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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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35 講座中 1~10件を表示しています。
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残りわずか

リラックス!ヨガ 石田クラス(月曜)

講師(所属): 石田久美(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

残りわずか

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10:00~11:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2020.08.17
曜日
毎週月曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

レッツ!社交ダンス

講師(所属): 城将章(鳥居ダンススクール)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

09:50~10:50の部
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11:00~12:00の部
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リズムに合わせて体を動かすと、気分もリフレッシュ! 初心者にもステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導します。講師がリードするグループレッスンなので、初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。会場は鳥居ダンススクール豊中校(阪急豊中駅歩7分)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2020.08.18
曜日
毎週火曜
時間
09:50~10:50
11:00~12:00
回数
10回
受講料
14,140円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

残りわずか

リラックス!ヨガ 石田クラス(火曜)1・3・5週

講師(所属): 石田久美(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

残りわずか

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10:00~11:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2020.08.18
曜日
第1・3・5火曜
時間
10:00~11:30
回数
8回
受講料
11,880円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

リフレッシュ ナイトヨガ

講師(所属): 関本千代(これからだ◎ 代表)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

18:30~20:00の部
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バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、温まってきたら筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースで。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、心身ともにリフレッシュ。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2020.08.24
曜日
毎週月曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

姿勢美人に!太極拳(木曜)

講師(所属): 阿河佳子(大阪太極拳協会)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

中国伝統のスポーツ「太極拳」。静かな行雲流水の動作はストレスや緊張を和らげ、リフレッシュ!「入門太極拳」から始め「24式太極拳」へと。運動が苦手な人も安心して始められます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2020.08.06
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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受付終了

楽しいハワイアンフラダンス

講師(所属): 山下幸子、監修:酒井 香(カパフラ オ ナプア リコリノ講師)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

ハワイアン音楽に乗って、ウエストのシェイプアップが目指せ、足の筋肉も程よく付きます。詳細に説明。無理なく継続可能。(衣裳は問わず)

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2020.08.06
曜日
第1・3木曜
時間
14:50~15:50
回数
8回
受講料
11,430円/8回(教材費無)
教材費・付帯費

体験講座

バレティス

講師(所属): 竹之下晶子(ヒロ・クロンドールバレエ認定ゴールドバレティストレーナー)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

体験講座

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13:00~14:00の部
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クラシックバレエの基礎レッスンを用いて呼吸と動きを同期させ、体幹を鍛えてしなやかな身体作りを目指したトレーニング法です。バレエ経験を問わず、誰でも楽しく参加できます。本講座は9/11~、第2・4金曜の同時間に実施。1万5400円/8回、教材費なし。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2020.08.28
曜日
変則金曜
時間
13:00~14:00
回数
1回
受講料
1,930円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2020.08.05
曜日
第1・3水曜
時間
19:00~20:15
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費

NEW

受付終了

リラックス!ヨガ 石田クラス(1・3・5週火曜)

講師(所属): 石田久美(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2020.08.04
曜日
第1・3・5火曜
時間
12:30~14:00
回数
8回
受講料
11,880円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

やさしい太極拳と氣功

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、快適で楽しい講座です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2020.08.01
曜日
第1・3・5土曜
時間
10:00~12:00
回数
6回
受講料
7,920円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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