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「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
呼吸と基本の動きを中心に美しい姿勢、しなやかな身体を目指します。慣れてきたら、基本から少し中級の動きも取り入れた内容で、筋力アップも目指しましょう、ストレス発散にも。初めての人もぜひ。10：00～のクラスもあり。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.08.25
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
11：10～12：10
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,790円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.08.25
- 時間
-
11：10～12：10
エイジングケアの化粧品を毎日使用しても、今ひとつ効果を感じない方、ご自身の顔のコリやむくみを自分の手のぬくもりで、揉みほぐしてみませんか？簡単に毎日できるセルフマッサージの仕方を習得しましょう。
- 開講開始日
- 2026.08.25
- 時間
-
12：30～14：30
幅広い世代に人気の健康麻雀。ルールを知らなくても大丈夫！ゆっくり覚える、脳と心のゆっくり覚える、脳と心の健康時間。ゲーム感覚で頭と心をリフレッシュしませんか？ おひとり参加も大歓迎です！
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.08.25
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
12：30～14：30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 19,800円／10回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 符計算・点数早見表 （500円）、他レベルに応じたテキスト(1,800円)のご用意有。 講師にご相談ください。（講師へ直接お支払）
- 開講開始日
- 2026.08.25
- 時間
-
12：30～14：30
リラクゼーションにもなるハワイアンを聴きながら、ハワイの文化を学び、女性らしい優雅でしなやかなフラダンスを一緒に踊りませんか？初めての方も基礎から丁寧に指導します。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.08.26
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
10：00～11：00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 14,300円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 教材費なし
- 開講開始日
- 2026.08.26
- 時間
-
10：00～11：00
リラクゼーションにもなるハワイアンを聴きながら、ハワイの文化を学び、女性らしい優雅でしなやかなフラダンスを一緒に踊りませんか？初めての方も基礎から丁寧に指導します。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.08.26
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
11：10～12：10
- 回数
- 10回
- 受講料
- 14,300円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 教材費なし
- 開講開始日
- 2026.08.26
- 時間
-
11：10～12：10
日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分で行う合理的で秩序正しい全身運動と、独特の呼吸法で元気になります。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.08.26
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
18：30～20：00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。ただし免状取得希望者、また継続受講者には任意で自彊術普及会に3,000円の賛助金をお支払いいただきます（年1回）。詳しくは講師が説明します。
- 開講開始日
- 2026.08.26
- 時間
-
18：30～20：00
一日講座
残りわずか
定員３名 カラー＆ファッションアドバイス
講師（所属）： とおみねきよみ（一般社団法人国際カラープロフェッショナル協会理事、色彩room c.f.i 代表）
高槻教室／TEL 072-682-2481
- 14：50～16：50の部
-
-
あなたに似合うカラーグループ（フォーシーズン）と骨格タイプを診断の上、似合う色でのカラーコーディネートと気になる部分の体型カバーを丁寧にアドバイスいたします。お仲間同士でもぜひ。
- 開講開始日
- 2026.08.27
- 時間
-
14：50～16：50
肩こり・腰・ひざの不安や運動不足が気になる方に。エゴスキュー体操は体のゆがみを整え、姿勢改善や慢性的な痛みの軽減に効果的です。年齢・体力に関係なく無理なく始められ、初めての方でも安心です。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.08.28
- 曜日
- 第２・４金曜
- 時間
-
13：00～14：10
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円／6回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 1,320円(6回分) ー体操の説明動画をQRコードで読み込んでいただきます。
- 開講開始日
- 2026.08.28
- 時間
-
13：00～14：10
小説やテレビドラマでも取り上げられることの多い有名な事件に着目し、当時の政治情勢を踏まえながら解説します。テーマは「新選組の権力抗争 組織構築の裏側を探る」「国会を創った偉人 板垣退助の幕末維新」現地講座「木屋町周辺 幕末志士の暮らした地を巡る」など。
- カテゴリー
- 文学・教養
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.08.29
- 曜日
- 第３土曜
- 時間
-
13：00～14：30
- 回数
- 3回
- 受講料
- 7,030円／3回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 資料代100円位。※現地講座がある場合、現地での拝観料、交通費は実費。
- 開講開始日
- 2026.08.29
- 時間
-
13：00～14：30
“りんご”を題材に、水彩画の基本を学びましょう。美術作家の講師が初心者の方も安心して学べるよう、描き方や道具の揃え方を一から丁寧に指導いたします。手ぶらでご参加いただけます。本講座（第1・3・5週月曜／15,180円・6回、教材費別）
- 開講開始日
- 2026.08.31
- 時間
-
10：00～12：00
