自分でできる身体のケアを始めてみませんか？　体を脱力させることでゆがみを正しい位置へ戻し、無理なく「心地よい感覚」に基づいて身体を伸ばしていきます。身体がかたい方も、運動不足の方もOK。継続的に行うことで自己観察力を養うことにも繋がります。

普段何気なくしている「立つ・歩く」を見直してみませんか？正しい姿勢と美しい歩き方を実践しながら、日常に取り入れやすいポイントを学びます。さらに、足に合った靴選びのポイントもご紹介。これからも軽やかに歩くためのヒントを身につけましょう。※女性限定。

明治35年、迎賓館として建てられた歴史ある料理旅館「奈良・春日奥山　月日亭」で特別コースをご賞味。食事後は館内の見学も。当日は近鉄奈良駅からバスで春日大社駐車場まで乗車、そこから会場まで倉橋さん案内で春日奥山エリアを散策しながら向かいます（歩20分）。

【年末年始特別講座】江戸時代から続く伝統工芸のつまみ細工。使用する正絹は好きな色が選べます。慣れてくると、さまざまな技法を習得し、髪飾りやブローチ、バッグチャーム、小花のかんざしなどを作ります。1日講座では羊の置き物を作ります。

【年末年始特別講座】江戸時代から続く伝統工芸のつまみ細工。使用する正絹は好きな色が選べます。慣れてくると、さまざまな技法を習得し、髪飾りやブローチ、バッグチャーム、小花のかんざしなどを作ります。1日講座では羊の置き物を作ります。

筆をもって書く用筆法の基本から実用書、創作品、条幅（掛軸の書）に至るまで、レベルにあわせて指導。字に自信のない人、初めて筆を握る人も、書道を楽しむ気持ちから始めましょう。大筆・細筆の一方からでもOK。段級取得を目指したい人にも対応（講師に相談を）。

※Webでのエントリーはできません

初心者を対象としたドイツ語会話講座。ドイツ語は英語と語源が同じといわれ、エネルギー、メルヘンなど日本人になじんでいるドイツ語も多数あります。講師は長期滞在経験から、語学だけでなく文化やマニアックな現地情報まで楽しくレクチャー。随時無料見学可（要予約）。

※Webでのエントリーはできません

海外旅行等で話す機会の多い韓国語｡発音を身につけ､挨拶や基本文法など､やさしいテキストを使い､楽しくレッスンしていきます｡無料体験レッスン随時受付（要事前予約）

※Webでのエントリーはできません

ハンガリーワイン専門インポーターが現地の見聞を交えて歴史や文化をお話しながら、ワインの試飲とワインにあうチーズやドライフルーツを試食していただき、ハンガリーワインのすばらしさを体感していただきます。

※Webでのエントリーはできません

季節の花々「水仙」や人形等をソフト粘土を使って制作。手の込んだものなら2回で1作品、簡単なものなら1回1作品で出来上がります。