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「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
（ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。）
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、温まってきたら筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースで。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、心身ともにリフレッシュ。女性限定。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.04.04
- 曜日
- 第１・３・５土曜
- 時間
-
18：00～19：30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.04.04
- 時間
-
18：00～19：30
美容・健康に効果的と人気のフラ（踊り）。初心者でも無理なく続けられ、年齢を問わず長く楽しめるのが魅力です。動きもゆっくりなので、中高年にも最適！
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.03.27
- 曜日
- 第２・４金曜
- 時間
-
10：30～11：30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
- 開講開始日
- 2026.03.27
- 時間
-
10：30～11：30
からだに無理のない、やさしいシンプルな動きをゆったり呼吸しながら行うことで、姿勢や体調を整えていきます。深層筋をはじめとして、しなやかな強い筋力をつけることができます。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2026.04.04
- 曜日
- 第１・３土曜
- 時間
-
13：00～13：40
- 回数
- 2回
- 受講料
- 3,520円／2回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.04.04
- 時間
-
13：00～13：40
層筋を意識しながら動くことで、体調を整えつつ、本来必要な強くしなやかな筋肉と美しい姿勢の獲得が可能になります。「立つ」「歩く」などの日常の基本動作はもちろん、スポーツやダンスにも効果を発揮し、ケガを予防します。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2026.04.04
- 曜日
- 第１・３土曜
- 時間
-
14：00～15：00
- 回数
- 2回
- 受講料
- 4,400円／2回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.04.04
- 時間
-
14：00～15：00
先ずは楽しむ事を1番に！ 女性らしくセクシーなスタイルから力強くカッコイイスタイルまで、HIPHOPの恰好良さを丁寧に基礎から伝え進めていきます。未経験の方も是非！みんなでダンスを楽しみましょう。小学低学年～。
※Webでのエントリーはできません
- 開講開始日
- 2026.04.04
- 時間
-
16：10～17：10
先ずは楽しむ事を1番に！ 女性らしくセクシーなスタイルから力強くカッコイイスタイルまで、HIPHOPの恰好良さを丁寧に基礎から伝え進めていきます。未経験の方も是非！みんなでダンスを楽しみましょう。園児～小学低学年。
※Webでのエントリーはできません
- 開講開始日
- 2026.04.04
- 時間
-
15：15～16：00
麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！ それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！ 初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.03.27
- 曜日
- 第２・４金曜
- 時間
-
12：30～14：30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 19,800円／10回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- テキスト代1500円
- 開講開始日
- 2026.03.27
- 時間
-
12：30～14：30
特選講座
残りわずか
- 14：50～16：50の部
-
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麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2026.04.04
- 曜日
- 第１・３・５土曜
- 時間
-
14：50～16：50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 19,800円／10回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- テキスト代1500円
- 開講開始日
- 2026.04.04
- 時間
-
14：50～16：50
穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策にもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の楽しい教室。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.04.04
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
14：50～16：50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.04.04
- 時間
-
14：50～16：50
創造力を育むことができる人気の習い事「絵画」を始めてみませんか？水彩のみならず、色鉛筆・ちぎり絵・デザイン等、年齢に応じて様々な技法が学べます！描きたいもの、写真等があれば、それに合わせて講師が柔軟に対応。小学生対象（未就学児は要相談）
※Webでのエントリーはできません
- 開講開始日
- 2026.04.04
- 時間
-
15：30～17：00
