基本のステップのカホロ（歩く・進む)をゆったりと行い、ハンドモーションと音楽も組み合わせます。心が落ち着き、自然に表情も柔らかくなり、’アロハ‘の心につながり、心も身体も笑顔になります。基本ステップから丁寧にレッスンしていきます。女性限定。

基本ステップの'カホロ'をゆったりと行い、ﾊﾝﾄﾞﾓｰｼｮﾝと音楽も組み合わせ、しなやかな動きで心も身体もリラックス。衣裳気軽に。女性限定。

俳句は、理論や理屈でなく、日々の自分の感動を素直に五七五に詠むことで、新しい自分と出会い喜びとなります。俳句の基本やアドバイスをお話し、実作を楽しみます。まずは心に浮かんだままを自由に詠んでみましょう。初心者、大歓迎。

1本の色鉛筆からあなただけの世界を描き出してみませんか？体験では講師がはがきサイズの用紙に下絵を描いて用意、それに色を重ねていきます。テレビ番組のアニメーションを担当した講師が丁寧に指導。本講座は第2・4火曜日 同時間 11,880円/6回教材費無。

絵画表現の基本、デッサン。構図、明暗、質感などデッサンに必要な表現方法から、物の見方、捉え方まで分かりやすく指導。

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僅かなスペースでも楽しめるハンギングやコンテナを中心に学習。英国王立園芸協会認定ハンギマスター資格も取れます。

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無限の色彩が特徴のパステルで、楽しみながら創作しましょう。花や果物など静物から街角の風景、幻想的なイメージまで、手軽に表現できるパステル画。油絵のような重圧感と、クレヨンのような軽さの両方が表現できます。その色彩表現を基本から学びます｡

元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定

落語家ならではのユーモアたっぷり「お笑いヨガ」講座。深い呼吸を意識した腹式呼吸や発声、軽いストレッチや腹筋運動を取り入れながら、無理なく体をほぐしていきます。本講座は第2・4水曜日 同時間、13,200円/6回​

筆ペン・ボールペンには共通点があり、同時に練習することで相乗効果があり両方が上達します。基礎から生活に役立つ文字の書き方を学びます。どちらかでも、両方でもOK。

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