カテゴリー：健康・体操・ダンス
「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
ゆっくりとした動きからの正しい呼吸法で、心も体もリフレッシュさせます。体が硬いという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.05.08
- 曜日
- 毎週金曜
- 時間
-
13：00～14：30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円／10回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 初回のみ 本1,500円程度。
- 開講開始日
- 2026.05.08
- 時間
-
13：00～14：30
ピラティスインストラクターであり、パーソナルトレーナー、整体師、鍼灸師でもある講師が心身の不調を改善し元気に生活を送る身体づくりを目指すエクササイズを行います。セルフマッサージや東洋医学的なツボ押しなどのセルフケアもお伝えします。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.05.08
- 曜日
- 第２・４金曜
- 時間
-
17：10～18：30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,880円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.05.08
- 時間
-
17：10～18：30
美容・健康にもってこいのタップダンス。リズム感と表現力を養いながら楽しく踊りましょう。経験者対象。要見学。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.05.09
- 曜日
- 第２・４土曜
- 時間
-
18：30～19：40
- 回数
- 6回
- 受講料
- 9,900円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.05.09
- 時間
-
18：30～19：40
正しい身体の使い方を覚え、姿勢や歪みなどを正し、しなやかで柔軟な、バランスの良いシャープなボディを目指します｡メンタル要素や呼吸法などもふまえ、経験豊富な講師が楽しく指導。スモ－ルボールも使います｡妊娠している人は受講不可。女性限定
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.05.09
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
13：00～14：15
- 回数
- 10回
- 受講料
- 19,800円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.05.09
- 時間
-
13：00～14：15
美容・健康にもってこいのタップダンス。リズム感と表現力を養いながら楽しく踊りましょう。経験者対象。要見学。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.02.14
- 曜日
- 第２・４土曜
- 時間
-
18：30～19：40
- 回数
- 6回
- 受講料
- 9,900円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.02.14
- 時間
-
18：30～19：40
太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.05.11
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
10：00～12：00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2026.05.11
- 時間
-
10：00～12：00
三洋電機の元会長・井植敏さんが考案した腰掛タップダンス（R）。椅子に腰掛けたまま踊るので転倒の心配もなく、シニア世代にピッタリな楽しい講座。足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えられます。筋力低下予防、フレイル予防を今すぐ始めましょう
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.05.11
- 曜日
- 第２・４月曜
- 時間
-
13：30～14：30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円／6回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- タップシューズ(チャコット製)を購入の場合は14,500円程。 受講初回のみ板使用料1,500円。
- 開講開始日
- 2026.05.11
- 時間
-
13：30～14：30
【GOGO体験キャンペーン対象講座】美しく優雅な曲や、リズミカルで楽しい曲に併せて踊る社交ダンス。中級クラスでは、スローフォックストロットとサンバなどを学べます。本講座は毎週火曜の同時間に開講しています。経験者対象（14,670円/8回、教材費なし）。
- 開講開始日
- 2026.05.12
- 時間
-
11：20～12：30
【GOGO体験キャンペーン対象講座】立ち方、歩き方、組み方など初歩の初歩からしっかりレクチャーします。無理のない運動量なので、健康のために始める人も。楽しく踊りましょう。本講座は毎週火曜の同時間（14,080円/8回、教材費なし）。
- 開講開始日
- 2026.05.12
- 時間
-
10：00～11：00
ピラティスインストラクターであり、パーソナルトレーナー、整体師、鍼灸師でもある講師が心身の不調を改善し元気に生活を送る身体づくりを目指すエクササイズを行います。 セルフマッサージや東洋医学的なツボ押しなどのセルフケアもお伝えします。女性限定。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.02.13
- 曜日
- 第２・４金曜
- 時間
-
17：10～18：30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,880円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.02.13
- 時間
-
17：10～18：30
