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カテゴリー:健康・体操・ダンス

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46 講座中 1~10件を表示しています。
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大流行!ハワイアン フラ

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

高槻教室/TEL 072-682-2481

13:40~14:40の部
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14:50~15:50の部
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無理なく続けられ、美容と健康にも効果的と人気のフラ(踊り)。手の踊りとも言われ、自然の美しさや人の愛を心で感じ、手で表現します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.01.27〜
曜日
第2・4土曜
時間
13:40~14:40
14:50~15:50
回数
10回
受講料
13,370円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

WEB受付終了

ピラティス

講師(所属): 佐野由佳ほか(STOTT PILATES公認インストラクター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

10時からのクラスは、呼吸と基本の動きを中心に美しい姿勢、しなやかな身体を目指します。11時10分からのクラスは、基本から少し中級の動きも取り入れた内容に。ピラティスの動きに慣れた人、さらなる筋力アップを目指したい人はぜひ。ストレス発散にも。女性限定。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.01.23〜
曜日
第2・4火曜
時間
10:00~11:00
11:10~12:10
回数
6回
受講料
11,570円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
ボール代1000円

WEB受付終了

女性のためのタイ式ヨガ ルーシーダットン

講師(所属): 吉岡亜紀(日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

難易度が低く身体をほぐすことを重点に。1つのポーズ内に筋トレ・ストレッチなどの様々な要素がミックス。レッスン後も快適に。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.01.23〜
曜日
毎週火曜
時間
18:50~20:00
回数
8回
受講料
12,960円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

WEB受付終了

リラックス!ヨガ 出畑クラス(月曜)

講師(所属): 出畑久美(NPO法人日本YOGA連盟)

高槻教室/TEL 072-682-2481

誰にでも無理なく楽しくできるヨガです。初めての人でも気軽に始められる簡単で、しかも効果の高いポーズから実習していきます。朝からスッキリ、心も体もリラックスしましょう。女性限定。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.01.22〜
曜日
毎週月曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

女性限定!バランス美人のための健康ヨガ

講師(所属): 安達浩子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

高槻教室/TEL 072-682-2481

特選講座

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14:50~16:20の部
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ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュ。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.01.31〜
曜日
毎週水曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代1,500円(初回のみ)。
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特選講座

太極拳と氣功 米田クラス(水曜)

講師(所属): 米田修(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

特選講座

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14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散や運動不足解消などにおすすめ。年齢問わず始められ、元気で快適に過ごしたい人へ。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.01.31〜
曜日
毎週水曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

ピラティスで体幹エクササイズ

講師(所属): 伊達直美(Body Element System JAPAN 認定インストラクター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

14:50~16:00の部
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骨盤や背骨を正しい位置に導き、姿勢の歪みや身に付いた悪い癖を直して、5~10年後も快適に過ごせる身体作りを目指します。40代からピラティスをスタートした講師が、自身の経験を踏まえ、ゆっくり無理のないように指導。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.02.01〜
曜日
第1・3・5木曜
時間
14:50~16:00
回数
8回
受講料
14,000円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

残りわずか

はじめての自力整体

講師(所属): 武田恵子、監修:矢上裕(自力整体ナビゲーター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

残りわずか

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10:30~12:00の部
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自分でできる身体のケア。タオルを輪にして使うことで 余分な力をかけずに気持ちよさを味わえます。自分自身の「心地よい感覚」に基づいて身体を動かします。キメのポーズはないので運動が苦手な人も取り組めます。ゆったり、ゆっくり身体をほぐしましょう。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.02.02〜
曜日
第1・3・5金曜
時間
10:30~12:00
回数
6回
受講料
7,780円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
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特選講座

残りわずか

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

高槻教室/TEL 072-682-2481

特選講座

残りわずか

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13:00~14:15の部
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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.02.05〜
曜日
第1・3・5月曜
時間
13:00~14:15
回数
10回
受講料
13,370円/10回(教材費無)
教材費・付帯費

リラックス!ヨガ 出畑クラス(火曜)

講師(所属): 出畑久美(NPO法人日本YOGA連盟)

高槻教室/TEL 072-682-2481

10:00~11:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガです。初めての人でも気軽に始められる簡単で、しかも効果の高いポーズから実習していきます。朝からスッキリ、心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.02.06〜
曜日
第1・3・5火曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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