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カテゴリー:健康・体操・ダンス

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6 講座中 1~6件を表示しています。
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特選講座

残りわずか

太極拳と氣功(土曜)

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

残りわずか

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12:30~14:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の教室です。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2021.04.24
曜日
毎週土曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

1回3分で健康に!真向法(夜間)

講師(所属): 吉崎幸孝ほか(公益社団法人 真向会協会 会長)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

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18:30~20:30の部
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1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2021.04.30
曜日
第1・3・5金曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

龍村式やさしいYOGA&指ヨガ

講師(所属): 辻知香子(龍村ヨガインストラクター)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

一人一人に合わせた生命の喜ぶヨガ。ポーズとシャバアサナ・呼吸法・修正法そして瞑想で、自律神経が整い、心が安定していきます。いつでもどこでもできる指ヨガ耳ヨガも加え、アロマも楽しめ、セルフケアにも最適。さあ、心と体を良い状態に導きましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2021.04.16
曜日
第1・3金曜
時間
13:00~14:30
回数
6回
受講料
10,060円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
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受付終了

楽しいハワイアンフラダンス

講師(所属): 山下幸子、監修:酒井 香(カパフラ オ ナプア リコリノ講師)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

ハワイアン音楽に乗って、ウエストのシェイプアップが目指せ、足の筋肉も程よく付きます。詳細に説明。無理なく継続可能。(衣裳は問わず)

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2021.04.15
曜日
第1・3木曜
時間
14:50~15:50
回数
8回
受講料
11,430円/8回(教材費無)
教材費・付帯費

リフレッシュ ナイトヨガ

講師(所属): 関本千代(これからだ◎ 代表)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

18:30~20:00の部
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バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、温まってきたら筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースで。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、心身ともにリフレッシュ。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2021.05.17
曜日
毎週月曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

リフレッシュ ナイトヨガ

講師(所属): 関本千代(これからだ◎ 代表)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、温まってきたら筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースで。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、心身ともにリフレッシュ。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2021.02.22
曜日
毎週月曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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