1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持｡萎縮した筋肉や神経を動かして､心身のバランスを取り､全身をリフレッシュ｡股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に！

割れたり欠けたりした器を、新漆で接着して金泥などで装う技法「金繕い」。諦めていた器がきれいによみがえるとともに、金のラインが入ることで、以前とは異なる魅力や味わいが出てくるのも魅力のひとつです。修繕したい器がある人は、ぜひこの伝統技法を習得してみては。

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各年齢・学年に合わせて、ゆっくり確実に、正しい書き順・書き方を指導。楽しく学べるよう工夫されたオリジナルテキストを使用し、集中力のアップも期待できます。鉛筆・毛筆とも学べます。若干名募集。幼児～中学生。

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「シャトル」と呼ばれる道具を使い、一目一目結び目を繋いでいくタティングレース。道具の使い方や糸のかけ方から丁寧に教えるので、初めての人も気軽に参加を。小さなモチーフを使ったアクセサリーや、編み繋いでドイリーやショールなどの大物作品を作ることもできます。

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TOEICの模試を使用しながら実践練習するだけでなく、リスニングのリプロダクションやリーディングのサイトトランスレーション、新聞記事を使用したスピードリーディングなどを実施し総合的な高い英語力を養います。レベルをキープしたい人にもおすすめです。

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四季折々の花材を用いて身近に四季を感じてみませんか？僅かなスペースでも楽しめるハンギングやコンテナを中心に学びます。英国王立園芸協会認定ハンギングマスターの資格取得もご指導致します。

【梅田体験キャンペーン対象講座】チーズやワインは好きだけど種類が多すぎて選べない！というお悩みを解消し、好みのものを選べるようになりましょう。毎回テーマに沿ったレクチャーと、チーズとワインのテイスティングを通じて、基本から楽しく学びます。

曲の内容や作詞・作曲者の紹介など音楽的知識も学習。幅広いジャンルから選んだ曲を歌いながら、表現力が身に付くよう指導します。「楽しく」をモットーとしているので初心者でも安心。本講座は、第3金曜の同時間、6回１万560円（教材費別）で開講中。

大人のピアノ初心者を対象とするキーボードを使った個別レッスン。音楽に触れたことがなく、音譜が読めない人でも、気軽に始められます。もちろん経験者も歓迎。指を動かすことで脳を働かせ、いきいきとした毎日を過ごすきっかけに。長く続ける趣味としてもおすすめです。

四季折々の花材を用いて身近に四季に触れてみませんか？今回は季節のアレンジフラワーに挑戦します。（写真はイメージ）本講座は第3金曜18：30～20：30に開講。11,880円/6回・教材費別。途中入会可。