詳細検索はこちら

カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
(ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。)

NEW
新しく始まる講座
満席
満席です
お問合わせ下さい
電話か窓口にてお問い合わせ下さい。
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
52 講座中 1~10件を表示しています。
このマークの講座は動画がみれます
このマークの講座は動画がみれます
このマークの講座は動画がみれます

残りわずか

椅子とマットでエクササイズ ジャイロキネシス

講師(所属): (GYROKINESIS® Level 1 / GYROTONIC® Level 1 & 2 国際認定トレーナー)

高槻教室/TEL 072-682-2481

残りわずか

申し込む
14:50~16:05の部
申し込む
申し込む
閉じる

マットを使って行うエクササイズです。呼吸を意識しながら、体の自然な動きに逆らわず、流れるように動き続けるのが特徴です。体に負荷をかけてポーズを取ることはなく、無理せず内側の筋肉を鍛えられます。呼吸、動きが合うと何ともいえない心地良さが。女性限定。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.11.28〜
曜日
第2・4木曜
時間
14:50~16:05
回数
5回
受講料
9,680円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

残りわずか

リラックス!ヨガ 川西クラス(金曜)

講師(所属): 川西淑愛(NPO法人 日本YOGA連盟)

高槻教室/TEL 072-682-2481

残りわずか

申し込む
18:30~20:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

誰にでも無理なく楽しくできるヨガ。初心者向けの簡単で、しかも効果の高いポーズから実習していきます。心も体もリラックス!女性限定。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.11.29〜
曜日
第1・3・5金曜
時間
18:30~20:00
回数
6回
受講料
7,920円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

NEW

呼吸法&ストレッチ

講師(所属): 渡辺美穂

高槻教室/TEL 072-682-2481

NEW

申し込む
10:30~12:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

筋力を維持しながら自律神経のバランスを整えていく健康法をレクチャーします。「少しだけ意識を呼吸に集中させ、身体を動かしていくうちにコツがつかめます」と講師。誘導の声に合わせて体を動かします。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.11.29〜
曜日
第1・3・5金曜
時間
10:30~12:00
回数
4回
受講料
7,700円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

女性のためのタイ式ヨガ ルーシーダットン

講師(所属): 吉岡亜紀(日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

難易度が低く身体をほぐすことを重点に。1つのポーズ内に筋トレ・ストレッチなどの様々な要素がミックス。レッスン後も快適に。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.11.19〜
曜日
毎週火曜
時間
18:50~20:00
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

太極拳と氣功 木村澄クラス(火曜)

講師(所属): 木村澄(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.11.19〜
曜日
毎週火曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

高槻教室/TEL 072-682-2481

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.11.18〜
曜日
第1・3・5月曜
時間
13:00~14:15
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

女性のための!健康ヨガ(土曜)

講師(所属): 安達浩子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

高槻教室/TEL 072-682-2481

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。若干名募集。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.11.16〜
曜日
毎週土曜
時間
13:00~14:30
14:50~16:20
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。

受付終了

はじめての自力整体

講師(所属): 武田恵子、監修:矢上裕(自力整体ナビゲーター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

自分でできる身体のケア。タオルを輪にして使うことで 余分な力をかけずに気持ちよさを味わえます。自分自身の「心地よい感覚」に基づいて身体を動かします。キメのポーズはないので運動が苦手な人も取り組めます。ゆったり、ゆっくり身体をほぐしましょう。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.11.15〜
曜日
第1・3・5金曜
時間
10:30~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費

体験講座

サルサダンス(キューバスタイル)

講師(所属): 藤井克之(Los Amigos Calientes所属)

高槻教室/TEL 072-682-2481

体験講座

申し込む
18:30~20:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

円を描くように踊るのが特徴のキューバンスタイル。陽気なラテンのリズムにのって楽しく踊りましょう。基本のステップと体の動き"ムーヴメント"の練習から、ペアダンスへ。男性歓迎。本講座は12/16~毎週月曜、同時間に開講(全10回 2万2000円教材費無)。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.12.09〜
曜日
第2月曜
時間
18:30~20:00
回数
1回
受講料
2,200円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

ピラティス

講師(所属): Mayumi(BASI Pilates)

高槻教室/TEL 072-682-2481

10:00~11:00の部
申し込む
申し込む
11:10~12:10の部
申し込む
申し込む
閉じる

10時からのクラスは、呼吸と基本の動きを中心に美しい姿勢、しなやかな身体を目指します。11時10分からのクラスは、基本から少し中級の動きも取り入れた内容に。ピラティスの動きに慣れた人、さらなる筋力アップを目指したい人はぜひ。ストレス発散にも。女性限定。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2019.12.10〜
曜日
第2・4火曜
時間
10:00~11:00
11:10~12:10
回数
6回
受講料
11,790円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
ボール代1000円
クイック検索
検索
フリーワード入力

例)生け花 ダンス 手芸

さらに条件を指定して検索する

教室を選ぶ
カテゴリーを選ぶ

※複数回答可

(※複数回答可)

曜日の指定

※複数回答可

(※複数回答可)

開始時間の指定

※複数回答可

(※複数回答可)

その他

※複数回答可