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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
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48 講座中 1~10件を表示しています。
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特選講座

WEB受付終了

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.10.18〜
曜日
第1・3金曜
時間
10:45~12:00
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費

WEB受付終了

ぽっこりお腹が凹む姿勢教室

講師(所属): 上田加津子(日本姿勢予防医学協会)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

激しい運動をしても、食事制限しても、へこまないお腹…。へこまないのは、ダイエットできないからではなく、姿勢が影響しているからかもしれません。「専用ベルトを巻いて寝るだけ」の方法で、全身の体の歪みを矯正。健康的にお腹のぽっこりを解消しましょう。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.10.15〜
曜日
第1・3・5火曜
時間
13:00~14:30
回数
3回
受講料
9,940円/3回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

リラックス!ヨガ 川西クラス

講師(所属): 川西淑愛(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

長年身に付いた身体の癖に気づき、整えていくことで、身体のバランス作りも目指せます。緊張とくつろぎの中で、体と心をリラックス!無理ない動きで正しい呼吸法を取り入れて体を動かします。簡単で実用的なポーズを中心にレッスン。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.10.10〜
曜日
毎週木曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

レッツ!社交ダンス

講師(所属): 城将章(鳥居ダンススクール)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

09:50~10:50の部
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11:00~12:00の部
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リズムに合わせて体を動かすと、気分もリフレッシュ! 初心者にもステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導します。講師がリードするグループレッスンなので、初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。会場は鳥居ダンススクール豊中校(阪急豊中駅歩7分)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.10.29〜
曜日
毎週火曜
時間
09:50~10:50
11:00~12:00
回数
10回
受講料
14,140円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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受付終了

リラックス!ヨガ 西田クラス(月曜)

講師(所属): 西田まり子(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.10.07〜
曜日
毎週月曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

太極拳と氣功(土曜)

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の教室です。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.10.05〜
曜日
毎週土曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

やさしい太極拳と氣功

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

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10:00~12:00の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、快適で楽しい講座です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.11.02〜
曜日
第1・3・5土曜
時間
10:00~12:00
回数
6回
受講料
7,920円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

身体すっきり!ゆがみリセットピラティス(1・3・5週)

講師(所属): 森田奈美(Polestar Pilates Mat認定インストラクター)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

日常生活の癖から生じたゆがみを整え、正しい身体の使い方を学ぶエクササイズ。日常生活をより快適に過ごしましょう。肩こり・腰痛・姿勢改善・疲れにくい身体を目指す人へ。無理な負担はかけずに行うので、体力に自信がない人や初心者でも気軽に参加を。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.10.02〜
曜日
第1・3・5水曜
時間
10:00~11:00
11:10~12:10
回数
8回
受講料
14,080円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
ゴムボール1300円(お持ちであれば持参可能)

体験講座

健康体操 自彊(じきょう)術

講師(所属): 益田千賀子(自彊術普及会 正会員指導員)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

体験講座

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14:50~16:20の部
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日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。無理なく体をほぐしていきます。体の内と外から健康的に。まずは体験してみませんか。毎週火曜14:50~16:20、10回1万3200円(教材費なし)で開講中。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.11.05〜
曜日
第1火曜
時間
14:50~16:20
回数
1回
受講料
1,100円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

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19:00~20:15の部
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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.11.06〜
曜日
第1・3水曜
時間
19:00~20:15
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
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