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カテゴリー:健康・体操・ダンス

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49 講座中 1~10件を表示しています。
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WEB受付終了

ハワイアン フラダンス

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

高槻教室/TEL 072-682-2481

初めてでも、年齢を問わず楽しめるフラ(踊り)。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.09.27〜
曜日
第2・4金曜
時間
15:00~16:00
回数
10回
受講料
13,370円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

残りわずか

身体がよろこぶ リフレッシュヨガ(火曜)

講師(所属): 出畑久美(ヨガインストラクター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

残りわずか

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10:00~11:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガです。初めての人でも気軽に始められる簡単で、しかも効果の高いポーズから実習していきます。朝からスッキリ、心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.10.01〜
曜日
第1・3・5火曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

WEB受付終了

仕事帰りに!呼吸法&ストレッチ体操

講師(所属): 渡辺美穂

高槻教室/TEL 072-682-2481

筋力を維持しながら自律神経のバランスを整えていく健康法をレクチャーします。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめ。体験では、夜眠る前におすすめの呼吸法をお教えします。本講座は、10/8~第2・4火曜の同時間、4回7700円(教材費無)。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.09.24〜
曜日
第4火曜
時間
19:00~20:30
回数
1回
受講料
2,000円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

残りわずか

お仕事帰りに 身体がよろこぶリフレッシュヨガ(木曜)

講師(所属): 出畑久美(ヨガインストラクター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

残りわずか

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18:30~20:00の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガです。初めての人でも気軽に始められる簡単で、しかも効果の高いポーズから実習していきます。お仕事帰りのストレス発散に、心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.10.03〜
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

残りわずか

ピラティスで体幹エクササイズ

講師(所属): 伊達直美(Body Element System JAPAN 認定インストラクター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

残りわずか

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14:50~16:00の部
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骨盤や背骨を正しい位置に導き、姿勢の歪みや身に付いた悪い癖を直して、5~10年後も快適に過ごせる身体作りを目指します。40代からピラティスをスタートした講師が、自身の経験を踏まえ、ゆっくり無理のないように指導。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.10.03〜
曜日
第1・3・5木曜
時間
14:50~16:00
回数
8回
受講料
14,260円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

残りわずか

リラックス!ヨガ 川西クラス(金曜)

講師(所属): 川西淑愛(NPO法人 日本YOGA連盟)

高槻教室/TEL 072-682-2481

残りわずか

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18:30~20:00の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめ。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.10.04〜
曜日
第1・3・5金曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

呼吸法&ストレッチ体操

講師(所属): 渡辺美穂

高槻教室/TEL 072-682-2481

体験講座

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10:30~12:00の部
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筋力を維持しながら自律神経のバランスを整えていく健康法をレクチャーします。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめ。体験では、夜眠る前におすすめの呼吸法をお教えします。本講座は、10/18~第1・3・5金曜の同時間、4回7700円(教材費無)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.10.04〜
曜日
第1金曜
時間
10:30~12:00
回数
1回
受講料
2,000円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

NEW

仕事帰りに!呼吸法&ストレッチ

講師(所属): 渡辺美穂

高槻教室/TEL 072-682-2481

NEW

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19:00~20:30の部
申し込む
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筋力を維持しながら自律神経のバランスを整えていく健康法をレクチャーします。「少しだけ意識を呼吸に集中させ、身体を動かしていくうちにコツがつかめます」と講師。誘導の声に合わせて体を動かします。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.10.08〜
曜日
第2・4火曜
時間
19:00~20:30
回数
4回
受講料
7,700円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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楽しいハワイアンフラダンス

講師(所属): 酒井香(カパフラ オ ナプア リコリノ 主宰)

高槻教室/TEL 072-682-2481

11:10~12:10の部
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10:00~11:00の部
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ハワイアン音楽に乗って、ウエストのシェイプアップが目指せ、足の筋肉も程よく付きます。気軽に無理なく続けられ、衣裳は何でもOK。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.10.09〜
曜日
第2・4水曜
時間
11:10~12:10
10:00~11:00
回数
10回
受講料
14,290円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし

受付終了

女性のためのタイ式ヨガ ルーシーダットン

講師(所属): 吉岡亜紀(日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

難易度が低く身体をほぐすことを重点に。1つのポーズ内に筋トレ・ストレッチなどの様々な要素がミックス。レッスン後も快適に。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.09.17〜
曜日
毎週火曜
時間
18:50~20:00
回数
8回
受講料
12,960円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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