筆文字は書くコツを少し覚えるだけでグンと上達｡名前の書き方､のし袋､挨拶状を中心に指導｡生活のあらゆるシーンで役立つ､文字美人を目指しましょう｡

※Webでのエントリーはできません

小物からウエアまで「編みたい」を形にできるよう指導します。記号の見方・基本の編み方からスタートして、希望の作品を編みながら、少しずつステップアップしましょう（写真はイメージ）。

日本語が話せるスペイン人講師による中級講座。趣味や仕事についてなど、身の回りの日常的なスペイン語表現を学習し、理解できるようになります。無料体験随時OK（前日までに要予約）。

日本語が話せる明るく元気なスペイン人講師による入門講座。スペイン語は20カ国以上で公用語となっている便利な言語です。毎日のあいさつや自己紹介の仕方など、基本から楽しく学べます。

バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、温まってきたら筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースで。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、心身ともにリフレッシュ。女性限定。

カットした絵を部分的に重ねて立体的にみせるシャドーボックス。2回講座では「ゴッホ」(絵のサイズ12×9㎝)を制作。額入れもできます（額代は別途要）。初めてでも気軽に参加して。お部屋に飾っても、贈り物としてもおすすめです。

麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知症予防に効果的！それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。

麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。

引き締まったウエストと、綺麗な姿勢を作るエクササイズを行います。免疫力を高めることにもつながる、正しい呼吸方法から身につけてみませんか？インナーマッスルや身体を支える筋肉を鍛える事で綺麗な身体のラインを作り出します。女性限定。

オイルパステルというクレヨンのような画材を使って指で色を混ぜながらブラックボードに描くアート。あらかじめ下絵があるので、絵が下手な方も、チョークアートが初めての方も気軽に参加を。塗り絵感覚で楽しめます。毎回季節のモチーフを鮮やかに仕上げます。