薬膳の基礎知識を習得。身体の役割、しくみを知り、四季や体調に応じた食材の組み合わせ方を学びます。「漢方を使わずとも食事の組合わせ次第で、いつもの献立が薬膳料理に変わります」と講師。献立のバリエーションも広がります。薬膳茶の試飲もあり。講義形式です。

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ネンリンピックにも公式採用されたルールで学びます。パイの読み方から学ぶので、全くルールを知らない人でも大丈夫。

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お正月にはちょっと特別なお茶を飲んでみませんか。新春に相応しい厳選した３つのお茶をオススメします。お茶の淹れ方やそれぞれのお茶にぴったりのお茶請けもご提案。今から準備して、一味違ったお正月を過ごしてみませんか。日本茶の奥深い魅力を楽しみましょう。

人生を整理し､豊かな生き方を目指す生前整理。（一社）生前整理普及協会認定｢生前整理アドバイザー2級｣は仕事や暮らしに役立つ幅広い知識が習得できます｡同講座はテキストを使い､自身の生前整理を行う実践講座｡物・情報・お金など、整理を通して頭と心をスッキリ。

金曜の夜、バーに立ち寄る感覚で世界のチーズ＆ワインを学びませんか？毎回チーズ6種類・ワイン2種類程度のテイスティングとレクチャーで基礎知識が身に付きます。

新しい年を迎えるにあたり、令和2年度家庭本暦（京都易道編纂）を用いて暦の見方をわかりやすく解説します。一般的な運勢や六曜に加え、自身の九星からの吉方位、良い日取り、注意する事柄などを読み解いていきます。※グループレッスンです。個人鑑定ではありません。

ピアノ伴奏にあわせて、毎回講師が選んだ昔懐かしい唱歌や歌謡曲をみんなで歌います。当時の記憶を思い出し歌えば、脳が刺激されて認知症の予防にも。簡単な体操やゲームなど、身体を使った音楽レクリエーションも取り入れた楽しい内容です。

オカリナの初心者にもお勧めです。オカリナの基礎知識、奏法等もゆっくり指導。少人数のグループレッスンで唱歌や童謡が吹けます。※楽器講座。

とにかく楽しい！と感じられるプログラム。歌いながらステップを踏んだり手拍子を打ったり、複数の動作を同時に行って脳のトレーニングを。舌や口の動き、呼吸法も習います。歌う曲はリクエストもできるので相談を。みんなで一緒にたくさん笑って過ごしましょう。

クリスマスソングを歌いながら、ステップを踏んだり手拍子を打ったり、にぎやかに過ごしましょう。同時に複数の動作をすることで脳のトレーニングになります。たくさん笑ってメリークリスマス！　本講座は第2・4水曜の同時間に開講中。5回/1万450円、教材費別。