三洋電機の元会長・井植敏さんが考案した腰掛タップダンス(R)。椅子に腰掛けたまま踊るので、足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることができます。自粛による運動不足を一気に解消！人生100年時代。筋力低下予防、認知症予防を今すぐ始めましょう！

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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美しく輝く織り専用のビーズで、アクセサリー・バッグ・インテリア等の作品を織りましょう。

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人気のカリグラフィー。最初はポピュラーなイタリック体から。アルファベットはおしゃれに。カードは手書きでセンスよく仕上げましょう！

手相は貴方の過去の人生を表すと共に未来を予測すると言われてます。手相の三大線（感情線、頭脳線、生命線）のほか、運命線、金運線、結婚線などを解説。手相は毎日変わるので、日々、新しい発見が！コミニュケーションツールとして使ってみるのも、楽しいですね。

会場は阪急梅田駅から徒歩2分のビッグエコー梅田DDハウス店。発声の基礎からプロのテクニックを学びます。キーボードを使って発声練習をした後、グループで課題曲を練習、その後に一人一人で歌います。6回で3～4曲マスターできます。5日前までに申し込みを。

好きな画材をモチーフに、自分のペースでゆっくり楽しく描きましょう。紙に水彩色えんぴつで直接描いたり、芯から直接筆で取って水彩画のように描くなど、描き方もさまざま。自分に合った方法を一緒に探していきます。絵に自信がない人、筆を持つのが初めての人もぜひ。

リラクゼーションにもなるハワイアンを聴きながら、ハワイの文化を学び、女性らしい優雅でしなやかなフラダンスを一緒に踊りませんか？初めての方も基礎から丁寧に指導します。

タイ文字が読める学習経験者向け中級講座。旅行の際に困らないよう、ネイティブ講師が日常会話を指導します。発音やアクセントについても丁寧に練習していきます。タイを訪れる予定のある人、文化に興味のある人はぜひ参加を。無料体験レッスン随時受付（要事前予約）。

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バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、温まってきたら筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースで。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、心身ともにリフレッシュ。女性限定。