で制作。海外から素材を厳選。高級感漂うオリジナルなオンリーワンジュエリーが完成。

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偏食がち、落ち着きがない、朝起きられないなど、「もしかして発達障がいかも」と思う子どもの行動を、「栄養環境」の視点から見直し、睡眠・運動・食事を通して改善につなげる方法を学ぶ講座です。※どなたでも受講可能です。