筋肉を正しく使って身体に無理をかけず、女性のそれぞれのライフステージに合った踊り方を目指します。東京大学卒の講師が、一見難しそうに見える動きも分かりやすくじっくり指導。年齢に関係なく、身体が固いなと感じている方、新たな習い事を始めてみませんか？

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正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

京都の文化や名所など英語で案内することを目指します。京都検定１級でもある講師が簡単な英語で京都を案内できるようにレッスン。三十三間堂、清水寺への現地実習（13：30～15：00）も予定しています。挨拶や簡単な会話ができる英語初級者対象。

無理のない運動量なので、健康のために始める人が多く､親睦の手段としても人気の社交ダンス｡立ち方、歩き方、組み方の基本から指導します。みんなで楽しく踊りましょう。男性歓迎｡

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人前で歌えない、歌える歌を見つけたい人の講座。希望曲でのポイントアドバイス、発声法も習得。課題曲は、米米CLUB、平浩二、庄野真代の大ヒット曲を６回でレッスン。会場はボナエレガンス。ＪＲ東西線北新地駅歩３分。

終活って何をすればいいの？何から始めればいいの？など終活のモヤモヤを一気に解決します。４回連続講座で終活の基礎を学び、エンディングノートを完成させます。気になるテーマのみの受講もOK！今回のテーマは「お墓」

誰かに送りたくなる、そんな絵手紙を描きましょう。上手・下手ではなく楽しさや元気が伝わる描き方を学びます。

基本のステップのカホロ（歩く・進む)をゆったりと行い、ハンドモーションと音楽も組み合わせます。心が落ち着き、自然に表情も柔らかくなり、’アロハ‘の心につながり、心も身体も笑顔になります。基本ステップから丁寧にレッスンしていきます。女性限定。

基本ステップの'カホロ'をゆったりと行い、ﾊﾝﾄﾞﾓｰｼｮﾝと音楽も組み合わせ、しなやかな動きで心も身体もリラックス。衣裳気軽に。女性限定。

糸を手で結んでマクラメバック（縦18×横20cm）を作りましょう。自宅でも進めながら3回で1個の完成を目指します。本体ベージュ、黒2色から選択。（赤、緑は固定）継続者にはレベルに合わせたデザインも。※発注の関係上、開講2週間前までに糸を選んで頂きます。