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カテゴリー:健康・体操・ダンス

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47 講座中 1~10件を表示しています。
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WEB受付終了

女性のためのタイ式ヨガ ルーシーダットン

講師(所属): 吉岡亜紀(日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

難易度が低く身体をほぐすことを重点に。1つのポーズ内に筋トレ・ストレッチなどの様々な要素がミックス。レッスン後も快適に。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.11.20〜
曜日
毎週火曜
時間
18:50~20:00
回数
8回
受講料
12,960円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

お仕事帰りに リラックス!ヨガ 出畑クラス(木曜)

講師(所属): 出畑久美(NPO法人日本YOGA連盟)

高槻教室/TEL 072-682-2481

18:30~20:00の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガです。初めての人でも気軽に始められる簡単で、しかも効果の高いポーズから実習していきます。お仕事帰りのストレス発散に、心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.11.22〜
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

NEW

夜ヨガ~ぐっすり眠りたい~

講師(所属): 田中悦子

高槻教室/TEL 072-682-2481

NEW

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18:45~20:00の部
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無理をせず心地よい感覚で身体を動かします。ヨガの深い呼吸でリラックス。簡単でやさしい動きなので、運動が苦手な人にもおすすめです。心地よい眠りを促します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.11.27〜
曜日
第2・4火曜
時間
18:45~20:00
回数
6回
受講料
9,720円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
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特選講座

残りわずか

太極拳と氣功 米田クラス(水曜)

講師(所属): 米田修(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

特選講座

残りわずか

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14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散や運動不足解消などにおすすめ。年齢問わず始められ、元気で快適に過ごしたい人へ。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.11.28〜
曜日
毎週水曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

ピラティス

講師(所属): 佐野由佳ほか(STOTT PILATES公認インストラクター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

10時からのクラスは、呼吸と基本の動きを中心に美しい姿勢、しなやかな身体を目指します。11時10分からのクラスは、基本から少し中級の動きも取り入れた内容に。ピラティスの動きに慣れた人、さらなる筋力アップを目指したい人はぜひ。ストレス発散にも。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.11.13〜
曜日
第2・4火曜
時間
10:00~11:00
11:10~12:10
回数
6回
受講料
11,570円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
ボール代1000円

残りわずか

リラックス!ヨガ 川西クラス(金曜)

講師(所属): 川西淑愛(NPO法人 日本YOGA連盟)

高槻教室/TEL 072-682-2481

残りわずか

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18:30~20:00の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめ。心も体もリラックスしましょう。女性限定。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.11.30〜
曜日
第1・3・5金曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

これでスッキリ目のヨガ・顔のヨガ

講師(所属): 毛笠聖子(視力向上ヨガ協会 管理栄養士 体質改善アドバイザー)

高槻教室/TEL 072-682-2481

体験講座

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13:00~14:00の部
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「目」に特化したヨガです。難しいポーズなどはなく、体を動かせる方ならどなたでも生活に取り入れられるストレッチです。ドライアイや眼精疲労そして老眼などの眼病を「自分で予防する」方法を教えます。本講座は12/15~第1・3土曜13:00~6回8100円。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.12.01〜
曜日
第1土曜
時間
13:00~14:00
回数
1回
受講料
1,350円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
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特選講座

受付終了

女性のための!健康ヨガ(土曜)

講師(所属): 安達浩子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

高槻教室/TEL 072-682-2481

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.11.10〜
曜日
毎週土曜
時間
13:00~14:30
14:50~16:20
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
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受付終了

椅子とマットでエクササイズ ジャイロキネシス

講師(所属): (GYROKINESIS® Level 1 / GYROTONIC® Level 1 & 2 国際認定トレーナー)

高槻教室/TEL 072-682-2481

マットを使って行うエクササイズです。呼吸を意識しながら、体の自然な動きに逆らわず、流れるように動き続けるのが特徴です。体に負荷をかけてポーズを取ることはなく、無理せず内側の筋肉を鍛えられます。呼吸、動きが合うと何ともいえない心地良さが。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.11.08〜
曜日
第2・4木曜
時間
14:50~16:05
回数
5回
受講料
9,500円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

お問合わせ下さい

サルサダンス(キューバスタイル) 中級

講師(所属): 藤井克之(Los Amigos Calientes所属)

高槻教室/TEL 072-682-2481

音楽性豊かなサルサの原点はキューバです。サルサの原形である「ソン」や、多人数で踊る「ルエダ」も指導。もちろん、男性の参加も歓迎!中級クラスなので、事前に見学を。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2018.12.05〜
曜日
毎週水曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
21,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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