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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
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43 講座中 1~10件を表示しています。
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レッツ!社交ダンス

講師(所属): 城将章(鳥居ダンススクール)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

09:50~10:50の部
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11:00~12:00の部
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リズムに合わせて体を動かすと、気分もリフレッシュ! 初心者にもステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導します。講師がリードするグループレッスンなので、初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。会場は鳥居ダンススクール豊中校(阪急豊中駅歩7分)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2018.12.25〜
曜日
毎週火曜
時間
09:50~10:50
11:00~12:00
回数
10回
受講料
13,880円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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特選講座

受付終了

太極拳と氣功(土曜)

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の教室です。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2018.12.15〜
曜日
毎週土曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

からだにやさしい~背骨コンデショニング体操

講師(所属): 井藤典子(背骨コンディショニング協会認定インストラクター)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

寝転がった状態で行う、誰でも簡単に実践できる健康ストレッチ。背骨まわりをゆるめ、正しい状態に整え、背骨を支えるための筋力アップをしていきます。背骨を正して、健康的な身体を手に入れましょう。女性限定。写真はイメージ。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2018.12.14〜
曜日
第2・4金曜
時間
13:00~14:15
回数
6回
受講料
9,720円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし ※体操用の道具類が必要な方は講師に相談ください
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受付終了

リラックス!ヨガ 石田クラス(月曜)

講師(所属): 石田久美(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2018.12.10〜
曜日
毎週月曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2018.12.05〜
曜日
第1・3水曜
時間
19:00~20:15
回数
10回
受講料
13,370円/10回(教材費無)
教材費・付帯費

残りわずか

身体すっきり!ゆがみリセットピラティス(2・4週)

講師(所属): 森田奈美(Polestar Pilates Mat認定インストラクター)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

残りわずか

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10:00~11:00の部
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11:10~12:10の部
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日常生活の癖から生じたゆがみを整え、正しい身体の使い方を学ぶエクササイズ。日常生活をより快適に過ごしましょう。肩こり・腰痛・姿勢改善・疲れにくい身体を目指す人へ。無理な負担はかけずに行うので、体力に自信がない人や初心者でも気軽に参加を。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.01.09〜
曜日
第2・4水曜
時間
10:00~11:00
11:10~12:10
回数
3回
受講料
5,180円/3回(教材費別)
教材費・付帯費
ゴムボール1300円(お持ちであれば持参可能)

体験講座

女性のための「立禅」講座

講師(所属): 凪恵美子(大氣拳尚武館 立禅ナビゲーター)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

体験講座

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13:00~14:30の部
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立禅とは立って行う禅。瞑想、気功法であり、静かに立つことから始まるシンプルな健康法。体をゆるめる体操から始め、意識の持ち方や気功の成果を体に定着させる方法などを学んでいきます。本講座は1/24~第2・4木曜日同時間8回16000円教材費無。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.01.10〜
曜日
第2木曜
時間
13:00~14:30
回数
1回
受講料
2,000円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
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特選講座

受付終了

やさしい太極拳と氣功

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、快適で楽しい講座です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2018.12.01〜
曜日
第1・3・5土曜
時間
10:00~12:00
回数
6回
受講料
7,770円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

健康体操 自彊(じきょう)術

講師(所属): 益田千賀子(自彊術普及会 中伝指導員)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

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14:50~16:20の部
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日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分の全身運動で、リフレッシュ。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.01.15〜
曜日
毎週火曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します

リラックス!ヨガ みやたクラス(火曜)

講師(所属): みやたゆりこ(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

18:30~20:00の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめ。心も体もリラックスしましょう。女性限定。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.01.15〜
曜日
毎週火曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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