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カテゴリー:健康・体操・ダンス

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35 講座中 1~10件を表示しています。
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WEB受付終了

女性のためのソフトヨガ

講師(所属): 藤玉智美(新国際ヨガ協会・skyヨガ協会)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

ゆっくりとした呼吸に合わせて、無理なくできる範囲でアサナ(ヨガのポーズ)を行います。心身ともに効果的なヨガ健康法をマスターして快適な毎日を過ごしましょう!女性だけのクラスなので安心。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2021.01.27
曜日
第2・4水曜
時間
18:30~19:45
回数
10回
受講料
19,800円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
テキスト代2000円程度 初回時に講師より説明 購入は任意
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特選講座

やさしい太極拳と氣功

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

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10:00~12:00の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、快適で楽しい講座です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2021.01.30
曜日
第1・3・5土曜
時間
10:00~12:00
回数
6回
受講料
7,920円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

WEB受付終了

自力整体講座

講師(所属): 吉田有希(自力整体ナビゲーター)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

自分で出来る体のケア方法をレクチャーしますので身体のメンテナンスをしましょう。筋肉の緊張をゆるめて体の歪みを整えていきます。立つ・座る・両手両膝を床につくなど、簡単な体制が基本なので各々体力、身体の硬さに関係なく、誰でも気軽に始められます。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2021.01.26
曜日
第2・4火曜
時間
13:00~14:30
回数
6回
受講料
10,190円/6回(教材費無)
教材費・付帯費

WEB受付終了

レッツ!社交ダンス

講師(所属): 城将章(鳥居ダンススクール)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

リズムに合わせて体を動かすと、気分もリフレッシュ! 初心者にもステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導します。講師がリードするグループレッスンなので、初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。会場は鳥居ダンススクール豊中校(阪急豊中駅歩7分)。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2021.01.26
曜日
毎週火曜
時間
09:50~10:50
11:00~12:00
回数
10回
受講料
14,140円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

WEB受付終了

リラックス!ヨガ 石田クラス(火曜)2・4週

講師(所属): 石田久美(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2021.01.26
曜日
第2・4火曜
時間
10:00~11:30
回数
8回
受講料
11,800円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

満席

リラックス!ヨガ 西田クラス(月曜)

講師(所属): 西田まり子(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

満席

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12:30~13:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2021.02.01
曜日
毎週月曜
時間
12:30~13:30
回数
7回
受講料
8,930円/7回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

お問合わせ下さい

ヨーガとセルフ整体

講師(所属): みやたゆりこ(スヴァディアーヤ/Swadhyaya 主宰)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

自分の力で健康な身体を手に入れませんか?ヨーガ、整体、推手、太極拳の知識を優しく取り入れて、できる範囲で筋肉と関節の使い方を覚えましょう。正姿勢を保つことを意識し、少しずつ体を整えていきます。肩こり、腰痛などの悩みを軽減したい方におすすめ。女性限定。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2021.02.02
曜日
毎週火曜
時間
17:00~18:20
18:40~20:00
回数
10回
受講料
16,500円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

残りわずか

太極拳と氣功(土曜)

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

残りわずか

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12:30~14:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の教室です。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2021.02.06
曜日
毎週土曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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リラックス!ヨガ 石田クラス(月曜)

講師(所属): 石田久美(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:00~11:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2021.02.08
曜日
毎週月曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

リフレッシュ ナイトヨガ

講師(所属): 関本千代(これからだ◎ 代表)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

体験講座

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18:30~20:00の部
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バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず自身のペースで。女性限定。本講座は2/15~毎週月曜18:30~20:00、1,3200円/10回(教材費無)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2021.02.08
曜日
変則月曜
時間
18:30~20:00
回数
1回
受講料
1,320円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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