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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
34 講座中 1~10件を表示しています。
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体験講座

WEB受付終了

格闘技系エクササイズ

講師(所属): Pega(天空大河インストラクター)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

格闘技がベースの新しいフィットネス「天空大河」というプログラムを使用。形・突き・蹴り・舞いという4つの動きから構成され、音楽に合わせて動きます。初心者向けで、男女問わず楽しめます。新講座は9/11~第2・4水曜の同時間に開講(7780円/6回)。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.08.28〜
曜日
第4水曜
時間
18:45~20:00
回数
1回
受講料
1,300円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

WEB受付終了

健康体操 自彊(じきょう)術

講師(所属): 益田千賀子(自彊術普及会 正会員指導員)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分の全身運動で、リフレッシュ。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.08.27〜
曜日
毎週火曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します

WEB受付終了

リラックス!ヨガ 石田クラス(火曜)

講師(所属): 石田久美(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.08.27〜
曜日
毎週火曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

WEB受付終了

リラックス!ヨガ 石田クラス(月曜)

講師(所属): 石田久美(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきましょう。無理なくできるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人におすすめです。まずは体験教室へ。女性限定。本講座は9月2日から毎週月曜、同時間、1万2960円(全10回、教材費無)で開講。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.08.26〜
曜日
第4月曜
時間
10:00~11:30
回数
1回
受講料
1,290円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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リラックス!ヨガ 石田クラス(月曜)

講師(所属): 石田久美(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:00~11:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.09.02〜
曜日
毎週月曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

姿勢美人に!太極拳(土曜)

講師(所属): 渡邊恭子ほか(大阪太極拳協会 所属)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.08.24〜
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

NEW

ぽっこりお腹が凹む姿勢教室

講師(所属): 上田加津子(日本姿勢予防医学協会)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

NEW

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13:00~14:30の部
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激しい運動をしても、食事制限しても、へこまないお腹…。へこまないのは、ダイエットできないからではなく、姿勢が影響しているからかもしれません。「専用ベルトを巻いて寝るだけ」の方法で、全身の体の歪みを矯正。健康的にお腹のぽっこりを解消しましょう。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.09.03〜
曜日
第1・3・5火曜
時間
13:00~14:30
回数
6回
受講料
19,500円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

残りわずか

太極拳と氣功(水曜)

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

残りわずか

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14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.09.04〜
曜日
毎週水曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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楽しいハワイアンフラダンス

講師(所属): 山下幸子、監修:酒井 香(カパフラ オ ナプア リコリノ講師)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

14:50~15:50の部
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ハワイアン音楽に乗って、ウエストのシェイプアップが目指せ、足の筋肉も程よく付きます。詳細に説明。無理なく継続可能。(衣裳は問わず)

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.09.05〜
曜日
第1・3木曜
時間
14:50~15:50
回数
8回
受講料
11,220円/8回(教材費無)
教材費・付帯費

受付終了

リラックス!ヨガ 西田クラス(月曜)

講師(所属): 西田まり子(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2019.08.19〜
曜日
毎週月曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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