アラブの音楽にノッてじっくり基礎を繰り返すクラスです。できなくて当たり前、ヨガの要素も取入れ楽しんで踊りながら運動不足解消やしなやかで健康的な身体を目指します。定期講座は1第1･3･5水曜の同時間に開講中。1万4080円/8回、教材費なし。

カラー筆ペンなどを使って、日本の美しいことばや日常遣いの一言を書にしてお楽しみいただく教室です。教材を使って、お部屋に飾れるような作品づくりにも挑戦。日常を豊かに彩ります。

こころが動いたことや日々の中の発見を五・七・五の川柳にしてみませんか。表現したいことにぴったりの言葉を見つけたときは脳もこころもすっきりしますよ。本講座は第3水曜日同時間。11,880円/6回（教材費別）

自分で気軽にきものを着ることができるように着付けのコツを伝授。和やかな雰囲気でのお稽古です。手持ちのものを使うので家に帰ってからも練習可能。着崩れしない着付け方、着物のたたみ方や基本的なお作法なども指導します。着物は無料貸出あり（要予約)。

現代短歌の魅力にふれながら、五七五七七の31音で日常や心の声を自由に表現します。初心者から経験者まで歓迎。作品鑑賞と講師の丁寧な添削で表現力を高めます。本講座は7/8～第2水曜の同時間、教材費無で開講。

誰にでも無理なく楽しくできるヨガです。初めての人でも気軽に始められる簡単で、しかも効果の高いポーズから実習していきます。お仕事帰りのストレス発散に、心も体もリラックスしましょう。女性限定。

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、誰にでも始められる快適で楽しい教室です。

呼吸とシンプルな動きで全身を無理なく活性化。自重ストレッチで負担を抑え、呼吸・骨格・重心・体幹の視点から日常動作を見直します。運動初心者も安心して続けられます。本講座は、第1・3木曜の同時間、6回12,540円（教材費無し）。途中入会可。

基礎の動きやそれを組み合せた簡単なテクニックを練習。動きのポイントや美しく見せる動き方など、女性らしく優雅な踊り方を指導します。楽しみながら1クールで1曲の振付を目指しましょう。引き締まった身体づくりに、日頃のストレス発散に。女性限定｡

曲の内容や作詞・作曲者の紹介など音楽的知識も学習。幅広いジャンルから選んだ曲を歌いながら、表現力が身に付くよう指導します。「楽しく」をモットーとしているので初心者でも安心。本講座は、第3金曜の同時間、6回１万560円（教材費別）で開講中。