高齢者から若者迄幅広く人気があり一度覚えたらやめられない麻雀。お友達同士の親睦には最適です。女性講師が楽しく指導。このクラスは経験者を対象にしています。

チョークで描くオーストラリア生まれのお洒落なアート｡カフェの看板やメニューボードなどで見かける､ポップな色使いが魅力です｡黒いボードにカラフルなオイルパステルを用いて､自分の指でグラデーションや光沢を。色鮮やかなインテリアボードとしても活用できます｡

頑張らない！のんびりじっくり！楽しんで自分を癒すためのレッスンです。「運動不足の解消、肩こりや腰痛の改善にもなりますよ」とRIE講師。未経験者・初心者の方にも安心して受けていただけます。ゆったりとヨガをしてみませんか。

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季節を感じながら絵を描きましょう。さまざまな画法を日本画家として活躍中の講師が、丁寧に指導してくれます。用紙は多彩に用意。

肩こり・腰・ひざの不安や運動不足が気になる方に。エゴスキュー体操は体のゆがみを整え、姿勢改善や慢性的な痛みの軽減に効果的です。年齢・体力に関係なく無理なく始められ、初めての方でも安心です。

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文化や名所など簡単英語で案内できるように。平安神宮、銀閣寺にも（13：30～）も。挨拶や簡単な会話ができる英語初級者対象。まずは説明会へ(要予約)。本講座は4/17～第1・3金曜14：50～16：20､13,400円/6回、教材費別。

オカリナの初心者にもお勧めです。オカリナの基礎知識、奏法等もゆっくり指導。少人数のグループレッスンで唱歌や童謡が吹けます。※楽器講座。

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オカリナの初心者にもお勧めです。オカリナの基礎知識、奏法等もゆっくり指導。少人数のグループレッスンで唱歌や童謡が吹けます。※楽器講座。

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呼吸とシンプルな動きを組み合わせ、全身を無理なく効率よく活性化します。自重ストレッチで身体への負担を抑え、狙った部位に分かりやすくアプローチ。呼吸に意識を向けることで心も整い、リラックスや前向きな気分づくりにつながる、続けやすいプログラムです。

塩の摂りすぎが体に与える影響や、健康的に塩と付き合うための考え方を学びます。後半は発酵調味料として人気の塩麹作り。おいしく無理なく続く健康づくりを。講師作の絵本のお土産付。