誰にでも無理なく楽しくできるヨガです。初めての人でも気軽に始められる簡単で、しかも効果の高いポーズから実習していきます。本講座は第1・3・5火曜10:00～11:30で開講中です（13,200円/10回・教材費無し）。

頭脳スポーツとして年齢・性別を問わず、高齢者～若者まで幅広く人気があり、覚えたらやめられない麻雀。頭と手先をフルに活用することで、老化防止にも効果的といわれています。女性を対象に一から丁寧に指導。役の作り方、点数計算などわかりやすく解説します。

静物(花)画､風景画､人物画を上手に描くための基本を､講義と実習を通して学びます。水彩道具､着彩､光陰などの基本的理論､デッサンや屋外スケッチなどを通じての基本的技法までを､初心者にもわかりやすく指導します。用意する道具はお手持ちのものからでＯＫ｡

季節を感じながら絵を描きましょう。さまざまな画法を日本画家として活躍中の講師が、丁寧に指導してくれます。用紙は多彩に用意。

会話や話ことば、そのほかの表現方法のアレコレ（例・コーヒーがさめる。恋がさめる）を明るく楽しく学びませんか！経験者のみの講座です。

鑑定歴30年余､運命学研究家の南尋公さんが、四柱推命の基本からわかりやすく解説。古代中国の学問、｢陰陽道｣の教えのひとつでもある四柱推命。宿命（先天運）や運命（後天運）の解読法として、暮らしへの上手な活用法なども踏まえ、楽しく指導します。

日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分で行う合理的で秩序正しい全身運動と、独特の呼吸法で元気になります。女性限定。15：00からクラス新登場。

日本の伝統的な大道芸に挑戦してみませんか。軽快なリズムに合わせてすだれをあやつり、釣竿や橋、枝垂れ柳などを作ります。持ち芸として幼稚園・施設などのボランティア活動にも最適です!新クールは7/20～開講。第1・3水曜同時間、6回/7,520円(教材費別)

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散や運動不足解消などにおすすめ｡年齢問わず始められ､元気で快適に過ごしたい人へ｡

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進､メタボ対策などにもおすすめ｡年齢に関係なく始められ､元気で長生き､快適に過ごしたい人のための､楽しい教室です｡