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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
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36 講座中 1~10件を表示しています。
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開講中

リラックス!ヨガ 西田クラス(月曜13:00~)

講師(所属): 西田まり子(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

13:00~14:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2022.08.08
曜日
毎週月曜
時間
13:00~14:30
回数
8回
受講料
11,800円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.08.08
時間
13:00~14:30
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開講中

リラックス!ヨガ 西田クラス(月曜15:00~)

講師(所属): 西田まり子(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2022.08.08
曜日
毎週月曜
時間
15:00~16:30
回数
8回
受講料
11,800円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.08.08
時間
15:00~16:30
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特選講座

残りわずか

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:45~12:00の部
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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2022.08.19
曜日
第1・3金曜
時間
10:45~12:00
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.08.19
時間
10:45~12:00
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特選講座

やさしい太極拳と氣功

講師(所属): 三谷洋子(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:00~12:00の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、快適で楽しい講座です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2022.08.20
曜日
第1・3・5土曜
時間
10:00~12:00
回数
6回
受講料
7,920円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.08.20
時間
10:00~12:00

特選講座

開講中

リラックス!ヨガ 川西クラス

講師(所属): 川西淑愛(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:00~11:30の部
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長年身に付いた身体の癖に気づき、整えていくことで、身体のバランス作りも目指せます。緊張とくつろぎの中で、体と心をリラックス!無理ない動きで正しい呼吸法を取り入れて体を動かします。簡単で実用的なポーズを中心にレッスン。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2022.08.04
曜日
毎週木曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.08.04
時間
10:00~11:30
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開講中

腰掛タップダンス

講師(所属): 安奈ひろみ(腰掛タップダンス 公式インストラクター)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

17:15~18:15の部
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三洋電機の元会長・井植敏さんが考案した腰掛タップダンス(R)。椅子に腰掛けたまま踊るので、足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることができます。自粛による運動不足を一気に解消!人生100年時代。筋力低下予防、認知症予防を今すぐ始めましょう!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2022.08.03
曜日
第1・3・5水曜
時間
17:15~18:15
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
タップシューズ(チャコット製)を購入の場合は1万3200円。初回のみ板使用料900円。
開講開始日
2022.08.03
時間
17:15~18:15

ゆるむと整う〜自力メンテナンス〜

講師(所属): 吉田有希(からだ美人)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

13:00~14:30の部
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自分で出来る体のケア方法をレクチャーしますので身体のメンテナンスをしましょう。筋肉の緊張をゆるめて体の歪みを整えていきます。立つ・座る・両手両膝を床につくなど、簡単な体制が基本なので各々体力、身体の硬さに関係なく、誰でも気軽に始められます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2022.08.23
曜日
第2・4火曜
時間
13:00~14:30
回数
6回
受講料
10,190円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.08.23
時間
13:00~14:30

開講中

レッツ!社交ダンス(入門クラス)

講師(所属): 城将章(鳥居ダンススクール)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

11:00~12:00の部
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リズムに合わせて体を動かすと、気分もリフレッシュ! 初心者にもステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導します。講師がリードするグループレッスンなので、初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。会場は鳥居ダンススクール豊中校(阪急豊中駅歩7分)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2022.08.02
曜日
毎週火曜
時間
11:00~12:00
回数
10回
受講料
14,140円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.08.02
時間
11:00~12:00

開講中

レッツ!社交ダンス(初級・中級)

講師(所属): 城将章(鳥居ダンススクール)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

09:50~10:50の部
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リズムに合わせて体を動かすと、気分もリフレッシュ! 初心者にもステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導します。講師がリードするグループレッスンなので、初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。会場は鳥居ダンススクール豊中校(阪急豊中駅歩7分)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2022.08.02
曜日
毎週火曜
時間
09:50~10:50
回数
10回
受講料
14,140円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.08.02
時間
09:50~10:50
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特選講座

姿勢美人に!太極拳(木曜)

講師(所属): 阿河佳子(大阪太極拳協会)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

18:30~20:30の部
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中国伝統のスポーツ「太極拳」。静かな行雲流水の動作はストレスや緊張を和らげ、リフレッシュ!「入門太極拳」から始め「24式太極拳」へと。運動が苦手な人も安心して始められます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2022.08.25
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.08.25
時間
18:30~20:30
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