初めての人でも、年齢を問わず楽しめるフラ（踊り）。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

誰にでも無理なく楽しくできるヨガです。初めての人でも気軽に始められる簡単で、しかも効果の高いポーズから実習していきます。朝からスッキリ、心も体もリラックスしましょう。女性限定。

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進､メタボ対策などにもおすすめ｡年齢に関係なく始められ､元気で長生き､快適に過ごしたい人のための､楽しい教室です｡

正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

同年代の人たちと一緒に楽しく簡単な英会話を学びませんか。入門者、初心者を対象にゆっくり進みますので自信のない方でも大丈夫です。無料体験随時ＯＫ（要予約）。

※Webでのエントリーはできません

円を描くように踊るのが特徴のキューバンスタイル。陽気なラテンのリズムにのって楽しく踊りましょう。基本のステップと体の動き"ムーヴメント"の練習から始まり、ペアダンスの実践へ。毎回新しいパターンを練習します。男性歓迎。中級クラスは水曜日に実施中。

高齢者～若者まで幅広く人気があり、覚えたらやめられない麻雀。初心者には役の作り方、点数計算などわかりやすく指導。

ほんの少しの光の使い方や構図、レンズ特性を知ると楽しさが倍増します。思い通りの写真が撮れるようになりましょう。講座では野外撮影、講評等をおりまぜてプロの広告カメラマンが的確に指導します。デジタル一眼レフカメラ、ミラーレス一眼カメラをお持ちの方が対象。

日本語が堪能なネイティブ講師が指導。少し経験のある方が対象のクラスです。お問い合わせください。

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