舌や口の動き、呼吸などのトレーニングを取り入れながら、楽しく歌います。さらに、歌いながらステップを踏んだり手拍子を打つなど、複数の動作を行うことで脳のトレーニングにも。歌とリズムを通して心身の健康を維持・向上することを目的としたプログラムです。

風水を取り入れながら、オシャレでセンスある暮らし方を提案する「スタイリッシュ風水」。アイテムに頼るのではなく、生活習慣や思考法にフォーカスし、金運や仕事運など各回テーマに沿ってすぐに実践できる開運法を伝えます。年間の講演数が100回を超える講師が指導。

数多くあるミュージカルナンバーの中から憧れの名曲を、楽しく歌ってもらえるよう指導していきます。楽譜が読めない人も安心して参加できます。CDと楽譜とで色んな歌にアプローチしていきます。心晴れやかに歌うことで、日頃のストレスも解消、美容と健康にも最適です。

現役の産経新聞社のカメラマンが、デジタルカメラの設定や写真のアングルなどを丁寧に指導。「マイクロ撮影」「露出補正」など取り上げます。野外撮影の実習も。カメラはコンパクトデジタルカメラから一眼デジタルカメラまで、自身のカメラを持参ください。野外実習あり。

元劇団四季の俳優で､舞台演出家としても活躍する講師によるレッスン。腹式呼吸を基本に音に合わせて声を出し､体にリズム感も生まれます｡ストレス発散にもおすすめ。新講座は5/23から第2・4木曜13:00～14:30、6回1万4900円、教材費別。

鑑定歴30年余､運命学研究家の南尋公さんが、四柱推命の基本からわかりやすく解説。古代中国の学問、｢陰陽道｣の教えのひとつでもある四柱推命。宿命（先天運）や運命（後天運）の解読法として、暮らしへの上手な活用法なども踏まえ、楽しく指導します。

クールの前半は講師が選曲した童謡・唱歌・昭和歌謡曲・世界の愛唱歌・最新曲などを歌います。後半はリクエストに応えて選曲。ストレッチで身体を動かし、歌ってスッキリ会話も弾む、元気になる時間をご一緒に。発声練習や声出しのための身体の使い方、呼吸法なども指導。

基本の発声から学び、歌いやすい童謡、叙情歌等を中心に楽しくグループレッスン。幅広いジャンルから選んだ曲を歌いながら表現力が豊かになるよう指導します。曲の内容や作詞・作曲者のお話も。「わかりやすく、楽しく」をモットーとしているので初心者の方でも安心です。

全くの初心者から､独学などで少しは打ったことのある人が対象｡9路碁盤を使って指導していくので､安心して参加を｡同じ趣味を持った仲間と楽しい囲碁の時間を通して、お互いに切磋琢磨し、棋力向上を図ります｡

歌詞やメロディーを大切にしながら、童謡･唱歌･日本歌曲など心に響く名曲を歌います。まずは基本となる、全身を使った腹式呼吸の発声法をレクチャー。喉を痛めず、疲れない歌い方を身に付けましょう。1クールで3～5曲の歌を歌い、素敵なハーモニーに仕上げます。