1週間の始まりに身体のメンテナンスをしませんか？　普段使わない部分を使って、全身の凝りをほぐし歪みを整えます。ゆっくりとした呼吸に合わせて無駄なく全身を動かすことで、ここちよいひとときを過ごせますよ。これからのために健康貯金を増やしましょう。女性限定。

同年代の人たちと一緒に楽しく実用的な英会話を学びませんか。入門者を対象にゆっくり進みますので自信のない方でも大丈夫です。体験随時OK。1,760円要予約。

フラダンスは心地よいハワイアンミュージックの歌詞に合わせて、ステップと手話のようなハンドモーションでゆったりとした動きで踊ります。運動神経や年齢を問わず気軽に始めることができます。いつまでも若々しくいられるために！楽しいひと時を一緒に満喫しましょう。

講師の伴奏に合わせてみんなでカラダを動かしながら楽しく歌いましょう。楽譜が読めなくても大丈夫！昔懐かしい歌を歌うことで、その歌が流行った頃の思い出が蘇って来たりします。

※Webでのエントリーはできません

聞き手に思いが伝わる朗読を！作品を読みながら基本を身につけ、徐々に応用力を育成。個々のレベルに合わせて、より緻密な指導を行います。このクラスは、入門クラス受講経験者が対象。より上を目指したい人のためのステップアップクラスです。

初心者歓迎。教材は絵本や学校で習ったことのある名作、最近の作品など幅広いジャンルから選択。発声練習から始め作品の読みへと進むことで徐々に力をつけ、知らずに表現力も育成。コミュニケーション力も高まります。※入門受講者で、より上を目指す人には上級クラスも。

季節の花や果物などのモチーフを見ながら、まずはデッサンを。初心者にも丁寧に、基本的な構図や明暗などのコツを指導します。着彩して完成した作品は、講座の終わりに講師が講評。毎回この過程を繰り返すと、自然と観察力や感じる力がつきます。受賞歴多数の講師が指導。

ゆったりとした呼吸と動きで心身を調える太極拳は、高齢社会、ストレス社会の健康法としてますます注目されています。老若男女問わず、年を重ねるほどに深まっていくのも魅力のひとつ。初心者歓迎！「同心協力」で共に楽しく学びましょう。

初めての人でも気軽に楽しめるダンス・サンバ。明るいブラジル音楽にのって気分転換しませんか。日々の運動不足解消にもぴったりですよ。リオのカーニバルに参加した講師が基本のステップから丁寧に指導しますよ。サンバで、いい汗をかいて楽しい時間を過ごしましょう。

真っ白な陶器に転写紙を貼り、金彩など装飾技法を使い焼成。和洋食器を華やかに演出するインテリアテーブルコーディネートとしても楽しめます。スクエアプレート大・小、ティーカップの3作品と、オルゴールグランドピアノにガーランドフラワーを添えた作品に挑戦。